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1、跳绳教学设计教学内容1、单脚交换跳绳2、跑跳绳接力赛重点：摇绳和两脚依次跨过跳绳难点：左右脚配合，动作协调、连贯教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生获得跳绳的基本跳法，并使90%左右的学生掌握单脚交换跳绳的动作方法。2、体能与健康目标：发展学生的跳跃能力，培养学生的身体协调性、灵敏性等体能素质。3、重点难点：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识。的构课结教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分一、上课常规二、热身跑一、教学活动1 .集合整队，检查人数，师生问好2 .教师宣布课程内容：单脚交换跳绳3 .检查服装，安排见习生二、组织措施：四列横队集合（图1）
2、三、要求：快、静、齐一、教学活动在教师的带领下，绕操场做热身跑一圈。（如图22分钟2分钟i,_、（图2）要求：队伍整齐，精神饱满。开始热身部分三、热身操：绳操。（1）上肢运动（2）肩部运动（3）压腿运动（4）踢腿运动（5）全身运动一、教学活动1、同学跟随教师做热身操二、组织队形：四列横队（如图一）三、要求：队伍整齐，认真完成热身操。3分钟学习提高部分一、单脚交换跳绳动作方法：两手握绳两端，由后向前摇绳，绳接近地面时.，左（右）脚跳起，右（左）脚提膝，脚从绳上跨过，接着右（左）脚落地，左（右）脚屈膝提起，绳由脚下通过。每摇一圈绳，交换脚一次。二：游戏：跑跳绳接力赛游戏方法：将学生平均分成人数相等
3、的4队，每队第一人站在离队30米的终点，第二人持跳绳，听到开始的哨声后，开始向前跑跳绳，交给站在终点的第一人（自己站在终点）,第一人接跳绳后向本队跑跳回将跳绳交给第三人。依次进行，以先跑完的队为胜。一、教学活动1、教师讲解动作并示范。2、学生模仿老师动作。3、组织练习复习并脚跳绳练习徒手单脚交换练习徒手摇一次绳单脚交换跳一次摇一次绳单脚交换跳一次在音乐的伴奏下，连续单脚交换跳绳4、教师巡回指导纠错。5、优生展示6、教师评价二、组织措施：如图一三、要求：学生注意听讲，认真完成练习。一、教学活动1、教师讲解规则并示范2、学生积极参加游戏3、教师点评二、组织措施：如图XXXXXFP1XXXXXX-XX5预备点起点钱点图3注：X学生教师起、终点线_前进方向季返回方向20分钟8分钟三、要求：积极参加游戏，服从规则，注意安全恢复整理部分一、整理运动二、布置作业三、收拾整理器材一、教学活动1、集合整队2、听音乐，学生跟着教师一起放松,调整呼吸。3、本课小结，引导学生进行课后自主练习，相互交流心得体会。二、组织措施：如图一三、要求：调整呼吸，心情愉快。5分钟场地器材1、空地一块2、跳绳41条，音箱一个预计运动负荷练习密度：50%左右运动量：中等平均心率：UOT20次/分钟最高心率：150次/分钟左右课后反思
