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1、心理健康课教案罗耀科一、请让我来帮助你教学目标：克服依靠心理，学会宽容别人。发觉同学的缺点能当面指出0初步培育自教学重点：初步培育自己的问题自己解决的实力。教学难点：消退依靠心理，学会宽容别人。教学过程：一、谈话导入，揭示课题。1、师：小挚友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得快乐吗？假如，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）2、假如，在学校里有人欺压你了，你又会怎么办？3、你在哪些状况下,会去报告老师？（老师随意板书）二、看小品，明理。1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这
2、件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？3、老师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）4、行为指导假如你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？板书：请让我来帮助你三、行为指导。刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？1、看板书指导。并贴上小红花。2、指名表演。(1)小亮和同学吵架了，小明望见了，进行劝阻。(2)老师在办
3、公，小艳望见了一件不文明的事，本想告知老师，但思索了一下就走过去劝阻，(3)小亮不当心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔.小艳宽恕了他。四、表扬与嘉奖1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。2、夸夸能宽容别人的学生。3、夸夸能自己的事自己想方法解决的学生。五、总结、唱歌今日这堂课.使你学到了什么本事？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想方法解决,我们就会快快长大,变得更能干，这个世界也会变得更漂亮。全班齐唱请让我来帮助你二、课题:青春期一成长的季节(一)教学目的：通过讲解或阅读帮助中学生相识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变更和心理变更。教学重点：性生理和性心理的变更特点。课型：
4、讲读课。课时：一课时C教学过程：引言：通过课文的前二个自然段引出本节主要学习的内容是要了解青春期的一些学问，从而引入正课。板书：青春期：成长的季节一、新课教学让学生阅读课文三至六自然段，老师板书：1 .青春期的标记：2 .青春期的特征：(找学生来回答，老师补充)3 .青春期的生理变更：则青春期的生理变更详细有哪些呢？让学生接着阅读课文七至十五自然段，然后老师简洁讲解C让学生接着阅读课文十六至二十自然段，老师板书：4 .青春期的心理变更(1)从相识实力的发展看：(2)从情感的发展看：(3)从社会性的发展看：找学生回答,老师赐予必要的讲解，然后再让学生阅读课文二十至二十八自然段，老师板书：5、青春
5、期性心理的变更：然后找学生归纳一下，青春期性心理一般会有哪些变更？老师加以讲解和补充。最终，老师用课文最终一个自然段结束本节课所学内容(老师要把这一自然段背诵下来)。二、小结把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。三、作业要求学生课后阅读下节课所要训练的内容.并仔细完成练习任务。四、板书设计中学生的身心发展青春期：成长的季节青春期：1 .标记：2 .特征：3 .生理变更：(1)身体外形的变更：(2)内脏机能的健全：(3)性生理发育的成熟(a、女:月经初潮；b、男：遗精)4、心理变更：(1)从相识实力的发展看：(2)从情感的发展看：(3)从社会性的发展看：5、性心理变更：三、课题：青春期：成长
6、的季节(二)教学目的：帮助学生相识和正确对待青春期身心发展的特点，培育其懂得自尊、自爱、自重、自误，形成确定的身心自我调控实力，能适应身心的变更，正确对待异性间的友情.教学重点：青春期标记特征与生理变更。青春期的心理变更。课型：讲读课C课时：一课时，教学内容：导言：青春，是一个另人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最奇妙的阶段，难怪人们称之为“花季则,什么是青春期呢？它的标记是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题.学习青春期：成长的季节。一、板书课题：吉春期：成长的季节二、明确学习内容与重点（略三、结合明确内
