2024秋分是什么时候2.docx

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1、2020秋分是什么时候20xx秋分是什么时候?秋分之“分”为“半”之意。秋分在每年公历的9月22,23日或24日,为中国传统节日中的2十4节气之1。你知道20xx秋分是哪天吗?下面,范文网小编来为你介绍20xx秋分的时间。20xx秋分是什么时候_20XX秋分是哪天_20XX秋分的时间秋分(AUtUmnaIequinox),农历2十4节气中的第十6个节气,时间1般为每年的公历9月2224口。南方的气候由这1节气起才始入秋。1是太阳在这1天到达黄经180(秋分点),太阳儿乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开

2、始昼短夜长(1口中白昼短于黑夜),南半球各地开始昼长夜短(1日中白昼长于黑夜)。故秋分也称降分。而在南北两极,秋分这1天,太阳整日都在地平线上。此后,随着太阳直射点的继续南移,北极附近开始为期6个月的极夜,范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼,范围逐渐扩大再缩小。秋分节气传统习俗1、秋祭月秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这1天,不过由于这1天在农历8月里的日子每年不同,不1定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。据史书记载,早在周朝,古代帝王

3、就有春分祭口、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北4个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。北京岁华记记载北京祭月的习俗说:“中秋夜,人家各置月宫符象,符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香,旦而焚之。”北京祭月还有1个特别的风俗,就是“惟供月时,男子多不叩拜”,此即民谚所说“男不拜月”。2、吃秋菜在岭南地区,昔日4邑(现在加上鹤山为5邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是1种野览

4、菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜1般家里与鱼片“滚汤,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”1年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。野览菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作用。炒野览菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增强抗病、防病能力,健康少病,润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。实际上,岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学提倡的秋天滋补是1致的,只不过岭南习俗更加典型,有点土生土长的味道,没

5、有上升到中医学理论的高度罢了。3、送秋牛秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把2开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到1家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。4、粘雀子嘴秋分这1天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或23十个煮好,用细竹叉杆着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。希望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美好想象和愿望,不过这其中也说明了1个道理,那就是汤圆的

6、黏性比较大,不易消化,不宜多食。汤圆多以糯米为主原料和其他1些配料制成,糯米性温,味甘,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物,在春寒季节少量食用有助于补充身体热能,补虚调血、升阳健脾。但糯米黏滞、难消化,多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物,可以平衡汤圆的滞缓效果。5、放风筝秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲤鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有2、3尺。市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个的放得高。秋分节气养生的原则1.注意防凉秋分的到来,天气会渐

7、渐转凉,这时由于人体的不适应易出现寒气入体的现象,易引起感冒及呼吸系统疾病。不要认为感冒是小病,如果不好好调理会引发其他并发症的出现。对于自身的体抗力较差或者体温调节能力较弱的人群,易出现手脚冰凉的症状,尤其是年龄较大的人群。为了避免寒气入体,多添些衣服是非常有必要的,尤其是儿童、老年人,出门的时候最好戴上透气性较好的口罩。2 .调节好自身的情绪秋分时节养生最关键的当然是调节好自身的情绪,只因秋季本身是干燥的季节不但使人体内的水分大量的流失,而且还会使人的情绪变得烦躁,所以只有保持乐观的心态才能起到安神的作用,这对日常的生活及工作有较大的帮助。3 .养成早睡早起的习惯在这个季节,人体出现疲惫、困乏的现象是较为严重的,也就是所谓的秋乏,为了避免该现象的出现,建议大家养成早睡早起的习惯,尽量在晚上10点前入睡,这样才能使人尽快适应季节性的变化,时刻保持充沛的精力。4 .不要随便进补有人说,秋分是人体进补的时节,这时不断食用补品成为1种流行趋势,其实如果大量进补必然会引起身体出现异常,建议进补要分清虚实,虚者可进补,身体强壮的人群最好不要随意进补,否则适得其反。5 .多食用克制秋燥的食物在这个季节里,尽量不要食用辛辣的食物,建议多食用克制秋燥的食物,如梨、白萝卜、银耳、柑橘等,这些食物在为人体防秋燥的同时还起到养肺润肺的作用。另外,可多食用些清淡的食物。

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