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1、2014年段屋卫生院十二类常见病健康教化处方健康敦化处方一白内障白内障即晶状体浑浊.其中老年性白内障是最常见的.多见于50岁以上老年人,随年龄增氏发病率增高.它是晶状体老化过程中渐渐出现的退行性变更，其发病机理尚不完全了解，与紫外戏、全身疾衲、如轴尿病、而血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体养分和代谢状况等有关。格床表现：自觉眼前有固定不动的黑点.呈渐进性,无痛性视力战退.饮食留意：I多喝水，好天至少喝1升半水：2多吃绿色菰菜和生菜，胡萝卜和褥茄;3多吃水果,特殊要吃柑橘类水果.褥萄、柠彼.香蕉、鱼和杏子：4要定期地吃些含许食物（牛奶、奶酪酸奶酪）：5避开喝酒，抽烟,电动物脂肪和糖。健康教化处方二
2、病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病,主要累及肝脏.目前已明确由6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和块（即A,B.C,D,E,G）型，其中卬型与戊型肝炎主蹙经消化道传播，乙、丙、丁和灰型肝炎主要经血液或血制品传播，部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化.少数患者可并发肝筋.因此,要刚好诊断和治疗病毒性肝炎.诊断主要靠抽血进行检查.卬里衲毒性肝炎1 .患者必需与家人隔离，隔离期为30天，而亲密接触衣，应进行医学视察45天.2 .急性期卧床休息，出院后接着休息I3个月,以后渐渐更原工作.工作时以不疲惫为原则.定期复查I2年.3 .饮食宜消淡，热讣要足够，击臼侦应达到年
3、大好公斤体H1.I1.5g,适当补充维生素B族和C,如簇新技菜、S浆及其他口制品、水果等，不强调高杷和低脂饮食，奴Ki期渐渐地加养分丰富和易消化的作物.4 .避开钦酒、过度劳累，5,适当辅以中药治疗，潮开限用对肝有损杏的药物，6 .做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪使管理等.搞好个人卫生，饭前便后洗手0乙型、丙型、丁型和炭型病毒性肝炎I,及早诊断，早治疗，曲意休息（体力与脑力）。7 .重蟹肝炎需住院以保证审定卧床体息，中、轻型肝炎适当体息，可在门诊治疗,至肝功能正常、临床症状消逝后,仍须要休息3-6个月.8 .不吸烟,不饮酒，不过度假电.4,以清淡饮食为主，进食后舒适为宜；以植物蛋白
4、为主，适当配优顷动物蛋白；多食富含Ift生素食物，如簇新燕菜、Oi.少吃海中?、虾及无解鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病.5.在医生的指导下,适当以中、西药物治疗，药物不宜过多,避开服用对肝有损害的药物.6.生活有规律，心情开心，复原期渐渐增加熬炼，如漫步、打太极拳、爬山等。7,定期发杳血常规、肝功能、甲胎蛋白、稠格有关指标等，以及肝脏B超检变.刚好了斛病情变更.及早治疗.需终生随访.8 .漱洗、剖面用具要专用,做到饭前便后洗手.9 .乙型肝炎可酌情隔离至HBeAg阴转，丙型肝炎隔次至HCVRNA阴转，10 .MHBsAg阳性母亲生卜的婴儿都应在分娩后马上接种乙型肝炎疫苗,同时联合运
5、用蒲滴度抗-HBVISGHB1G）注射.并避开母乳喂养.IIj1消病毒指标阳性者,不能献m避开从事饮作业、食品加J1.、自来水管理及幼，作.12.乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种，戊皇精毒性肝炎1-Q发病同隔国,牖离期为发病后2周左右.2 .急性期来妗凶险，须肯定住院卧床休息，受原期适当增加活动，以不疲惫为原则.3 .以清淡饮食为主，舒适为宜，多食富有养分、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。4 .不能伙酒.5 .留意食品消毒,加强个人卫生，加强粪便管理,饭前便后洗手,最好用肥皂和流淌水洗手.6 .在专科门诊赐予适当的中西药物护肝及对症治疗，重拧猫住院治疗，出院后门珍视察复查肝功能12年。7 .孕