7、容提出思索题“1 .什么是青春期72 .概括说出青春期的标记与特征。3 .人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变更？在心理上将有哪些变更？4 .你常在梦中惊醒吗？这是什么缘由促成了？5 .我校原二年级学生刘xx、季XX离家出走的事，从青春期学方面分析.你是怎样看待的？四、学生自读教材，思索上述问题，老师桌间巡察指导。五、学生探讨思索题，老师启发点拨。（略）六、老师精讲并明确：1 青春期，是人生发育的其次个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期C2 .青春期的起先以其次性征的出现为标记，以性器官的完全成熟为结束。3 .青春期以其生理的快速发育
8、与心理的急剧变更为特征。4 .生理变更：A身体外形的变更；B内脏机能的健全；C性生理发育的成熟。5 .心理变更：A相识实力；B情感；C社会性；D性心理；6 .关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变更方面说明。7.由于刘XX、季XX在家都受家长的宠爱，在学校因调皮，常常受到老师的指责,除此以外，他俩的出走没有其它缘由，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变更。总结：青春期，蚕然是漫长人生旅途中短暂的一瞬.但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变更。形成了各种内心的冲突冲突，对此，我们应当英勇地面对它、相识它、把握它.抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月.奏响一曲饱满和谐的生命之歌。下
9、节课我们将进行青春期有关学问的训练。板书设计：青春期：成长的季节1青春期2 .青春期的标记与特征3 .生理变更：A身体外形的变更B内脏机能的健全C性生理发育的成熟4 .心理变更：A相识实力B情感C社会性D性心理四、课题：中学生的身心发展教学目的：通过本节教学，使学生了解、相识青春期身体发育心理变更.教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。青春期心理变更：内心世界、两性心理差异、端正性看法。教学难点：结合自己的青春期心理变更的特点,能正确对待自己的心理变更和调解心理因素。课型：讲读课。课时：一课时C教学过程：引言：二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪，谁能驾驭竞争的主动权，走
10、在发展的前列主要取决于心理素养的较量，开发心理潜能、提高心理素养是时代的呼喊.是社会和民族发展的客观要求。(目前，表现心情不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信0走出心理逆境、寻求心理健康是保证教化目标实现的重要基础，中心学教化要由应试教化转向全面提高国民素养的轨道，这是摆在我们面前的新内容。心理素养是指以先天的禀赋为基础.在环境和教化影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。开展心理素养教化主要目的就是要帮助同学们解决身心压力，解决心理负担，提高心理素养，健康成长提高学习成果。1,青春期：成长的季节。吉春是一个令人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞
11、美肯春的词句，青春是人生最奇妙的阶段，同学们大都是16-18岁之间，正是青春年少，人们称之为“花季、(1)人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期，(2)青春期是人生长、发育的其次高峰期,从11、12至17、18岁是以性成熟为核心。(3)主要变更：从儿童依恋父母的感情转向去依靠挚友的感情奇语。青春期，漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星，真实生动而又转瞬即逝.同学们抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这所青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。2、相识身体发育。机能发育（放自制片）。相识心理变更相识两性心理差异（阅读）。3、端正性看法。拒绝求爱（讲读）总结：正确对待青春
12、期的身体发育、心理变更、两性心理作业：完成身心压力自测，自我意识自测板书设计：一、中学生的身心发展青春期：成长的季节（一）相识身体发育（二）相识心理变更五、课题中学生学习心理教学目的：通过讲练，调整中学生的学习心理.使学生驾驭科学正确的听课方法,提高学习学习效率。教学重点：科学、正确的听课方法。教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题C教法：启发式教学过程：一、复习：检查预习效果，谈心得,二、新授：科学正确的听课方法。(一)提问：平常是怎样听课的？总结目前班级出现的几种听课现象：凭爱好，着老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好,缺乏信念，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；留意难集中，惊
