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1、形体塑造与训练复习题一、单选题1、艺术体续在国际上又称()(2.0)A、健美体操B,竞技体操C、韵律操D、康亚体操正确答案：C2、两臂儡举，精低于席，掌心向It下方，是:位手.()(Z0)A、八B、六C、七正确答案：C3、为了准确说明蛛习者在场地上的运动方向,将恁地划分为()个点(20)A、5个B、7个C,6个D、8个正确答案：D4、律动步是表现()的步法(2.0)A、韧性B、耐性C、弹性D、节奏正确答案：C6、经在春节联欢晚会演出的集体*8千手观IH的导是()(20)A、应志琪B、张继刚C、赵铁春D、杨丽萍正确答案：B6、茶本步伐杳乐渐E时皮根据具体动作逸界,如华尔It选配音乐为()(2.0
2、)A、4/4B、3/4C、2/4D、以Jt均可以正确答案：B7、云南印象主要是我建IHSiK()的作品(20)A、金星Ik杨丽萍C、陈爱莲D、黄豆豆正确答案：B8、身体向Ir波浪是身体各部位依次屈伸，波峰在体前推移()(2.0)A、由下向上B、由上向下C、由中间向两端正确答案：9、芭普舞手位有()个位J1.(2.0)A、7B、5C、10D、6正确答案：A10、百鼻中脚尖向两例,一IWR相在另一脚弓处Ji于()位，？(2.0)A、2B、5C、4D、3正确答案：D二、多选题11、下列项目中M于艺术体掾正式比骞项目.()(20)A、纱巾B,火棒C、圈D、球正确答案：BCD12、华尔拉步中又包含了高总
3、步法()(2.0)A、柔软步B.足尖步C、变换步D、弗黄步正确答案：AB13、形体调练中,在选舞音乐时，可以()(2.0)A、先选音乐，后编动作B、先编动作，后配音乐。C、编配同时正确答案：AB14、艺术体握比褰用可以用以下H材质制成？()(2.0)A、木材B,橡胶3塑料D、金属正确答案：AC15、形体练习的特点一它是的基()(2.0)A、芭蕾B,体操C、舞蹈D、健美正确答案：ABC16、下列于场地方向术语.()(2.0)A、正前B、正后C、3点D、5点正确答案：CD17、手It波浪是从两IHe拳开始.肩部下沉，按着一_关节依次专曲再伸亶汪JI1.为例举.()(2.0)A、肘B、腕C、指D、肩
4、正确答案：ABC18、芭形体调悠的方法有()(2.0)A、重史锻炼法B、多项组合锻炼法C、变换锻炼法D、有氧锻炼法E、发达肌肉法正确答案：ABCDE19、艺术体H是以作为IM1.的女子带有的体育运动*目()20A、自然性B,音乐性3律动性D、高雅性正确答案：AC20、形体舔习中的跳跃动作,根据*的高度和空中动作幡度的不同，还可以分为O(2.0)A、小跳B、中跳C、低跳D、高跳E、大跳正确答案：ABE三、填空题21、4.形体训练的内容具有(4.0)正确答案：第1空：多样性22、人体只有在四肢、妪干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的一(4.0)正确答案：第I空：整体美23、拄总
5、人体的对的蜃襄部位是一.它的的、扭曲妫钻破坏人体的常去.(4.0)正确答案：第1空:脊柱24、B*HJHftW_位(4.0)正确答案：第1空:五个25、人体的对彝是一对需.(4.0)正确答案：第1空:左右26、在形体训练中，比较常见的运动损伤是、肌肉劳损、关节扭伤。答案；肌肉和韧带拉伤27、仰卧举腿动作练习方法:仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45以卜.、伸直膝盖，到达部位后尽量保持状态怀顿5杪后，慢慢卜.降。此动作不需要一共同完成。答案，胸肌四、判断题28、柔韧性训练是形体美的关健所在，它能使人体各部位，各关节从自然状杳，僵硬状态下解放出来.(1.0)正确答案：正确29,压制时部没看动作
6、.()(1.0)正确答案：错误30、艺术体余的正式比购(目存、球、,、带五种.()(1.0)正确答案：正确31、接地和下W习时名家开三.O1.0)正确答案：正确32、统-8-字是的基本动作之一.()(1.0)正确答案：正确33、对于男士来说,主JWr两料姿势:充低式姿和交叉式陵，而女士的姿仅及于*ftiWWJ.(1.O)正确答案：错误34、0:感是指一总他设、充实的程度.舱形华感、五官寺我而立体的人呈现小量“形收小.五音Jt法而小巧的人往往直大.(1.0)正确答案：错误35、蒯卧前时，Ik关节发力，用脚面带动小、大上,MMJt.下落时可Ri意屈,不需要进行拄制.(1.0)正确答案：错误36、人
7、可以不由虚健康,极度地追求曾美.(1.0)正确答案：错误37、手势全世界通用，所以各国之间手势代表的含义也相同.(1.0)正确答案：错误五、商答题38、在礼仪蒸麓美造爆堂中我一起学习了。内容.正确答案：站姿蹲姿一坐姿走姿39、形体We的分苑正确答案：第一种，舞蹈依其目的与作用的不何可分为自娱性舞蹈与表演性舞蹈,亦称为生活舞蹈和艺术舞蹈两类。生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动,包括:习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、教育舞蹈、健身舞蹈等。艺术舞蹈是指由专业或业余舞蹈家,表演给广大群众观赞的舞蹈作品.第二种,依其体裁形式的不同可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞等.第三种,
8、依其风格特点的不同可分为古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞、国标舞等。国标舞分为:伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛、华尔兹、探戈、快步、狐步.40、美软件是以痕身皿为主,穿衣也可以达到同样的效果.以下皿中增充效果不明显的是正确答案：穿横条纹的服装41、形体Iwe的内容与鞫点.正确答案：内容:形体训练可以采用各种徒手练习，如:徒手姿态操、韵律操、健美操、太极、按摩、健身跑以用各种舞蹈动作，也可以采用各种运动器械进行,如:把杆、绳、圈、球、带、哑铃、杠铃、力件等.特点：（1）适用于不同水平的练习者。（2）有效地锻炼人体各个部位。（3）符合青少年追求美的愿望.（4）具有一定的艺术性要求.（5）可以培
9、养人的内在气质.42、形体IMKft薛的注意事项.正确答案：（D锻炼前的身体检杳和自我评价；制订切实可行的锻炼计划；（3）作好充分的准备活动和整理活动；（力合理安排形体锻炼的时间；（5）适宜的练习强度和运动员：（6）注意合适的着装和安全.43、什么是标准的站姿演何IIX自身的气项？正确答案：站是人们在生活中最基本的仪态,它是一种静态美.“站如松”是说人的站立姿势要像松树样挺拔。正确的站姿会给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象.要求:两脚跟靠拢,脚尖分开成45-50,成心在两脚之间,两腿并拢直立,腰背挺直,收股挺胸,两肩下沉,稍抬头,眼睹平视,面带微笑.如何提高自身的气质,从内在的
10、修养和外在的形体、修炼特痂等方面进行分析.自我评价。44、形体IUS或*中涉及的基本步伐有野按然d1.述其动作IKJI正确答案：成套中的基本步伐主要有柔软步、足尖步等.柔软步预备姿势：自然站立,两伸于体侧自然下垂。方法：腿膝和脚面绷直向前伸出脚面向外,由脚尖过渡到全脚掌落地,一次交替进行.要点:摆动腿向前伸出由脚尖过渡到全角落地,亚心前移,收腹立腰眼平视柔软步加上手臂组合练习足尖步预备姿势:两脚并立提蹦,两手叉腰方法:一腿直膝绷脚面向前伸出（脚尖稍向外），由脚尖过渡到前脚掌落地支掾,重心前移,两腿交替进行。要点：身体正直,收腹立腰,步幅均匀不宜过大,支拄腿脚踝充分“45、形体9MK的定义及IK
11、习形体舞18的意义正确答案：形体舞蹈,就是按照人体形态机能的特点，以有氧运动为基础,在音乐的伴奏下把舞蹈训练作为改善形体的主要手段,通过人体正确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻烧与脂肪的消耗，以在娱乐中增进健康、缴造形体、提高气质，从而达到形体美的一响体目运动。形体舞蹈训练可以先视为体目运动,通过一定量的运动负荷发展身体力量、消耗能量,提高身体健康,所以形体舞蹈本身也就是体行彼炼.增进身体的健康;同时形体舞蹈更主要的作用是对健美体形的指向,增进身体动作的灵敏度和行为动作的姿态美感;再次作为形体舞蹈训练的舞蹈样式,则起到健美和提高人的艺术涵养及气质。46、4该理体.HK.排的I（RI及步答案：原则
12、:第一,要有生活的积JR;第二,要博学多才,掌握大量的不同地区、不同民族的舞蹈语汇;第三,严格遵循舞蹈艺术的规律;第四,要有处理舞蹈结构、展示舞蹈主题动作、运用各种表演技巧的能力.步骤：首先是选材.怎样的题材才是比较合适的,这很关健.这和舞者的水平以及自身的文化修养密切相关.其次是构思.构思是所有16号工作的基础,构思有时很具体,有时仅是一种感觉.接下来就是素材.是面对“构思”的各个方面进行思考和通过身体的研究找到相对应的索材.素材包括索材动作和坦合.，后是组织编排.当这些工作都完成后,开始进行作品和音乐的完整合成.47、形体舞蹈锻炼的注意事项。答案，（D锻斑前的身体检查和自我评价；（2）制订
13、切实可行的锻斑计划：（3）作好充分的准备活动和整理活动；（4）合理安排形体锻炼的时间；（5）适宜的练习强度和运动量；（6）注意合适的着装和安全.48、含胸弓背的矫正方法.答案：弓背的形成多数是因为经常处于低头、自胸的不良姿势所造成的。由于长期处于不正画的低头弓背、窝胸姿势，久而久之形成习惯,不仅对形体美造成很大的影响,而且还会影响心肺的正常发育。（D利用墙壁或肋木进行矫正预备姿势:面对墙或肋木,两臂向上举,两手掌扶墙壁或肋木,两脚并立或开立,离开墙一个上体的距离。动作做法:挺胸、抬头,用脚去靠墙或助木,臀部超起,塌腰。停止3-5秒,还原,重复1015次为宜。（2）半蹲挺胸预备姿势:直立,两手叉
14、腰。动作做法:膝微屈，两肘后展,抬头挺胸至最大限度,控制2秒,还原,重灾2530次为宜.（3）体前屈挺胸预备姿势:直立,两臂自然下垂.动作做法:两臂后摆,上体梢前屈,挺胸抬头至最大限度,控制3-4秒,武复15-20次为宜。在矫型时,不要忘了准备活动和放松活动,不要一开始就用力过猛,要根据自身情况来控制力度、垂复次数、动作幅度进行锻炼。49、量感是指根据身型骨架发育成熟后的大小、轻重、厚薄来判断，通常与一个人的胖殛没有太大的关系.一个人五官平淡柔和，脸盘小而可笳，身材的骨架偏小，说明这个人具有的圾感程度为答案：小量感50、一个人脸部轮廓较为立体，肩型为端启，料部较为扁平，身材直挺且骨感，这个人的身材属r答案：直线里