6、妇得耦后步早产、流产,需特殊重视，应刚好去医院诊治,废教化处方三狂犬病（I）、被病兽咬伤（特殊常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥包水或0.1%新沽尔灭（李胺类消毒液反双冲洗至少半小时，并挤出污血冲洗后用70%酒精擦洗及浓雄酒反S1.涂试.伤口一般不予缝合（2）,咬伤后马上到当地防授站治疗.3、伤I1应刚好彻底清洗，必要时艮另予注射陂伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌浮染，（4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及坟走等异样礴觉时，应4上到医院隔离治疗.（5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免凌管理）,对进口动物做好检疫工作，时病死动物应予焚毁或深
7、现处理.（6）、惊吓、劳常或哀思可能为发病的诱因,因此生活要行规律.留意保暧.心情开心.不要过度劳累,适当进行体百效炼,以增加体质.健康教化处方四尿制的三饮食1），每天吃多少食物主要依据病人的性别、年箫、体力活动的同度和标准体期来计算.（2）、人体偏瘦者、虫体力活动者、正在生长发月中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核、肿牖和甲亢）的糖尿病人.所供食物可以多一点:反之，肥胖者、轻体力劳动者所衢热量较低,食物立少.（3、针以每天可供的总热泉，以碳水化合物占5060%,蛋白妁占15%.曲肪约占25%为原期进行安排，井宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5,中、晚也各占2/5的比例作安排。
8、4）,吃饭时间应尽盘冏定,并且要和用降1糖药物的时间协作好：胰岛索一般在吃饭前1530分钟注射：横腺类11服降精药（如达美康、关毗达等）及中药一股在吃饭前半小时艰:双弧类口服降It药般在吃饭后或吃饭中间眼：a糊甘的抑制剂（如拜平）一般在吃第一口坂时同时嘀碎服：但如己吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针,千万不要在饭后再补吃或注射,以免发生低肌精：已经吃药或注射过胰岛素.但因故吃饭延迟,可在原定的吃饭时间内加餐.但吃饭时应相应战去主食ht,触尿物痂人不能限制喝水，饭前喝杯水后就可有饱眼常，同时也能起到捌诚进食麻的作用。（6）,市售的樵尿病食品多用养麦或燕麦等制作,有的仅仅是含纤维索多”或未加耀而己，但仍
9、旧以粮住成分（碳水化合物）为主，他用时应相应计算进饮食支配总域中.（7）,当外出旅游、吩与3J体力劳动或参与体Fj运动时，饭业可适当增加，或相应削减腆岛素以及口服降棚药的剂V。健摩敦化处方五风I1.性关节炎风海性关节炎是由于风塞、湿邪侵扰人体关节所引起的种疾病.常见于老年人，以游走性关节痛为特征.保健措施I：1建立预防风湿病的技能，依掘气候变更增减衣服，淋雨、出汗后要更换衣服.避开上呼吸道感央、关节受湿、变以及制负荷运动。2要树立战胜疾病信念，保持良好心态,有利于疾病双原。3急性期应卧床休息,医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药.4饮食应补足膨够的水份与热能，留意丰树蛋臼痂、碳水化合物、维生素、
