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划消训练（注意力视知觉训练）划消训练，是注意力训练中最常用的方法之一。不但能够能很好的帮助儿童提升注意力的指向性和稳定性,对视觉广度、观察的敏锐度、耐心、细心等方面的能力改善都有不错的效果。【训练方法】划消的对象多为简单的符号、图形、英文字母和数学，也可以分别称作为图形划消、字母划消、数字划消等。基本方法就是按要求找到某些数字或者符号，把它标出来。【训练安排】划消训练每次使用1-2页，每次训练时间为6-8分钟。训练时，需注意记录每次完成所用的时间和错划漏划数量。要保证训练时间和频率，没有量的积累就无法产生足够的刺激和良好的效果。
