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1、52种正面管教方式：一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决方法。2）提启发性问题，让孩子寻求解决方法。3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的方案回来。4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创立一个方案。用一周时间来尝试。二、日常惯例：帮助孩子建设日常惯例表，鼓励自律。1）和孩子一起建设日常惯例表。2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等）3）拍下孩子做事的照片。4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项为哪一项什么5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之
2、争。1）方案你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。“完成家务活后我开车送你去朋友家。2）和谒而坚决地执行你的方案。四、认同感受：1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。2）不要修复、挽救，或试图说服孩子放弃感受。3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心4）然后保持沉默，相信孩子能处理。五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。1）教孩子轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。2）教完后，提醒“你该若何轻轻拿3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球4）说：“你可以玩平底锅。，而不是“不要
3、玩灯”六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。1）发现问题。2）头脑风暴尽可能多的解决方法。3）选择一个对每个人都可行的解决方案。4）尝试一个星期。5）一星期后评估，如果没效果再重新开场。七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。1）切断。2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。1）对孩子的想法和感受表示理解。2）共情但不怜悯。3）分享你有类似的感受或行为的情形。4）分享你的想法和感受。（只有当孩子
4、感到被倾听时才会听你的。）5）关注于共同解决问题。九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。1）示范正确的执笔方法。2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。3）教技能，但不要为他们做。4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行的信念。十、约定：1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。2）用头脑风暴的形式提出解决方法，选择一个每个人都同意的方法。3）对执行约定的最后期限达成一致。4）如果约定没有被执行，防止判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开场。十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能
5、比语言更“响亮。1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你，你们都会感觉好些。十二、了解大脑：当人沮丧时，会使用还击或逃跑的那局部大脑。1）当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。2）等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开场工作的时候。3）把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个方法。十三、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种方法。1） 1和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决方法清单。2）在一个圆形图表上的每局部写下一个解决方法
6、，让孩子画图或注记。3）有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决方法。十四、花时间训练：训练是教孩子生活技能的一项重要局部。不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道若何做。清洁”是什么意思2） 一边做，一边和蔼地给孩子讲解。2）和孩子一起做。3）让孩子自己做，你监视。4）当孩子感觉准备好了，让她自己做。十五、鼓励/表扬：教孩子自主，而不是依赖于他人。鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷。例如：表扬：“我为你骄傲，这是你的奖品。鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲吧。表扬：“你真是个好孩子。鼓励：“谢谢你的帮助。十六、练习：练习是“花时间训练”的重要局部。1）让孩子们轮流设置计时器，看看
