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1、9.2增强生命的韧性【学习目标】1 .了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反响；了解战胜挫折、增强生命韧性的方法。2 .能正确认识和对待挫折，能采取有效措施开掘自身力量，增强生命韧性。3 .认识到挫折是我们生命成长的一局部，培养勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。学习重点：正确认识和对待挫折。学习难点：如何发现、开掘自己的生命力量。白电学习1 .、生活难免有挫折(1)生活的道路并不总是一条平坦的道路，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些,就是人们常说的O(2)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反响
2、；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反响也是不同的；同一个人在生命的,对于挫折也会有不同的感受和行为反响。产生这些不同感受和行为反响的主要原因，是人们对挫折的不同。(3)面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是,但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(4)生活中的挫折是我们的一局部,得意时,挫折会使我们更,防止盲目乐观、精神懈怠；失意时,挫折会使我们获得更加丰富的O2 .开掘生命的力量(1)我们每个人的生命都蕴含一定的、和的能力。我们需要发现、挖掘自己的生命力量。(2)面对挫折,开掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己
3、面对困难的和坚强的o(3)开掘自身的力量并o作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。二、合作学习1.、面对挫折，为什么人们会有不同感受和行为反响？3 .如何正确认识挫折的消极影响和积极影响？4 .我们应怎样开掘自己生命的力量？三、复习稳固1.以下属于挫折的有()因长得太胖而烦恼因妈妈偷看自己的日记而苦恼因父母关系不和而失去往日的快乐因好朋友的误解而委屈A.B.C.D.2. “如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活一一至少不是人的
4、生活。”这说明()A.人生在世不会总是一帆风顺B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生道路上的障碍D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折3 .在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该()善于调整心态，正视挫折学会自我抚慰，顺其自然强调客观因素，自暴自弃保持乐观态度，勇于应对A.B.C.D.4 .“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”以下对此理解正确的选项是()A.生活中只有挫折，没有欢乐B.我们不应该对生活抱有美好的梦想C.挫折越多越好D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取5 .小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来
5、越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确方法有()冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口面对挫折急躁不安，一蹶不振主动寻求家长或朋友的帮助成认挫折，任其开展A.B.C.D.6 .美国著名女作家海伦凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明（）A.面方挫折需要发现、挖掘自己生命的力量B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才C.导致挫折的原因是多种多样的D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境7 .最好的雪莲生长于天山山
6、脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、冰渍岩缝之中，能在零下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样上乘的雪莲造就了它独特的药理作用和极高的药用价值，被奉为“百草之王“药中极品。从中你可以感悟到（）艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力开掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力经历的艰难困苦越多，获得的成就越大每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复的能力A.B.C.D.四、能力提升阅读材料，答复以下问题。4岁，我们还在父母的怀里撒娇；14岁，我们过着衣来伸手饭来张口的日子，还时常因为不顺心跟父母闹别扭。而马佩瑶的人生从4岁开始,就走上一条与我们完全不同的路：一边上学一边照顾瘫痪在床的母亲。在一个贫苦的农家里，历经十年的艰辛还在继续,感天动地的人间大孝还在延续马佩瑶说：“我高中毕业后,还想带着母亲上大学，学医学专业,将来当一名医生救治像我母亲一样的病人。”七年级（1）班的同学在读了马佩瑶的事迹后，开展了以“人生难免有挫折”为主题的班会,请你参与并完成以下任务。（1）很多同学认为：“挫折和逆境与人生相伴，是我们人生的一局部。这种观点是否正确，为什么？（2）马佩瑶的事迹给我们什么启示？
