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1、认识足球,足球的起源,古代足球最早起源于我国汉朝时期，当时叫“蹴（c）鞠（j）”。最早是用于训练军队的活动。发展到唐宋时期达到顶峰。现代足球起源于12世纪的 英国，1857年英国的谢菲尔 德成立了世界上第一个足球 俱乐部。,什么是足球？,每队十一人（也有室内的每队五人），包括一名守门员。用身体除胳膊和手以外的任意部分踢球。将球踢入球网可以得一分（踢入自己的球网对方得分哦-这叫乌龙球）,简单的练习(一)-带球,动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。脚内侧运球：重
2、心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向。脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向。,简单的练习(二)-停球,停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。2、选择停球的部位和停球方法。3、改变来球的力量。4、随球移动。,简单的练习(三)-射门,动作要领：按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射。1、脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。2、脚背抽射3、脚内（外）侧搓球4、脚尖捅射,简单的练习(四)-颠球,颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；,