10、钙、铁等养分素的提取.5对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定,以防关节挛缩变形，减轻难受,促进炎症消退。6在复原其间要进行适当的体育与关节功能熬炼。健康铁化处方六高血压高血压是最常见的心血管疾病,又是引起冠心病、脑卒中和好功能衰竭的重要危急因素。防治高血H（应从以下几方面做起：I保持平衡的心理和乐观的心情,减轻精神压力，避开过度的喜怒哀乐和激烈.2养成规律的生活习惯，合理支配工作，劳逸结合，足钙睡眠，3合理膜食，提倡低盐、低脂伙食，每日食盐不超过5克为宜，多吃就菜、水果及杂根。保持大使通畅定期检查血相.肥腓者需限制体重.4戒烟限酒，少浓茶、咖唠.5适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，按部就班，适度坚
11、持，6衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然变更体位.7高血乐需长期治疗,应定期监测血球,遵医喉服用降压药.避开突然停药或成药,效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药.健康教化处方七须疏松骨质疏松是老年人的常见疾病之一.骨质疏松的主要致病因素有：1 .身体产生雌激素削K.2 .饮食中钙烦的含录不足或摄取不足.3 .吸烟，4 .服用某些药物.5 .缺少运动.6 .过量饮酒.（保健措施：1 .保证饮食中含有足够的钙质.多吃奶类、豆类及其制品.2 .限制饮酒Ia并戒烟,限饮如啡、浓茶.3,适当增加户外活动，常常晒太阳。4 .适当参与体行妫炼，按部就班增加运动量，常做有氧运动，如梭跑、畸自行车等，
12、每冏3T次,每次153O分钟.5 .己绝经的妇女可在医生指导下廉用少疑雌激素.遵照陵岫服用雄生素D、野剂及其他药物，老年人要忸用利尿剂、异烟脂、强的松等的物，6 .防止各种意外畏害，尤其要防止跌倒。健康教化处方人结核病保健措施：I、本病是由结核杆曲引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传擢，2、戒烟酒.不的地吐族,肺结核患者最好将痍吐在纸上烧掉,以削减传染.3、整持早期，联合，适ht,规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。4,如有抗结核药毒副反应，要刚好就医，勿自行停药或换药.5,留意休息加强养分,适当妫煤身体.提高抗病实力“6、儿童亲密接触排菌肺结核忠者时,
13、可预防服异烟胆612月.7、遇有发热，略血等病情变更要刚好就医，8、什关节结核，患病部（适当制动，固定,以防发生病理性骨折、脱位.健康教化处方九胆囊炎、胆石症保健措施；I,少吃含高脂肪。高胆固静的动物内脱，肥肉，奶油,油炸食品。尽早:不吃油煎待包货.以免诱发朋绞箱.2 .饮食以低油类的痍肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果，忌食辛辣，酒类等刺激性食物,饮食既要细软。养分，还要少吃多我。3 .胆囊炎发作时，应遵医圾服利胆消炎类药物，同时对胆囊切除患者也有箍通胆汁，帮助消化.4 .如有右上腹剧捅，并向左肩放射箱感,伴有芯心、呕吐，发热H至出现黄疽，应速去医院检杳治疗。5 .中老年人朋囊炎发作时，要防止心绞痛
14、。胆囊坏死。穿孔等并发症.反复发作者,应层早接受手术切除治疗.6 .B闻是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可依据病情检查定期夏查.健康教化处方十送心病保健措族：1,少吃动物脂肪和胆固髀含域鸟的如；缶黄、曲子、动狗内脏等食物，多吃他和豆制品，多吃蔬菜、水果,2,纪册者府节制饭用,限制体重.限制食盐的摄入每天食盐量应低于5克.3、如有高血压应在医师指导F坚持服用降血压药物,使血压保持在平安水平.有高脂血症应进行治疗。4,不吸烟、节制饮酒.年长者用意避开猛烈活动。5,生活规律.避开过度惊慌和心情波动.保挣大使通畅.睡眠足嵯.6、可做稍微的体可活动如：打拳、广播操、漫步等.7、常备缓解心跤痛的药物，以便
