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1、不要惊慌，有人在救你。4.下水 救人时，不要从正面接近，防 止被溺水者抓、抱。若被抱住， 应放手自沉，溺水者便会放开。 救人者应绕到溺水者的背后或潜 入水下，从其左腋下绕过胸部T 握其右手，以仰游姿势将其同L ,也可以在其背后拉睡离艰f 1.如果发现有人溺水，首先 1要大声呼救，叫更多的人来帮忙。2.发 现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、 竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连 在一起当做绳索。3.需要下水就溺 水的人的时候，一定要大声告诉他，不要独自一人外出游泳，也 不要到不知水情或比较危险且易 发生溺水伤亡事故的地方去游 泳，更不要私自到江、河、湖、 水库等地游泳。选择好的游泳场 所，
2、对场所的环境要了解清楚。 若有危险警告，则不能在此游泳。 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参 加游泳或不要到深水区游 泳。游泳时切勿太饿、太饱。 饭后一小时才能下水，以免 抽筋。要清楚自己的身体健康状 况，平时四肢就容易抽筋者不宜 参加游泳或不要到深水区游泳。 游泳时切勿太饿、太饱。饭后一 小时才能下水，以免抽筋。右用自己的水性要有自知之明，下水商飞网 不能逞能，不要贸然跳水和潜泳,更不能互相针滴、e 以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更方 要酒后游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，、 如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或 呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并 且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水 较为安全。要做好下水前的准备,先活动活动身体， 如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水 渔后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，/ 瓜昉呛水时假牙落入食管或气管。/