13、慌，效果时好时坏。(二)探讨：上述听课方法的利与弊.对与否？（三）总结：科学正确的听课方法：1 .以最佳状态，全神贯注听。良好的心态，可促使你对学习感爱好。留意集中才能感知清晰；记忆精确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以开心的心情，良好的心境，主动的看法，渴求学问的欲望，留意集中地听课。全神贯注：留意高度集中，不溜号。解决方法：(1)明确学习目的，增加学习信念-我行。(2)调整学习心情,解除干扰，同溜号做斗争。(3)科学用脑.自我调控，正常嬉戏，预防疲惫.2 .听老师讲课思路，听中心内容。思路-环节，步骤，各学科特点不同，中心内容-重点.难点，关键。3 .听看,听想，听说，听答，听读，诉记
14、-眼、耳、口、手、，脑并用，听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕获学问，留意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，主动动脑，以适当的速度进行思索。凡事问一个为什么？培育推断、推理、独立解决问题的实力，擅长发觉老师提出的重要内容,牢记问题，精确回答,以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。4 .带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。听会-听清晰，听明白，听完整，会输出，会反馈调整三、训练看图说话-寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸5 .问题：(1)狐狸为什么起先时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？(2)假如狐狸吃到了葡萄会说什么？(3)日常学习、生活中有没有
15、狐狸吃葡萄这类现象？(4)假如你是狐狸你能想方法吃到葡萄吗？(5)这则寓言故事告诫我们一个什么道理？6 .结论：(1)人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。(2)要想知道梨子的味道就要亲口尝一尝，做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好C板书设计：中学生的学习心理(一)调整学习过程(二)调控心理状态听课1.怎样听(D以最佳状态，全神贯注听；(2)听思路，听中心内容；(3)听者/想/说/读/答/记一眼、耳、口、手、心/脑并用；（4）围绕预习时提出的问题听。2.结果：听会一听清晰-明白、完整、会输出、会调整（图片）六、学习：通向胜利之路教学目的：培育和训练学生具有较高的学习
16、适应实力，养成良好的学习习惯，驾驭有效的学习方法。教学重点：中学生的学习特点；学习、学习策略与内容。教学难点：学习策略的驾驭和运用。课型：讲读课。课时：一课时,教学过程：导言：从小学到初中，同学们都不停在学问的海洋中探究，学习已成为大家生活的主要内容了。将来，我们是二十一世纪的主子，更须要不断学习。假如没有学习，人类唯恐不会发展今日；假如没有学习，人生也只能是个漂亮的设想。学习是人类发展和进步的基础；学习是我们个人通向胜利的必由之路！则,什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题.确定有很多同学会不屑一顾.或许有的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种理解是片面的。则怎样
17、理解方全面呢？今日，我们共同学习：学习：通向胜利之路一课。1 .板书课题：学习：通向胜利之路。2 .交待任务,明确学习目标。3 .提出思索题：(1)什么是学习？(2)中学生学习的关键是什么？(3)学习胜利的关键是什么？(4)学习应驾驭哪些策略？4 .学生读教材，思索上述问题，老师巡察指导。5 .学生探讨.回答思索题，老师启发点拨。6 .老师结合实例精讲并板书要点，使学明确：(1)学习是人在生活中获得个体阅历的过程，是信息的输入、输出与反馈调整的动态过程C信息的输入、输出与反馈调整这三个环节缺一不行。假如学习结构不完整，就能以取得良好的学习效果。(2)学习胜利的关键是驾驭学习策略.学会策略性的学
18、习。优化学习过程。(3)驾驭学习策略包括以下内容：A驾驭学习技能：获得学问的技能(记忆技能；理能技能；提取运用学问技能)；调控心理状态的技能(增加自信念的技能；调整学习心情技能；防止学习疲惫技能)B驾驭调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；相识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，支配学习时间，选择学习技能；实施已定支配.实际运用学习技能；维持或更改原定支配与技能；评价学习支配和学习技能的执行效果。(4)中学生的学习，原是一种具有挑战性的心理过程，它不仅是求取学问的主要途径，也包含有追求学问的欢乐。要克服：意志力薄弱，留意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素，总结：通过本节课的学习和
