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1、读教育中的积极心理学有感积极心理学研究发现，追求完美会走向反面，而以积极心态追求幸福，则是人类最有价值的人生目标，对此，我有深刻的体会。曾经在生活中我过于追求完美，导致消极情绪产生，降低了生活质量。比如我的一双儿女，他们虽然健康阳光，通情达理，有自己的个性和特长，但学习成绩一般。每当看到或听到别人家的孩子谁谁谁又考上了名牌大学时，心里就会突然一沉，有一种莫名的酸楚，又苦恼又无奈。为什么别人的命这么好？考上这么好的大学，前途辉煌，家长有面儿，多让人羡慕！自己也没少付出，孩子的升学却一片迷茫！上不了好大学就找不到好工作，连好对象也很难碰到。将来的压力如何应对？我思前想后，心智乱了，状态差了，还影响
2、了亲子关系。心情越差，坏情绪越多，对孩子影响越不好，孩子就越不自信，从而形成恶性循环。自从接触、了解、认识了教育中的积极心理学知识，我才顿悟：我要养成乐观的心太：每个人每个家庭都不是十全十美的，我的孩子虽然学习一般，但他们身心健康，情商很高，还有突出的人格优势。儿子爱好画画，在美术上积极钻研，深入学习，将来考个专业美院很有希望。女儿善于写作，也能在文学方面有所成绩。等考上普通大学之后，还可以根据自己的兴趣爱好有所专攻，继续深造，一定会有一个充满阳光的人生！这样想着，心里也就释然了，而且我还积极行动，用积极心理学指导自己的行为，主动运用于自己的工作生活当中，刻不容缓。我不再过度关注消极的信息，学
3、会了看问题聚焦积极面，坚持乐观的风格，慢慢地，我的心态变了，行为也随着改变，有一种豁然开朗的欣喜。形成乐观的风格，于人于己，百利而无一害！在工作当中，我也曾过于追求完美，导致产生了许多消极的情绪，造成职业倦怠。教育是老师的职业病，这种传统的教育思想给我带来了困惑，一时忽略了今天学生的特点和时代的特点。因急功近利，总想着快速教出品学兼优的孩子。于是在工作中我总是严格要求甚至有些苛刻。要求他们上课不准迟到，不准说笑打闹，不准猛跑顽劣，课上不准有小动作，不准开小差，不准小声说话，作业不准马虎潦草这一连串的“不准”常常挂在嘴上，情绪自然糟糕，一时间失眠、多梦、食欲不振。有时急躁暴怒，失控失态。有一次，
4、我和班里的小顽童一一刘浩宇因情绪失控，发生了不愉快！他一向不爱写作业，再周密的班规对他也无效，这对我管理班级发起了挑战。我多次向家长反映，他们也没有好的办法。家长也曾软硬兼施，但最终还是因为父母双方意见不统一，父亲严厉但不常在家，母亲心软总是妥协，就连孩子的无理要求她也满足。比如她要求孩子写作业，孩子却谈条件，说只要让他写作业，就得先让他玩两个小时的手机，不然就不写作业，她妈妈长期的妥协，使得孩子无理取闹，肆无忌惮，甚至沉迷网络，不思进取。天天面对这样的学生，我也非常苦恼：也想夸夸他，但总是懒得去寻找他身上的优点，总觉得他一无是处，让人讨厌。时不时地总想敲打他几句，造成师生关系的紧张。一次在课
5、堂上，我正讲得起劲，他却在课桌上玩纸牌。我一时生气，大声说：“不学就送你回家！”谁知他一拍桌子，怒目圆睁：“学校是你家开的？“我一时血压上升，说不出话来。但很快，我就控制住了自己的情绪，机智地对同学们说：“孩子们，他自己不学无术，我们可不要浪费时光啊，来，咱们继续上课J我选择暂时忽略他的存在，这才避免了更大的难堪。事后，我告诉了他父亲，他父亲也很生气，但也无可奈何：说轻了，他不知悔改，说中了，他要死要活。无奈之下，他爸爸对我说：“老师，请您以校领导的身份写一份开除他的短信，发在我的手机上，吓唬吓唬他，看有没有效果？“我幼稚地照做了。当时已经深夜，他爸爸将我发的信息拿给他看，他一下子恼羞成怒，夺
6、过他爸爸的手机，啪啪啪打出一行字：你凭什么不让我上学？发到我的手机上，一连发了几百遍！我吓坏了，担心他因为冲动做出傻事，赶紧让他爸爸稳住他的情绪，从长计议。这件事虽然过去很久了，但一直是我的心病，让我恨过，痛过，迷茫过，但更多的是后怕与反思。和学生发生这样的冲突有我的责任。细想想，他毕竟是个孩子，心智还不成熟，又有不良的家庭教育背景，我平时不应该带着有色眼镜看他，总是给他贴上“坏学生”的标签，不愿意与他主动交流沟通，不愿意理他。师生关系怎能不紧张？面对这样的学生，我不应该简单粗暴地对待他，我应该带着尊重、包容的心态去慢慢靠近他，慢慢走进他的心里，用真诚与爱心与他交流沟通，挖出他内心逆反的根源。只有先让他信任我，他才能愿意听我的教导。另外，对他的要求也不应该太高，应该循序渐进，帮他一点一点地克服自己的缺点，战胜自己的懒惰。同时，还应该不断地发现他的长处，鼓励他，表扬他，肯定他的点滴进步。一旦发现他与人友善，尊师懂礼时，我就应该大加赞赏。还应该号召全体同学一起去发现他的优势，共同给予鼓励。而不是总想批评他，训斥他，旁敲侧击地挖苦他？让他融入集体，喜欢老师，才是改变的第一步！
