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1、XXXX公司团建拓展方案为了提升XXXX公司团队成员团队凝聚力，加强团队协作能力,增进团队感情，进一步营造积极向上的团队氛围，实现思想统一、全面冲击年度经营任务目标。现计划于X月X日开展以为主题的户外柘展培训，活动具体安排策划如下：一、活动时间20xx年X月X日，上午09:00-20:00二、活动地点XXXXXXXXXXX湿地公园三、活动形式随机分组，以组为单位进行各种素质拓展活动，活动以游戏竞技方式开展，游戏轻松简单以放松休闲为主。四、活动参与范围本次活动参与人员为XXXX公司主管级以上人员、人力BP、各单位财务人员。经与各单位、项目负责人或本人沟通确认后，具体参与活动名单详见附件.五、拓展
2、活动行程序号时间活动项目活动内容备注108:50-09:00到达目的地点公园门口准时集令,清点人数后，前往活动场地注意时间尽量提前到场209：00-09:10团队破冰事业部领导及主持人员简单介绍活动相关内容准符分组事宜309:10-09:30团队组建通过抽签等方式，随机分组，组建团队维护好秩序,加快分组速度409:30-10:00共渡难关多人跳绳，1()分钟准备时间，分组依次执行10分钟准备时间，通过跳绳热身510：10-10:30拓屣游戏1按照拟定分组开展活动竞赛，PK对战比赛计分，积分制610:30-11:00拓展游戏2按照拟定分组开展活动竞赛,PK对战比褰计分，积分制711：00-11:
3、30拓展游戏3按照拟定分组开展活动竞赛,PK对战比赛计分，积分制811:30-11:50颁奖根据积分情况，进行排名颁发团队奖与个人奖奖品912:00-14:00午餐休息针厅用簌，休息区休息提醒员工时间1014:00-17:00白由活动员工在湿地公园内自由活动，游玩项目提醒m工安全1117:00-17:30集合点名集合，领导讲话活动结束六、游戏筒介1、拓展活动1拓展活动1相关规则简介介绍等。2、拓展活动2拓展活动2相关规则简介介绍等。3、拓展活动3拓展活动3相关规则简介介绍等。七、注意事项1、已确认名单的人员不可无故缺席，请假需提前报备运营管理部。2、开展拓展活动游戏时间，遵守培训规则和公司有关
4、纪律，注工对此次活动的评价和反馈，以便更好地为下一次团建活动做准备。四、预算分配本次团建活动的预算为XXXX元。具体分配如下：活动内容预算分配主题演讲IXXXX元团队合作项目IXXXX元文化探索IXXXX元自由时间XXXX元团建晚宴IXXXX元其他班用IXXXX元总计IXXXX元五、活动效果通过这次团建活动，我们可以有效增强员工之间的团队凝聚力和合作意识，提高员工的工作积极性和创造力，促进企业的持续发展。同时，此次活动也是一次IF常好的机会，让员工与企业更加亲密地联系在一起，感受到企业的温暖和关爱。XXX夏季团建活动方案为感谢公司全体职工一直以来辛勤的付出，增强团队成员互协作时的契合度，感受团
5、队的意义和温暖，使得伙伴们的工作生活绚丽多彩，特组织本次烧烤活动。具体方案如下：一、时间安排1.分组：13：0014.00调和油、盐、烧烤酱（汁）、辣椒粉、孜然、五香粉、海鲜调料、大薪、姜、葱、鲜柠檬2个（腌肉）、白糖、味精。3食品类荤菜鸡翅、香,肠、牛肉、羊肉、鱼等I素菜：韭菜、第菇、金针菇、茄子、土豆、黄瓜、青椒、烧饼、生菜、豆腐皮、洋葱等I水果：西瓜、草果、圣女果、乳瓜等I饮品：矿泉水、酸奶、橙汁、可乐、雪碧、啤酒等。4 .活动奖品（待定）游戏一：游戏二：游戏三：游戏四：游戏五：四、活动经费预算（人均50元）酒水类：90。元肉类：500元水果类：700元蔬菜类：600元调料辅材：300元
6、奖品：1000元共计5000元五、游戏环节送报纸游戏规则：四人一队，队员需双腿夹一份报纸，头顶顶一份报纸，从起点运送至指定的位置，途中报纸不能掉落，最先运送完成的获胜。进行3组5 .唱歌吹面粉游戏规则：两人对立站在圆圈内开始挑战，指定一首歌，挑战人员对着面粉唱歌，用自己唱歌呼出的空气，将尽可能多的面粉吹到对面，吹到对面踏出圆圈获胜。进行3组6 .头式排球游戏规则：分两队，每队三人。中间拉一根.6米高的横线，双方头顶气球，顶到对面落地获胜、手不能接触气球，一队连续顶三次气球，必须把球顶过线、否则对面获胜。进行3组。7 .人体扫描游戏规则：两个代表队，每队2人，其中每队有2人负责扫描（两侧站立，手
