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1、怎样正确戴口罩,学习目标,知道口罩对呼吸道的保护作用；掌握正确戴口罩的方法。,在秋冬季节戴上口罩，不仅可以保暖，还犹如给呼吸道设置了一道过滤屏障。今天，让我们一起去了解呼吸道小卫士口罩的知识。,你知道什么情况下应该戴口罩吗？,一、小小口罩作用大,口罩可以对吸入的空气进行过滤，减少空气中夹杂的灰尘、细菌、病毒和各种有害气体进入人体，对呼吸道的保护起着非常大的作用，成为“呼吸道小卫士”。,如果你患有呼吸道疾病或者与患有呼吸道疾病的人有密切接触，佩戴口罩也可以一定程度防止病毒扩散。,买口罩一定要去药店或医院，购买正规医用口罩，而不要买饰品店那些漂亮的口罩。,二、常见的口罩种类,棉布口罩可以防寒保暖，
2、避免冷空气直接刺激呼吸道。,棉布口罩,无纺布口罩可以防病菌，例如可以防止打喷嚏造成的病菌传播。,医用无纺布口罩,活性炭口罩,防尘口罩,N95及以上型口罩,雾霾天气必须使用N95及以上型口罩。,三、跟我来学戴口罩,口罩必须大小适合，佩戴方式正确，才能达到效果。我们一起来学习一次性医用口罩的正确戴法吧。,1、在佩戴口罩前要先清洗净手和脸。,2、取出口罩后，将颜色深的一面向外，有金属条的一端向上。,3、将口罩的绳子绕在耳后将口罩固定，然后捏紧金属条使其形状切合鼻形。,4、双手同时向上下将口罩的褶皱拉开，使口罩完全罩住口鼻和下巴。,为什么戴口罩不是越久越好呢？,戴口罩不是越久越好，正确方法是每隔一小时，选择通风状况良好的地方，摘下口罩呼吸一下新鲜空气，每四小时最好更换新口罩。,除了戴口罩，你还知道其他预防呼吸道疾病的措施吗？,1、讲卫生勤洗手，不随地吐痰;,2、多喝水，多吃水果和蔬菜;,3、室内常通风，不去人多、空气不流通的地方。,4、加强体育锻炼，增强体魄;,5、适当接种预防呼吸道疾病的疫苗。,同学们，今天所学的内容都记住了吗？,
