骨折患者便秘的健康宣教.docx

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骨折患者便秘的健康宣教导致便秘的原因:骨折导致患者卧床,活动减少,肠蠕 动减慢;很多骨折的患者需要使用坐厕或者在床上排便,排 便习惯的改变导致患者排便困难,另外,由于在床上排便会 散发异味和声音,患者会觉得不好意思,增加焦虑、恐惧心 理,也会导致便秘。便秘了怎么办呢?首先要正确认识便秘的危害性,并养成良好的排便习惯, 从思想上重视:1.定时排便,有便意就马上去排便,不要迟疑,避免抑 制排便,通过条件反射建立良好的排便习惯;2 .合理饮食,特别是提高饮食中纤维素的含量。饮食易消化、 清淡,减少辛辣刺激食物的摄入,进两餐之间可增加膳食纤 维丰富的新鲜水果、如香蕉、梨等;3 .每天饮水量应不少于2000ml,每天早晨空腹喝一杯温开水; 4.适当运动及腹部按摩。鼓励病人做提肛收腹运动和腹部按 摩(将手放于右下腹部,顺结肠走向,顺时针方向进行按摩 推柔,由慢而快,由轻而重,以刺激结肠蠕动,增加肠内容 物流通,利于大便排出,可在晨醒及入睡前进行,每次15 分钟,每日12次);5.对于便秘严重的,可以使用润肠通便的药物,比如果导、 四磨汤等;也可以考虑开塞露纳肛或灌肠处理。

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