19、探讨，我们进一步理解了学习的含义,懂得了要取得学习的胜利，必需学会有策略的学习。希望同学们今后能够驾驭学习策略，学会学习，走向胜利。板书设计：学习：通向胜利之路学习：是人在生活过程中获得个体阅历的过程，是信息的输入、输出与反馈调整的动态过程。特点：具有挑点性的心理过程。学习策略：一、学习技能：获得学问技能；调控心理状态技能二、调控技能：激活、保持适度的心理状态；相识、分析学习情境的因素、特点、规律；确定目标，支配时间、选择技能；维持或更新原订支配与技能；评价支配和技能的执行效果。七、课题：中学生的学习心理（一）教学目的：通过讲解帮助学生相识什么是学习，学习胜利的关键，学习的策略等.使学生驾驭学
20、习技能，驾驭调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。通过训练，帮助中学生形成良好的学习心理，驾驭正确的学习方法。通过心理测验，培育学生独立思索的实力,支配好中学时期的学习活动，培育起相应的学习实力，使其更快地适应中学时期的学习生活。课型：讲授法讲授与训练相结合。教学过程：一、讲读：通向胜利之路1 .什么是学习：学习是人在生活过程中获得个体阅历的过程，是信息的输入、输出与反馈调整的动态过程。2 .学习胜利的关键:驾驭学习策略.学会策略性地学习：（1）驾驭学习技能；（2）驾驭调控技能。二、操作1 .调整学习过程：学习优异的学生,都有一个突出的特点，就是了解自己的学习过程，能够驾驭自己的学习过程。这
21、样才能主动地进行学习，而不是肓目被动地被老师推着走，才能形成较强的学习实力和取得优秀的学习成果。学习过程一般分为五大环节：预习、复习、作业、评价。2 .调控心理状态：(1)增加学习信念；所谓自信念，就是充分地信任自己，信任自己的实力和才智，信任一般人能做到的事,自己也确定能做到。自信所迸发出来的志气和毅力，可以帮助我们克服学习中的种种困难和障碍，可以最大程度地帮助我们驾驭自身的潜力，去完成学习任务，(2)调整学习心情：心情是与学习效率亲密相联的，良好的心情状态作为一种潜在的心理动力，能够激发出剧烈的学习欲望，使思维高度活跃，进入一种极佳的学习意境.从而提高学习的效率。(3)预防学习疲惫。(4)
22、调整应试心理。(5)学习过程自我检冽.(6)考试焦虑自我检查表。(7)学习习惯与应试技能冽验。三、课后测试评定C四、课后小记。八、课题：中学生学习心理(二)教学目的：培育和训练中学生具有较高的学习适应实力，养成良好的学习习惯，驾驭有效的学习方法。帮助学生从自己和他人的学习阅历中总结出适合自己的实际动身，通过不断重复与练习，养成有利于学习的习惯。教学重点：中学生的学习特点学习,学习策略与内容教学方法：讲授-结合实例教学过程：1 .学习的概念：学习是人在生活过程中获得个体阅历的过程，是信息的输入、输出与反馈调整的动态过程。2 .学习过程的三个环节：(1)学问的输入：老师讲析、阅读书本,同学沟通与联
23、系实际等；(2)学问的输出：运用输入进来的学问做练习、作业以与解决生活中的详细问题，则是学问的输出；(3)反馈调整：筛选入出过程中的优劣，不断调整改进.提高入和出的质量.使学生动态结构得以优化。3 .学习胜利的关键-驾驭学习策略：(1)驾驭学习技能；(2)驾驭调控技能；4.困扰学生的心理问题:(1)意志力薄弱；(2)留意力不集中；(3)考试焦虑。5.举实例(已毕业学生).课题：中学生学习心理，吉林市二十九中学杨丽学教学目的：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。通过探讨训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，进而形成较强的学习实力和取得优秀的学习成果。
24、课型：讲授法，讲授与探讨相结合教具：小黑板与幻灯片。教学过程1 .学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。(1)课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性；(2)听课是学生获得学问的重要途径环节；(3)复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；(4)作业是运用所学学问解决问题的过程；(5)评价具有反馈功能.明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。2 .探讨。结合学生探讨状况，结合教材引导学生相识正确的学习过程03 .训练。4 .小结。板书设计：(一)讲读内容1、调整学习过程预习、听课、复习、作业、评价（二）内容探讨1、你是怎样预习的？2、只完成作业就能代替复习了吗？3、怎样写作业效
25、果好？4、你听课用心吗？（三）课前测试：每人写一短文谈谈我是怎样调整学习过程的，（四）课后测试：按教材P52“学习过程自我检泱J”进行测验。九、课题：自信念是学习胜利的前提。教学目的：通过此课内容教学.使学生明确自信念是心理状态表现形式之一。有自信念、坚韧毅力、发奋图强.从而乐学。教学重点：使学生树立学习自信念。教学难点：理解怪圈的内涵。教学过程：一、活动课设计1 .老师导言：学习过程是受人的心理支配的。自信念是心理状态表现形式之一，属于心理素养范畴.有了学习的自侑念，就有了学习的毅力，就能产生学习爱好，就具有了良好的心理素养，学习实力应付增加，学习成果就能获佳。2 .老师画出怪圈图示：a我数
