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1、古浪县大靖镇东关村卫生所健康知帆讲座东关村卫生所2014年10月12H古浪县大靖慎东关村卫生所中医健康教化询问活动总结健康教化工作是我村卫生服务工作的一项重要的工作，也是社区居民喜闻乐见的活动，更是提高全民素养的一个详细体现C中医健康教化工作仔细依据本年度支配执行，为社区居民与慢病患者进行中医健康教化询问活动。发放宣扬资料，本次中医健康闻问活动主要以下几点来完成的。1 .中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？2 .人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是常常会生病？3 .我知道正气是什么了，可我们要怎样来爱护正气？4 .我们平常在起居养生方面乂要留意些什么呢？5 .请问你
2、们能多开展些这种活动吗？平常我们假如方这方面的问题怎么办？我们将仔细总结阅历，不断加强对中医健康教化工作的指导，落实各项措施，与时调整工作思路，切实抓紧、抓实、抓好，为提高广阔人民群众利用中医保健方式的意识而努力，为将中医健康教化与众议院相宜技术健康促进工作水平提高到一个新的高度而努力。东关村卫生所2014年10月12日古浪县公众健康询问活动记录表询问活动时间2014年】0月12询问活动地点东关村卫生所询问活动主题中医健康学问询问出动医务人员人数1人询问服务对象辖区内居民与流淌人口供应询问服务人次16人是否开展义诊活动无接受义诊人次无发放宣扬资料名称健康生活方式与行为发放宣扬资料数量28份活动
3、内容与效果评估：10月12日上午，东关村卫生所组织下庄村卫生所进行了中医药健康维护、四季养生学问询问活动，参与询问的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普与了中医药健康维护、四季养生学问。当地村民16人参与了健康讲座与询问，发放宣扬资料28余份。附件：口活动支配印刷资料口专题学问口签到表口展板横幅口音像资料口其他资料活动总结ft知大埔镇东关村卫生所：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解中医药的饮食、生活习惯、留意事项的确定举办健康教化询问活动。时间：2014年10月12日地点：东关村卫生所内容：中医健康学问询问。特此通知！2014年10月10讲明内容1、问：健康我们平常都是说没得病痛之
4、类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不肯定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素养的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，许多人其实生理都始终处于亚健康状态，而精神多少都有些问题的。当然这些都须要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得须要定期作健康检查才能明确知道。2、中医健康主要是花些什么要求，怎样做才能不生病？答：中医
5、健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教穴也，皆谓之：虚邪贼风，避之方时，恬淡虚无，其气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“除”，要隐，要虚除。这是老子的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不除，恬惨虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。在恬愫虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气甘气卫气这类的气，就会听从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病
6、安从来”。3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是常常会生病？答：中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就姑抗病实力，“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。所以中医特别重视爱护人体的正气，在没有发病的状况下，就实行防护，也称为“治未病”。4、问：我知道正气是什么了，可我们要怎样来爱护正气？答：在我们发的资料上面，力关于如何爱护正气的内容，我主要就讲一点我自己的体会吧，刚才樊老师说过了，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？其实那里面的真气，也就相当于
7、我们现在说的正气了，要想爱护好正气，一是要产生得快，如何产生呢？一般就是由饮食吸取，我们在饮食方面就要留意廨食搭配，养分要均衡。二是消耗得少，我们体内产生了正气，假如自己不留意爱护，消耗过快，跟不上补充，咋办？自然就会生病r,那么怎样才能让它消耗得慢呢？就是刚才的那句r,恬淡虚无，保持自己有良好的心态，良好的作息、生活、运动规律等。这样我们的正气才能得到爱护。5、问：我们平常在起居养生方面乂要留意些什么呢？答：起居养生主要留意的是顺应四季改变、适寒温、调情志、多般炼；饮食则依据不同类型的人与不同的季节而随之改变，其主要目的就是达到中医理论中所说的整体观念，天人合一，人和自然界是一个统一的方机整
8、体，我们能体质机体与自然的平衡，则健康就会得到相应的保证。6、问：请问你们能多开展些这种活动吗？平常我们假如有这方面的问题怎么办？答：我们医院由于受人力物力的限制，所以在许多大型项目上做得很不到位，但是中医药、中医相宜技术则拥有“简、便、效、廉、验”的特点，而且投资小，人才培育周期短，所以我们在以后的工作中类似这类的中医健康教化宣扬、询问、讲班会尽量抽更多的时间来开展，假如大家有更多的关于健康方面的不明白的地方，我们医院全部医生、医务工作者随时打算着，听众广阔人民群众的呼唤，为大家的健康做更多的贡献CMmK活动签到表编号参与者姓名讲座时间编号参与者姓名讲座时间126227328429530631732833934103511361237133814391540164117421843194420452146224723482449
