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1、Beck抑郁症调查问卷通过填写此间赫，你可以推断自己是否抑郁或抑郁的状况如何，是否须要向心理询问专家或精神科医师的帮助。在过去的几天内，请依据下面各种心情对你的困扰程度，在适合你的状况的项的数字上打钩或画圈.在打算答复下列问题时，细致何读每1.项，圉出最能反映你最近几天状况的工程.留意在21个问题中，每一项里只能圈出1个。答完测试题后，把21个问题中每1个所得的分数加起来就是你的总得分。由于每道题的最高得分是3分，所以你版高可以得63分（这意味着21道题中的每一道你都选3分项）。假如分数总是在17分以上，那你可能就须要专业帮助了。1. O我没觉得哀痛1我感到哀痛2我始终感到哀痛，没法儿摆脱这种
2、感觉3我这以哀痛，不欢乐，我都顶不住了2. O我对将来并不特殊感到泄气1我时将来感到泄气2我感到没有盼头3我感到将来没有希型.状况也不行能改善3. O我不觉得自己是一个失败者1我觉得自己比一般人要失败2回首往事，我发觉我的人生充溢失败3我感觉我是一个彻底失败的人4. O我像过去一样时事情感到满足1我不像过去那样观赏事物2我不再对事情真正感到满足3我对什么事情都满足，甚至感到烦躁5. O我没觉得有什么特殊的负罪感1好多时候我有一种负罪感2我大局部叶间感到有一种负罪感3我始终有一种负罪感6. O我没有觉得我正受到惩於1我感到自己或许受到了惩处2我期里受到惩处3我觉得自己正受到惩处7. O我不时自己
3、感到悲观1我对自己感到悲观2我厌烦我自己3我恨我自己8. O我没觉得自己比其他人更糟1我因为自己的弱点和错误而对自己提出指2我始终因为自己犯下的错误而责怪自己3我为发生的全部坏事情而责怪自己9. O我压根儿就没有想过要杀掉自己1我曾经想过要杀掉自己,但是没有实施2我情愿杀掉自己3只要一有时机我就杀婢自己10.0我不再像过去那样哭泣了1我现在比过去哭得要多2我现在总是哭3我过过去还能哭，但是现在想哭也哭不出来了11. 0我不再像过去那样简单被激怒了1我比过去稍梢简单祓激怒2许多叶候我很苦恼或愤怒3现在我始终感觉偎愤怒12. 0我始终没有对别人失去爱好1我不像过去那样对别人有爱好了2我对别人根本上
4、失去了爱好3我对别人完全失去了爱好13. 0我像过去那样做出确定1和过去相比.我现在总是推迟做确定2和过去相比,我现在做起确定来更加困难了3我不再能够做出确定14. 0我没觉得自己比过去看起来更灌1我担忧我看起来老了，不再吸引人了2我感到自己的形象老是在改变，巳经变得不再吸引人了3我信任我很丑陋1乡页要加倍努力我才能够开场工作2我须要费很大的劲才能做成1.件事3我什么工作也干不了了16. O我和过去一样能睡1我不像过去一样能睡2我比过去要早醒1-2个小时,而且偎难再入陛3我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡17. O我和过去一样不知疲乏1我比过去更简单疲惫2我几乎做任何事情都简单疲意3我
5、很疲惫，什么也做不了18. O我的胃口和过去一样好1我的胃口没有过去好2我的胃口现在更漕了3我一点胃口都没有19. O最近,我的体重没有怎么（假如有的话）减轻1我的体重已经;成轻了五磅多了2我的体重巳经减轻了十磅多了3我的体重已经;成轻了十五跨多了.20. 0我和过去一样并不担忧自己的安康1我为自己身体出现的问题感到担忧.如腰酸背痛，胃烧，便秘2我很担忧自己身体出现的问题,很难再想别的事了3我特别担忧自己身体出现的问履，根本随不上别的事了21. O我对性的爱好依旧不减1我不像过去那样对性那么有爱好了2我现在对性很少有爱好了3我时性完全失去了爱好现在你可以依据下表来评估你的抑郁状况了。正如你所看到的.总分越高，你的抑郁程度就越严峻。相反，得分越低，你的感觉就越好。总分抑郁程度1-10这个上下的分数可以认为是正常的11-16轻度心情紊乱17-20临床临界抑郁21-30*度抑郁31-40用皎抑郁40以上板端抑郁