7、他们花多久完成上床前的所有惯例（或任何你想教的的事情）。2）问问孩子们有什么改进的方法。3）继续共同解决问题，保持练习。十七、转移注意力&引导：取代说不要，而是引导到“做,1）把孩子带离电视，引导说：“你可以玩积木。”2）转移注意力，变成“挠痒痒怪兽。3）手拉手把孩子带到另一项活动。4）给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。十八、自然后果：孩子通过体验选择的自然后果来开展适应性和能力。1）防止说教或“我告诉过你了。2）共情：“你全身都湿透了，一定很不舒服吧3）抚慰而非挽救：“洗个热水澡可能有帮助。”4）认同感受：“听上去很为难。十九、一个词：防止说教和挑剔，使用一个词作为友善的提醒
8、。1）“毛巾。”（指掉在地上的毛巾。）3） “狗。（没喂狗的时候。）4） “盘子。（盘子没放好。）4）如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。二十、逻辑后果：逻辑后果很多情况下是欲盖弥彰的惩罚。1）尽可能少用逻辑后果，相反，关注于解决问题。2）适宜的时候，遵循逻辑后果的四个R:a. 相关b. 尊重c. 合理d. 可能的话事先说明二十一、拥抱：孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。2）如果孩子说，不，你再说一次，“我需要一个拥抱。3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱，你准备好时来找我。（然后走开。）你可能会惊奇于接下来发生
9、的事情。二十二、家务活：孩子们通过在家里帮助，学习生活技能，开展社会兴趣和能力感。1）共同头脑风暴一个家务活清单。2）创造有趣的方式轮换工作，比方带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐，从中选出本周的两项家务活。3）花时间训练：六岁前和孩子一起做家务。4）在家庭会议上讨论所有的问题，关注于解决方法。二十三、幽默感：幽默感帮助家长和孩子轻松一下。1）记住：欢笑，乐趣。2）“挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。3）孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起，说“叠猪猪。”4）小心幽默感出现在不适宜的场合。二十四、和蔼与坚决并行：“并行”二字把和蔼与坚决结合在一起，防止极端化。从认同感受和/或表示理解开场。在
10、可能的情况下，提供选择。例如：1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。2）你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事3）我爱你，同时，答案是“不。二十五、放下：放下并不是遗弃孩子，它的意思让孩子学习责任感和能力感。1）慢慢放下。2）花时间训练，然后退后。3）信任孩子会从错误中学习。4）有自己的生活，这样你并不依赖于管理孩子的生活来产生对自己的认同。二十六、信任：当我们对孩子表达信任时，孩子会开展对生活的勇气和对自己的信任。1）不要挽救、说教，或修复，而是说：“我相信你能解决。2）孩子通过体验开展他们解决问题的能力和若何面对失望。3）认同感受：“我知道你很沮丧，我也会这样，而且，我信任你
11、。二十七、无言的行动：有时，最有效的方法是：只做，不说。1）事先告知孩子你要做什么。2）检查孩子是否理解，问“在你看来，我接下来要做什么3）和蔼而坚决地执行，不说一句话。例如：开车时孩子们打架，就把车停在边上，看你的书，直到孩子们告诉你，他们准备好了。二十八、同等对待：当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。1）给孩子们同样的选择：“孩子们，你们想到和解桌那里去，还是选择轮2）信任：“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。3）离开：当你不介入时，打架变得不那么重要。只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能。二十九、倾听：在孩子们感觉被倾听后，他才会听。1）当孩子试图对你说话时，注意到你是
12、多么经常地打断、解释、辩护、说或者命令孩子。2）停顿说，只听。可以问这样的问题，例如：“能给我举个例子吗还有呢3）当孩子说完后，问问他/她是否愿意听你说。4）分享后，着重于寻求对双方都有利的解决方法。三十、有限的选择：选择是共享权力的细小步骤。1）该离开时，你愿意兔子一样轻快地跳，还是象大象一样重重地走到车前2）如果孩子还不想走，和蔼而坚决地说：“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择.3）给出两个选择后，赋予自主权加上“你来决定。三十一、执行：如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开场讲故事。
13、如果孩子到八点还没准备好，亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。鼓励：“你可以明天再试试.三十二、家庭会议：通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。家庭会议的形式：1）致谢和感谢。2）评估以前的解决方法。3）议程（可选）：a.分享感受b.讨论c.头脑风暴解决方法4）日历：活动方案、膳食方案。5）趣味活动和甜点。三十三、积极的暂停：人们感觉更好时做得更好，积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。1）和孩子一起创立一个暂停区，让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。2）让孩子给暂停区取个特别的名字。3）当他们感到沮丧时间：“去你的区有帮助吗4）作出使用积极暂停的典范，当你沮丧时，去你自己的暂停区。
