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给外地公司介绍工作可以从如下方面介绍自己的职位和工作经验：1、首先向别人交待清楚自己的所在部门和所担任的职务。介绍自己的工作具体内容以及主要职责、负责的项目，也就是你是做什么的。2、其次介绍你的工作成绩，工作成绩要具体化、数字化、精确化，避免使用笼统的“很好”、“很多”，也不要用“大概”、“约”、“基本”等概数，而要用确切的数字，例如：我一周内卖出了34箱方便面。应尽量使用具体的数字，到底管理多少人，销售额是多少等。3、最后总结你在工作经验中得到了哪些收获，锻炼了什么方面的能力等等。介绍个人业绩时，需要注意以下方面：1、业绩要与应聘职位需要的能力紧密相关。2、介绍“你自己”的业绩，而不是团队业绩。3、业绩要有具体的证据。4、介绍的内容应当有所侧重，不要说流水账，要着重介绍那些能体现自己能力的重点；5、介绍业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。
