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游泳小贴士,2024/9/5,2024/9/5,2024/9/5,2024/9/5,夏季游泳注意事项,游泳前做好暖身运动，有助于预防游泳时下肢抽筋。,夏季游泳注意事项,夏季游泳注意事项,有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶等杂物在漩涡处打转，只要注意就能及早发现，应尽量避免接近。,夏季游泳注意事项,游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水，应该尽量用嘴呼吸。,夏季游泳注意事项,忌长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，也成光灼伤。,夏季游泳注意事项,应该在安全区域内游泳，超越安全警戒线的行为是危险行为。,夏季游泳注意事项,耳朵进水时可采用单足跳跃法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧退单脚跳，反复几次即可使水从耳朵里流出。,夏季游泳注意事项,如遇到溺水情况，将溺水者抬出水面后，抱起溺水者双腿，将其腹部放在救助者肩上，快步奔跑使积水倒出。,拨打110,谢 谢！,