15、随时服用，当持续玳受或服的不能成解时应刚好到就近医院没治.8、“A型性格”是指“猛烈性格表现为行猛烈拼搏精神,时间的猿迫感.缺乏耐性等.这是冠心病危急因素之一，应进行适当的性格调整或节制时冠心病会有帮助.9,尽管绝羟后，冠心病有上升现象，但女性更年期内常有心脏方面的正状不肯定就是冠心病，应在医师明确诊断后才用药.健康教化处方十一贫血保健措施：1、应细狭检费病因，对症下药，不要自己随意吃“补血药，2.不偏优,的逝常常进食含铁及叶酸丰宫的食物,如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果.3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质须要奴大，应加强养分，如食物补充不驰，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸，4、月经地
16、过多的妇女也要刚好补充铁剂，应变明是否有妇科疾病，先治好妇科病，堵住H；血漏洞.贫血才能发原.有特疮或内虫病的病人.应刚好治疗,否则长期慢件出血也会导致缺铁性黄血.5、FJ、小肠手术后病人，慢性月炎丹酸削减者会引起造血因子缺乏，应留意检食，如发觉有跋血应主动治疗。6、老年人发生贫血肯定要去医院查清病因,以防避漏肿璃性疾病.健康铁化处方十二前列增生前列腺增生是老年男性的常见疾病。附列腺位于男性膀胱颈部和部分后尿道四周,在正常状况下犹如栗子大小.受性激素的调整而维持正常的生理功能.但是,当男性到中老年后.由于体内激素词整出现紊乱,使前列版渐渐增大，并压迫后尿道使之变窄，导致双液不能顺当推出，早期可
17、引起尿频尤其是夜间尿频、排尿困难、排尿时间延长、尿战无力、分叉和尿后滴劭不尽等现象,重度忠者可引起急性尿潴留（即完全不能排尿、尿失禁和归功能衰羯。对老年人的寿命和生活质景都有很大影响.目前药物治疗效果尚不蜂志向，治愈此病仍以手术为主.般尿道前列腺电切术是通过腔道镜技术在不开刀的状况下，从尿道内将增生的前列腺切除，以我原尿道的通畅，具有与开放手术完全相同的效果，但与开放手术比较具有损伤小、女原快、苦痛少、平安性高等特点，是国内目前治疗前列腺地生的最先进的治疗方法.一、心理指导：患者为老年人,多行动不便.由于尿痂、排尿困雄、尿失禁而产生自悲、花怯心埋.病人常胆怯增加他人麻烦，担忧年老体弱，不能承受
18、手术而延误治疗，导致肾枳水、肾功能不全等严岐后果，应说明尽早治疗的目的、意义和必要性，劝慰、关切病人,消退其对手术的恐惊序.以便尽早接受治疗,解除苦痛.二、饮食指导：前列腺增生手术后的饮食特别杀要，干腌关系到我原效果和并发症的发生率，股来说有以下几条原则:I、饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品.因为烟酒及斗辣食品均可对的列腺造成不良刺澈.2、进食环消化、含纤维素多的色物,如蔬菜和水果,或服一些缓泻药物,预防便秘.避开用力排便引起维发性出血。3、手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿遒，预防细赭的生长，削减感染的机会。三运动指导：手术后2个月内避开过度活动，如足步、性生活等，防止继发性出血.避开久坐沙发、
19、骑自行车等有可能压迫前列腺的行为。术后可适当予以温水坐浴，以埴加局部血液循环，促进创面愈合。由于术后尿道括约肌仍处于松驰状态，部分患者会出现尿失禁现象，为了早日更原正常排尿,应有意识地常常进行肛门括约肌的收缩训练.其方法是：吸气时缩肛呼气时放松肛门括约肌.五十次为一组，每天可练习五至十组.四、自我监测：前列腺增生虽然发病率很高，对老年男性危宙较大，但由于大多数人起病隐匿及病情进展缓慢,加之缺乏有关前列腺方面的学问,很多人并未能刚好得到治疗.等已经出现尿毒症或已为高的忠言.往往会增加手术风险或已失去手术时机.所以日常生活中的自我监测就具有重要意义当您已经切过50岁，平常就应阳意是否存在以下现象，I、是否常常有尿不尽的感觉？2,两次排尿时间是否常常小于2小时？3、是否常常须要用力才能起先排尿？4、是否有尿酸变细及持尿中断现型？5,从入睐到早起是否须要起来排尿2次以上？假如常常出现2条以上上述症状.则需到医院进一步检查、治疗段星卫生院2014年05月01I1.
