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1、教材内容：自然跑、持轻物投远（初步学习）认知目标：通过学习，让学生知道跑的正确动作，初步形成跑的动作概念。技能目标：通过游戏，提高学生的自然奔跑能力、快速反应能力、协调能力等素质。情感目标：激发对跑的积极性与兴趣，培养学生尊重他人、爱护同伴的良好作风。重占八、跑步姿势正确难点上下肢协调配合部分课的内容次数时间组织方法与要求教学内容与方法开始部分1、集合整队，体委清点人数，向老师报告人数。2、师生相互问好。3、宣布本节课的内容、要求及注意事项。4、安排见习生。5、提示安全。2分钟组笏1、用手势、语言、哨声引领学生站队。2、听体委报告人数3、师生问好4、宣布本课内容要求5、检查服装安排见习6、提示
2、安全O要求：集合快、静、齐精神状态饱满穿运动装运动鞋准备部分1、超越跑一路纵队，最后一名同学超越所有同学成为排头，依次进行。其余同学沿操场线跑2、热身操头颈部运动肩部运动扩胸运动膝关节运动踝、腕关节运动平板支撑开合跳7分钟1c1、老师引导学生进行超越跑。2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。3、口令清晰，哨声洪亮4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。5、体能练习，老师提示动作及时间。要求：队伍跑整齐超越的同学加快速度积极热身，防止受伤2、5要求：口令清晰动作规范注意力集中基本部分1、自然跑动作方法：上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着地跑。原地摆臂练习而分组练
3、习跑游戏：夺尾巴游戏规则：每个学生将废报纸叠成条状，插在自己的背后腰带上，当成火狐狸的尾巴，自由站立在直径为16米的圆形场地中，听哨音响起后，迅速进行追拍并夺取他人的尾巴，在2分钟里夺取的尾巴多者为胜。2、持沙包投远徒手挥臂练习扔纸飞机扔纸团游戏投沙包练习（距离由近到远）28分钟1、ky要求：在游戏中不能跑出圆圈；不能抢夺别人已经夺取的拿在手上的尾巴；自己的尾巴被他人夺走后，不能再次插上；插报纸不能太紧，能挂住就行；注意安全，严禁推人。2、组织队形oQ1、老师先进行讲解自然跑的动作方法，然后示范。2、组织学生进行原地摆臂练习，强调摆臂要领。3、讲解起跑的姿势，然后组织学生练习。4、组织学生进行
4、比赛。5、优秀小组展示，其它学生观察学习C6、蜃织学生进行游戏。7、讲解沙包投远动作的要点，组织学生徒手模仿练习。动作方法：正对投掷方向（以右手为例），两脚前后站立，右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展，接着后脚蹬地、挥臂把轻物向远处掷出。8、点评学生的动作并加以指导。9、分组进行扔纸飞机练习。10、提示要领，观察学生动作，巡回指导。11、投沙包练习12、提示安全四列横队，体操队形。要求：1、按照老师给出口令，进行投和捡沙包。结束部分1、整理放松2、本课小结3、收回器材4、师生再见3分钟组织方法：QQQQQQQQQQ要求：充分放松，认真听讲。1、老师带领学生放松，语言提示动作。2、总结本次课程。3、指定学生收器材。4、宣布下课，师生再见。场地器材操场沙包（32个）纸飞机（自己准备）粉笔运动曲线预计练习密度预计课后反思
