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1、预防中暑,了解高温的基本知识；高温天气学会防暑；会处理轻微的中暑。,同学们：你们知道什么是高温天气吗？,一、高温天气,我国一般把日最高气温达到或超过35称为高温天气，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。,高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。,高温使植物缺水枯萎,高温使人不舒服,学生中暑昏迷 交警开路紧急送医,2017年9月13日上午，招远市第十六中学一名正在参加军训的学生突然昏迷，学生所在班级的班主任立即驾驶自己的车辆将学生送往医院，行驶到罗峰文化路口时，恰巧遇到了正在这里执勤的交警，为赢得更多的抢救时间，班主任当即向交警求助。班
2、主任称是因为天气太热，可能学生在军训时中暑了，所以导致昏迷。了解情况后，交警立即向指挥中心汇报，调整沿途信号灯，同时驾驶警车引导车辆向医院急驶。由于抢救及时，学生病情第一时间得到了控制。来源：齐鲁在线,二、防暑降温的措施,高温天气要保持充足的睡眠，科学饮食，多吃蔬菜水果、多喝水，以免中暑。,你们还知道其他的预防中暑的措施吗？,1、酷暑天气建议每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充淡盐水。,2、夏季外出时穿白色等浅色且宽松的衣服，它们吸热慢、散热快。,3、饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，且不要等口渴了才喝水。,4、夏季10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑
3、的可能性是平时的10倍。,5、高温天气最好不要出门，外出时要做好防晒措施。,遮阳伞,遮阳帽,6、尽量走在阴凉处，不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。,7、户外运动时随身带一些十滴水、藿香正气液等防暑药品，必要时可缓解轻微的中暑症状。,三、中暑了怎么办？,高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了。,你们有过中暑的经历吗？大人是怎么给你处理的。,轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。,1、转移：发现有人中暑，要迅速将病人移至阴凉、通风的地方去休息。,2、散热：用冷毛巾或冰袋敷头部、腋窝、大腿根部等处，帮助散热。,3、补水：给病人喝一些淡盐水，
4、少量多饮，且每次不超过300ml。,4、适当服药：对轻度病人可适当服用十滴水、霍香正气水等防暑药品。,中暑饮食禁忌：中暑后不宜大量饮水，不能吃生冷食物，也要忌油腻食物。,轻微中暑，如何处理？创设情景：你的小伙伴在户外发生了轻微中暑，此时该怎么做？道具准备：湿毛巾、冰袋、盐、温开水、藿香正气水、一次性杯子、太阳伞、扇子演练过程：安排一名学生中暑了，2-3名学生饰演施救者；然后学生演示中暑的一系列急救措施；演示完后，先请其他学生进行点评，最后老师点评、总结。,同学们，今天所学的内容都记住了吗？,1、我国把日最高温度超过多少度的天气称为高温天气：A.30B.35C.402、关于高温热浪的描述，下列说
5、法正确的是：A.夏天所有相对气温高一点的天气都是高温热浪B.高温热浪是一种正常的天气，不会引起人、动物等的不适C.高温热浪是指一段持续性的高温过程，是一种气象灾害3、关于高温天气，下列说法正确的是：A.高温天气会加剧干旱，影响植物生长，而且持续的高温可能使人类和动物发生疾病 B.高温天气是正常的天气现象，对人类日常生活没有影响C.高温天气应该在家里一直吹空调，多吃冷饮,参考答案：1.B 2.C 3.A,4、高温天气，预防中暑。我们应该怎么做：A.科学饮食，多吃水果B.多吃冷饮C.去野外水域玩水、游泳5、关于喝水的描述，下列说法正确的是：A.高温天气喝水越多越好，且大量喝水才能解渴B.等到口渴时再喝水C.及时补充水分，少喝碳酸饮料，多喝白开水或淡盐（糖）开水6、高温天气，以防中暑，下列做法正确的是：A.选择中午时间出行B.外出时穿浅色衣服，戴遮阳帽或使用遮阳伞C.长时间暴晒在阳光下,参考答案：4.A 5.C 6.B,