14、三十四、给予关注：孩子是否感到他们无足轻重的1）放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。2）不要忘记安排特别时光。（参照特别时光卡）3）记住托尼.莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗”三十五、我注意到：告诉孩子你观察到的，通常就足以鼓励孩子的改变了。1） “我注意到湿毛巾放在了你的床上.”2） “我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭时间了。”3） “我看到你的自行车在外面，现在开场下雨了。4）仅仅观察，表达对他们有能力找到解决方法的信任。三十六、防止娇纵：家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。1）娇惯造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念，其
15、它人应该为他们做好所有事情。2）你能够给孩子的最好礼物之一是允许他们开展“我能行”的信念。3）当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中存在时，他们就有了能力感三十七、愤怒选择轮：1）教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定总是对的。2）在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其它尊重性的替代方法。3）孩子生气时，认同他的感受提供选择：“现在有什么能帮到你，积极的暂停，还是选择轮三十八、控制你自己的行为：典范是最好的教师。1）当你无法控制自己的行为时，还希望能够孩子能控制他们的行为吗2）创立你自己的特别暂停区，当你需要使用它时告诉孩子。3）如果你不能离开冲突现场，数到10,或者深呼吸。4）
16、当你犯错误时，对孩子抱歉。三十九、修夏错误三步曲：我们若何对待错误，比犯错误本身更重要。当你有时机冷静下来后，使用这些步骤：1）成认（ReCOgniZe）以负责而不是指责的态度成认错误。2）和好（Reconcile）抱歉,孩子们是如此宽容大度。3）解决（RESOLVE）共同寻找相互尊重的解决方法。四十、破解密码：使用正面管教书中的错误目的图表。1）选择一个问题行为。2）区分你的感觉，以及你是若何应对的。3）区分当你告诉孩子停顿时，孩子的反响。4）使用错误目的表，区分孩子行为背后可能的信念。5）尝试错误目的表最后一栏的建议，鼓励行为的。四十一、顶嘴：不要对顶回去。这样会造成权力之争或报复。1）成
17、认感觉。“听上去你真的非常生气。2）对自己的局部负责。“我意识到我对你说话时不尊重，听上去像发号施令或批评。3）分开一会儿直到我们都可以相互尊重地交流。四十二、有限的屏幕时间：看电视玩电游上网非常容易上瘾，影响人际关系。1）对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆。2）不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间里。3）和孩子就看电视，玩电子游戏，短信，和上网的合理时间达成协议。4）头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密。四十三、鼓励：很多错误都是以鼓励名义犯下的。1）我们从哪里得到这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好（惩罚）2）孩子感觉好时才会做得更好。（鼓励）3）和孩子一起寻找问题
18、的解决方法来激发孩子的动力。四十四、错误：把错误看作学习的时机。1）以同情与和蔼回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教。2）适宜的时候，使用启发性问题，帮助孩子探索”错误的后果。3）吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么,四十五、改正前先链接：通过确保爱的信息得以传递，建设亲密和信任，而不是距离和敌意.“我爱你，但答案是，不行。”“对我来说你远比分数重要。分数对你意味着什么呢“我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决方法。四十六、零用人民币：零用人民币是一个教孩子关于金人民币的好方法。1）防止把零用人民币和家务活联系起来（但孩子能够从可选的特别任务中赚人民币）2）零用人民币的金
19、额决定于你的预算，以及你希望孩子用人民币来做什么。3）让孩子从花人民币的错误中学习。共情，但防止挽救。四十七、看着他的眼睛：坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重的（也不管用）。1）停下你正在做的事，站起来，走进孩子，看着他/她的眼睛。2）你会注意到，当你作出尊重的努力看着孩子的眼睛时，你说话会更温柔。四十八、致谢：致谢与感谢让我们离得更近。关注于成就和帮助他人：1） “谢谢你这么快就穿好衣服，准备好去上学。2） “我注意到，当安娜伤心的时候，你那么友善地去关心她，我相信那一定会帮她感到好受些。3） “谢谢你摆好桌子。四十九、赋予孩子自主权：与孩子分享控制，以便他们开展出掌控生活所需的技
20、能。1）教导生活技能。2）着重于共同解决问题。3）信任孩子。4）放下（一步步地）。5）增长自我认知：问“你感觉若何你若何想这件事对你的生活有什么影响五十、启发性的问题：提问而不是命令，邀请孩子开展独立思考的能力1） “早上你需要做什么准备，才能按时上学”2） “啊哦，若何清理洒了的牛奶3） “你和弟弟若何解决这个问题4） “如果出去不想受冻，要带什么”5） “你方案若何完成家庭作业”五十一、近距离倾听：1）腾出时间，安静地坐在孩子旁边。2）如果孩子问，答复说“我只想和你坐几分钟。3）当孩子说话时，只是倾听，不判断，不防御，不解释。五十二、鼓励：“孩子需要鼓励，就象植物需要水”一一鲁道夫.德雷克斯1）一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。2）通过“纠正前先链接”来鼓励孩子。3）这套工具卡的每个建议都帮助地孩子感到鼓励，开展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。
