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1、新课标水平三少年拳体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容L少年拳：第一套1-4动作2.游戏：“播种与收获”教学目标1 .运动能力：学会少年拳1-4的动作，并知道如何运用，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，2 .健康行为：培养学生自我保护的能力、提高环境适应能力3 .体育品德：培养学生的武德情操，增强组织纪律性，提高与同伴合作能力，发扬团结互助的精神，使身心得到全面发展。教学重点少年拳第一套1-4的每个动作名称以及动作的规范、力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度教学难点学生手、眼、身法、步法的协调一致过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分一、课堂常规1.体育委员集合整
2、队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生L教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求L到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形ttttttttttItt要求：快静齐准备部分一、激趣热身1、队列队形练习（1）左右转弯错肩走（2）变成方形队形做健身操2、练习武术操（1）手型变换（2）马步冲拳（3）马步跳起（4）弓步练习1教师发出口令2.播放音乐教师领做健身操1 .教师领做,并告知学生专门性准备活动的好处（防止受伤，能更好的发挥
3、成绩）2 .组织学生集体练习并配合发声1 .动作整齐、舒展2 .听音乐节奏跟随教师一起做健身操1气势磅礴，气声震荡，踢腿迅猛，冲拳有力3 .马步站稳，弓步到位，自我暗示坚持到底组织形式!I要求：认真听口令，跟随老师做操tttttttItttt要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练1】学习少年拳第一套1-4动作技能分组看第一套少年拳第1-4挂图并模仿学习恚1【学练2】少年拳第一套动作分解第一动：震脚架打第二动：蹬踢架打第三动：垫步弹踢第四动：马步横打动作要领：第一动:落步轻,冲拳有力，有气势。第二动：蹬踢时脚尖上钩，手脚配合连
4、贯、快速。第三动：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。第四动：平行挥摆、横打【学练3】技能大比武1 .优秀生展示2 .班级集体展示【竞赛】：游戏播种与收1 .组织学生观看少年拳第一套1-4动作教学图2 .教师示范少年拳第一套完整动作并提出动作的重点.引导学生自主学习并尝试动作体验1.教师示范讲解动作要领，3 .组织学生进行单个动作练习并提出要求和希望4 .教师巡视指导纠错.组织学生进行动作组合练习并进行动作指导纠错1.教师提出要求和希望并及时做出评价2.跟随音乐“中国功夫”集体展示少年拳1-4动作L学生积极主动分组观看图片2 .认真观看并领悟动作学习仔细听讲动作的重点.和小组尝试动作分解并进行模仿
5、学习1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领2.两人一组进行单个动作练习并按要求完成3 .积极练习并及时纠错4 .完整将四个动作组合一起并连贯做出动作1积极大胆展示自己所学动作并听取老师点评及时做出调整2.全班一起展示少年拳1-4动作组织形式如下要求：积极主动讨论动作研究动作路线组织形式如上图要求：记住动作要点并能完整规范做出动作组织形式：四排横队要求：动作整齐划一，气势磅礴获游戏方法：平均分成四组，每小组为一小分队，”播种与收获”比赛，第一个同学播种，要种植在有标志的地上，第二个同学收获，依次循环，最先完成播种、收获的小分队为优胜队，并誉为“小小劳动者”的荣誉称出【体能】：体能加油站
6、TABATA1.前后上步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑1 .教师讲解游戏规则和方法2 .进行分队并组织游戏进行并强调安全3 .表彰优胜，鼓励后者1教师强调方法和规则并组织教学2 .在音乐的指挥下跟随老师进行练习3 .教师语言指导4 .点评激励1 .认真听讲熟悉规则2 .团结合作，加油呐喊3 .获得表彰，再接再厉1 .认真听老师讲解动作方法并积极练习2 .动作标准并积极认真组织形式要求：游戏过程中要互帮互助，加油呐喊，注意安全组织形式：四列横队结束部分1 .放松2 .师生互评总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见ttttttttft学思教反预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：50%场地器材
