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运动后身体有什么变化,运动后身体有什么变化？,出汗,喘气,心跳加快,运动后身体器官发生的变化,原来运动对我们的身体有很大的影响，让我们的身体发生了许多的变化。,做了不同的运动后，身体发生的变化都是一样的吗？,总结：,不同的运动过后，身体有不同的变化。所以我们要合理安排晨间运动内容，让自己身体每个部位都得到锻炼。,如何保护我们的身体各部位器官？,运动前：要热身。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。不宜吃的太饱，喝得太多。运动后：运动后不能大量喝水，也不宜立即吃东西，以免引起消化不良，不可以立即脱衣服，以免着凉。,