26、学不行，我总是这样；b今晚不管怎样.我要完成这些题；c我想多考虑考虑，或许能答出来；d我真的还不行；e为什么呢？f因为。3 .老师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。（1）上图图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信念）(2)什对自己实际，画出与上图类似的怪圈，(学生会广袤思维，画出具我的有特点的类似图示)(3)仔细想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？(养成良好的心理素养，增加学习自信念)(4)老师小结：我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环.怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的相识它的实质-缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信念不强。只要
27、你们打破其中一环，并注入主动的内容和因素，是增加学习自信念的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。二、传授课设计导言：我们已经在活动课的实践上相识了自信念对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、相识、解决呢？我们现在就学习研讨之。1 .什么是自信念？(先让学生界定)所谓自信念，就是充分信任自已，信任自己的实力和才智，信任一般人能做的事,自己也确定能做到老师依据学生讲解并描述状况，适时加以界定说明。2 .自信念的作用。迸发志气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务3 .老师例举缺乏学习自信念实例。学生结合自己实际再举例。4.怎样才能树立起学习自信念呢？例1：我国闻名数学家华
28、罗庚、张广厚学习数学状况。学生探讨相识哲理C不能用考试成果凹凸来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，变更现状。例2:一学习较差生学会小提琴。学生探讨相识哲理，发掘自己的其它特长。例3:某学生学习数学课（扣回怪圈）。老师总结：我们通过活动课与传授课的相识和学习，明确了自信念对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增加自信念,有良好的心理素养,就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才,取得胜利。课后思索：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调整、预防和调整？十、课题：中学生交往心理。教学目的：通过讲解帮助中学生相识交往的内涵，了解中学生交往的特点；通过训练，帮助中学生形成对现实的
29、正确看法，学会交往,正确处理同学之间的关系。课型与授课方式：讲授法（讲授与训练相结合）教具：幻灯教学过程：一、什么是交往交往是人类生活的重要组成部分，具有感性的人类必定产生的一种社会现象。二、交往的四个阶段1 .同性群友期2 .同性密友期3 .异性密友期4 .异性群友期三、训练：1 .领悟交往艺术2 .赐予赞美、接受赞美3 .学会保持友情4 .珍惜友情四、课后测试评定板书设计：一、讲读内容1 .交往的内涵。2 .交往的四个阶段。3 .交往的特征。二、训练内容1 .领悟交往艺术。2 .学会保持友情。3 .走出交住艺术。十一、课题：中学生的交往心理（二）教学目的：培育和训练中学生具有较强的人际交往
30、实力，形成和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取人之长补已之短,形成主动的交往看法，在困难的人际关系中爱护和发展自己。课型与授课方式：讲授法，讲授与训练相结合。教具：幻灯教学过程：一、定义：形象说明什么是交往？交往，是人类生活的重要组成部分，是且有感情的人类必定产生的一种社会现象。二、青少年交往的四个阶段第一阶段：同性群友期.其次阶段：同性密友期。第三阶段：异性群友期。第四阶段：异性密友期。三、训练4 .领悟交往艺术(1)赐予赞美：蜴予别人以赞美，是发展成熟人际关系的必要条件之一，它能满意须要.增进沟通C(2)接受赞美，也是发展成熟人际关系的必要条件之一。
31、(3)识别姿态：身体是信息沟通无声的语言(4)自我空间：事实上是一种心理空间。(5)相识不良交往行为5 .学会保持友情(1)珍惜友情,(2)遵循交往准则：挚友关系有深有浅，谈话确定要遵循交往准则，否则就会损害友情.使交往中断。(3)走出交往误区。A异性交往惊慌，如何克服（端正相识；端正看法；讲究方式；自我示意）。B代沟。C嫉妒.四、测验1 .人际交往实力测验。2 .人际交往类型测验。3 .交往的性格倾向测验。4 .与人相处状态测验。五、课后小记通过学习，使学生了解交往的方式，领悟交往的方式，领悟交往艺术，学会保持友情，如何走出交往误区。同时，通过学习，也使老师的工作有利充溢，尽而达到教化目的。