7、拉环装细绳，快速从队员头至脚划过）最先完成扫描的队伍获胜。8 .蒙眼敲锣游戏规则：4人一排，蒙着眼，右手绕过左胳膊，捏住鼻子,左转三圈，右转三圈，向前七步，敲击悬挂的铜锣，最先完成敲击的人获胜。进行5组。注意事项1 .不在地上乱丢果皮纸屑，垃圾随用随收。（发现者团队扣5分）2 .保管好自己的的贵重物品。3 .本次为户外活动，做好防晒，尽量着长裤长衫。4 .烧烤注意防火安全，避免烧伤烫伤。XXX行政部团队建设活动方案一、组织人员分工指挥员：总经理培训肺：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛困。相互之间的沟通是树立这种信心
8、的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员闱成一个向心圆，直径22.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫?？（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。2、毕业墙时间：20分钟活动内容：
9、将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：体能要求：危险系数：3、过软桥时间：60分钟活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理
10、舒适区一跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。协作系数：体能要求：危险系数：4、解手链形式：10人一组时间：20分钟活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手：再举起自己的左手，握住另外一个人的手：现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。三、团队野餐
11、团队比赛预计17：OO结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。四、保护环境、热爱生活保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境,善待家园，共同创造一个美好的生活环境。金山办公20XX年XX月团建活动方案、活动目的：活跟团队氛围，加强团队协作I汲炼身体，放松心情，提离员工枳极性.丰富企业文化。二、活动主“屐心聚力再用航，砥砺前行创佳绩”三.活动时间:20XX年XX月XXH四、活动地点t某某某某户外拓展基地五、参与对Ih金山办公.稻克学院全体员工
12、六、出行方式；大巴车七、集合地点：某某科技大厦一楼大厅八、集合时间：20XX年XX月XXBXX：XX,XX：XX准时出发九、活动安排I时间单元课程08：00-09：00快乐起航，开始此次新一天的活动旅程09:00-11-00第一小元主题体雅：活动名称1、活动名称111:00-12:00公司内部交流会12x00-13x30午餐养精锐13：30-16：00第二瓶元E题体验：活动名称I，活动名称116：00-17：30第二单元主跑体验：活动名称1、活动名称117:30-18:30分享总结,合影留去，愉快返程十、活动注去事澳1I.建议提前随身携带的物品：I）苻装：运动鞋（不能穿凉鞋或拖鞋）,运动装（宽
13、松衣、长裤），尽量不要穿牛仔神,女上不得穿楸子和低领上衣，不得穿高跟鞋，2）个人用品：眼镜、身份证、口罩、女士用品.防晒宙、雨伞、个人药品等：妥善保管好贤用物品（贵汞物品尽量不要携带）。2,身体状况提前告知：身体有如高血压、心肌病、精神病、脑淞血.疲痛、孕妇、习惯性脱臼、较歪的颈椎腰椎疾病、骨折、骨坏死、肌无力等疾病,以及各种传染病正处于发病期的的学员须提前告知教练，原则上不得参加训练；身体有其他特殊状况（如：月经期身体不适、腰肌劳损、关节或韧带受伤等）不适合剧烈运动的人员须提前告知号体状况,以便活动期间教练特别关注。3、务必好好休息：由于活动有体能消耗,为保证效果，请提前尽早休息，保持好的精神状态,活动当天早於一定要吃。4,特别提醒：I）安全是第一位，所仃活动必须首先考虑安全，包括工具的使用！2）切活动听指挥,严格遵守活动规则,听从工作人员指挥和安排。3）身体如果遇到不适,请及时告知教练，不要硬捽。如突发生病（爻伤、拉肚子.感冒发烧等），我们也准备应急药品，户外教练也接受过专业的好外救护训练。4）训练期间,请注意不要损坏公物，否则须照价赔偿。如确实发生意外，应友好协，商。5）训练期间无论是本队队员，还是竞争队的队员,都是本系统的同事,都请关心照顾，做到不抛作，不放弃。XXX有限公司行政管理部20XX年XX月XX日
