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城市社区防灾减高温热浪的防范1 .高温热浪小常识高温是指空气温度达到或超过35C以上的天气。热浪是指天气持续地保持过度的炎热，也有可能伴随有很高的湿度。高温热浪会对人们的工作、生活和身体产生不良影响，容易使人疲劳、烦躁和发怒。高温时期是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期。高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色最低，红色最高。黄色预警连续三天日最高气温将在35以上橙色预警24小时内最高气温将升至37以上红色预警24小时内最高气温将升至40C以上2 .高温热浪天气注意事项中午12点至下午2点是阳光最强烈的时候，尽量不要外出。出行时要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。 野外作业要戴遮阳帽，多喝盐开水，有条件的可准备些清凉药物。 进行长时间户外运动时，准备好防暑药品。 居室要注意通风，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，会导致感冒。3.中暑的急救方法如果有人中暑，立即将病人移到阴凉的地方，解开衣扣，用各种方法帮助其身体散热。按压病人的人中、虎口等穴位以使其恢复意识。用冷毛巾敷头部，或用冰袋、冰块置于病人头部、腋窝等处。
