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、防暑知识游泳安全()在一些炎热的城市，暑期放假了，防暑是在 假期需要注意的，一般的防暑避暑措施，我 们要掌握好。炎热的夏季，高温下切忌太阳 底下曝晒。炎热的夏季，估计很多的人为了 降暑，就会去喝一些冰饮，小编建议，我们 可以喝一些，但是不要喝太多，喝多了，一 来对胃不好，二来很容易拉肚子。1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2、下水前试试水温，若水太冷,就不要下水；3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；对于学生而言，在暑假的时候还要注意下交通安全，过马路的时候要遵守交通规则，不要去马路上打篮球，玩耍等，不游泳要横穿马路，栏杆等，夜间尽量不要走马路，防止交通意外发生。对于女生，夜间的时候尽量不要走一些人少的街道，安全小路等；夜间在家里不要随意的给不认识的人开门；夜间尽、工量待在家里，不要随意去乱逛乱走，让家长担心；夜间不要玩通宵，这样对身体伤害很大；夜间睡前注意门窗是否关好。
