30list艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表.docx

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1、艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定(依据艾宾浩斯记忆曲线制定):1 .第一个记忆周期:5分钟2 .其次个记忆周期:30分钟3 .第三个记忆周期:12小时4 .第四个记忆周期:1天5 .第五个记忆周期:2天6 .第六个记忆周期:4天7 .第七个记忆周期:7天8 .第八个记忆周期:15天二、背诵方法:1 .初记单词时须要记忆的内容:a)单词外观,b)单词的中文释义,O单词的记忆法2 .每个IiSt的详细背诵过程(每个IiSt按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),马上返回该页第一个单词起先复习(大约几十秒)b)按上面方法背完16页(大约在30分钟),回到第1页起先复习(两三分

2、钟)c)按上面同样方法背完712页,一个IiSt结束d)相当于每个IiSt被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个IiSt总共须要一小时左右的时间。3 .复习过程:a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,儿遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b)复习一个IiSt所需的时间为20分钟以内c)当天的IiSt最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好唾觉前)复习当天所背的IiStd)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的IiSt4 .留意事项:a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务b)复习恒

3、久比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习:c)一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;是否完成Iist15-16Iist17-18Iist29-3OIist19-2Olist21-22list23-24list25-26list27-28list27-28背诵、复习(,号之后表示复习内容)Iistl-2*list1-2list3-4*list1-2list3-4list5-6*list3-4list5-6list7-8*list1-2list5-6list7-8list9-10*list3-4list7-8list9-10Iistl1-12*list5-6lis

4、t9-10Iistl1-12Iistl3-14wlist7-8Iistl1-12IiStI3-14Iistl5-16*list1-2list9-10Iist13-14Iistl7-18*list3-4Iistl1-12Iistl5-16Iistl9-20*list5-6Iistl3-14IiStI7-18list21-22wlist7-8Iistl5-16Iistl9-20list23-24*list9-10Iistl7-18list21-22list25-26*list11-12Iistl9-20list23-24list27-28*list13-14list21-22list25-26Ii

5、st29-3O*list1-2Iistl5-16list23-24*list3-4Iistl7-18list25-26Iist29-3O*list5-6Iistl9-20list27-28wlist7-8list21-22Iist29-3O*list9-10list23-24*list11-12list25-26*list13-14list27-28*list15-16Iist29-3O*list17-18*liot1Q.O*list21-22日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日345678901234567890123456-A-41A1A-八-4-A-A1x1A2222222月

6、月月月月月月期5)5J5/5)5J5;5)月月月月月月月月月月月月月月月月月日5555555555555555527第25天时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天第22天第23天第24天第26天第27天第28天第29天第30天第31天第32天第33天第34天第35天第36天第37天第38天第39天第40天第41天第42天第43天第44天日92月5日30月5日113月5日2月6日3月6日4月6日5月6日6月6日7月6日8月6日9月6*list23-24*list25-26*list27-28*list29-30*list1-2*list3-4wlist5-6*list7-8*list9-10*list11-12*list13-14*list15-16*list17-18*list19-20*list21-22*list23-24*list25-26*list27-28*list29-30

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