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1、健身的作文（集锦15篇）健身的作文（集锦15篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、高校作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？以下是帮大家整理的健身的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。健身的作文1记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪实力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特殊大，也特殊硬，硬的跟石头一样，才打了
2、四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又起先踢沙袋，我随意乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果真感觉不疼了。这时，叔叔说:我们练完之后,买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多熬炼。健身的作文2“嘿！传球！留意篮板！“快点过来，你防错人了！瞧！我和我们班的篮球健将们又在操场上打篮球了。每天早上和放学后你都可以望见我们班爱运动的同学在学校自主健身的身影。我，也是我们班的运动健儿之一。现在，我们六班级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的我总每天早晨或放学后总是呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球竞赛，直到铃响了或妈妈
3、电话不停地催，才背起书包，恋恋不舍地离开操场。不仅在学校我会自主健身，每天回到家里，或双休日，做完作业，我也会抓住运动时机，叫上赖在床上的爸爸和看电视的妈妈，陪我到小区楼下打羽毛球,乒乓球。久而久之，爸爸妈妈也喜爱上了运动。现在，不用我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。现在，我的体质变强了，免疫力提高了；人也越长越高；每天的心情也很开心。我还参与区运动会和校运动会，体育成果也很不错。这些都是自主健身给我带来的好处！健身的作文3在我们学校的操场上，有一个健身场。健身场可美丽了，黄蓝相间的器械面貌一新，再加上黄灿灿的沙子，配上绿油油的绿荫，简直无法形容。那有太空闲逛，双人坐蹬，三人扭腰”，跷跷
4、板，“仰卧体坐等，先说太空闲逛。它是一个可有四个人在上面行走，摇荡。留意：自由玩的时候不能把手松开，否则将造成一系列严峻的后果。双人坐蹬:只能承受2个人的重量。运用方法:坐在座位上，双脚放在前边的踏板上，就行了。留意：一次只能2个人玩，不能用力跷跷板一种消遣工具，可供6个人在上面，留意：一次限载6个人，不宜超载。那里简直太美了！地上金灿灿的沙子，就像一地的金子，让人神清气爽，经过阳光这么一照，显得更加绚丽。到了小树林里，望着这一片绿色，心里不由得发出一阵感叹:好爽啊!深深吸一口气:“好清啊!突然望见树上还有一只小松鼠，用这一种惊异的眼光看着这从没见过的树，咂巴咂巴嘴，仿佛在说：“这儿真美啊！伴
5、着一阵阵悦耳的鸟叫声，你会不由自主的想起森林里的情景。我觉得这里就是人间仙境，在这里玩，就感觉到一阵阵桂花的香味扑鼻而来。啊，这里真好！健身的作文4学校为了凝合各班团队精神、增加我们的体能。所以举办一场健身操竞赛。全部的三班级学生都要参与竞赛，每个班级都表现出势在必得的决心，无不利用下课时间加紧练习，想和别班一较高下。我们班也不例外，老师特殊挑出几个动作不太标准的同学，一再的修正，又设计俏皮有精神的口号要我们大声喊出。竞赛那天，轮到我们上场时我非常惊慌。但我心中牢牢记住老师的吩咐一大声喊口号、动作要的确。全班整齐划一的动作赢得掌声，退场时我不禁松了一口气。最终，宣布竞赛结果，我们班得了第四名，
6、虽然成果不是最优秀的，但老师还是感到很兴奋，送我们每人一枝黄色小鸭自动铅笔做为奖赏。老师说：虽然结果不是最棒，但是老师有看到同学全力以付的付出。这是大家努力练习得来的成果，是属于全班的荣誉。班上有些害群之马，练习的时候常开玩笑，原本我不看好班上同学的表现。但这次的竞赛阅历让我明白，事在人为。凡事只要专心、找对方法，英勇面对问题，迎接挑战，大多数人有共同的信念一起努力,就能获得甜蜜的果实。健身的作文5今日吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去闲逛，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！喧闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉闲聊，看，那里还有一群人在
7、跳舞耶！我最喜爱了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情起先都很难，你不能半途而废啊I细致去学习，确定能学会的听了妈妈的话，我觉得有道理，就接着去跳了起来。始终跳到音乐结束，我最终学会了。今日我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就确定能胜利的！健身的作文6我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每
8、次他进浴室后，浴室里就会传出一阵凄惨的叫声：哦啊嘎而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍旧坚持那样做，因为他认为那样能增加体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！（二）每天闲逛我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步,他常说饭后百步走，活到九十九。他假如一天没有散两个小时的步，就会在其次天补上。现在，就连我也受到了感染，跟着他一起闲逛了呢！（三）吃素最近，因为爸爸发觉自己血脂偏高，便起先每天吃素了，不仅这样，以前非常喜爱吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要熬炼的决心。现在，爸
9、爸的体质更好了，这是他每天坚持熬炼的结果啊！健身的作文7一个风和日丽的早晨,孙老师告知我们:“孩子们，过几天是学校一年一度的键身周啦!我们一听，兴奋得一蹦三尺高。每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的，妈妈策划后，打算让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，最终表演得有模有样了。开幕式那天最终到了，我们都兴奋不己。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4在领队的口令声中，我们精神饱满地做着整齐划一的动作,大家协作默契，不断变换着队形
10、，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热情的掌声。开幕式结束后，我们每个班级组又参与了各类竞赛。我的强项是跳绳，所以参与了跳绳竞赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了其次名的好成果。这次健身周不但活动丰富，而且熬炼了大家的体能，增加了身体素养，真令人难忘呀！健身的作文8早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。我着急地等待着，一边听，一边用渴望的目光凝视着那五彩缤纷的气球。最终，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5432
11、1！啪啪几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五彩缤纷的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，逍遥自由地翱翔。接着，进行五班级的球操竞赛，我们标准的动作,整齐的步伐，赢得了评委的全都好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。下午的“赛龙舟和拔河，我们班同心协力又得了一个第三名。“哈哈.，运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流淡背，但我们熬炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友情得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。专家点评：这是一篇叙事作文。把自己健身的事娓娓道来。叙事条理，结构支协作理，语言流畅，感情真
12、挚，人物描写生动，如嗓子嘶哑、小脸通红、汗流狭背，主题突出，用细腻的笔触记录了自己真实的感悟。健身的作文9夕阳舞邛艮好，只是近黄昏。我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任，副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师就是“电视一一”电老师了。妈妈每天都是第一个到健身房，她把音乐一放，队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆接连续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上，随着音乐赶来的还有粉丝团一一爸爸们。她们伴随着奇妙的音乐，好听的歌声，跳起了健身舞，四周的“粉丝团时常传出掌声和笑声，不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身，还可以减肥。还真没错，之前我妈是一个大胖子，现在可苗
13、条了不少呢！都是健身舞的功劳。我妈的这个大班级给村里人带来了不少的欢乐,妈妈经常骄傲地和队员们说，到时候她们不用“电老师教，音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道呢。呵呵，我连艺名都给她们想好了一一“妈妈健身团。专家点评：这篇记叙文记叙了妈妈健身团的事情。语言质朴无华，如“之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少据说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道，富有生活气息，而感情丰富。健身的作文10有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到旁边的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看，只见广场上到处是人，喧闹非凡。首先，我看到广场东面的健身场地上，有太空闲逛机“天梯”单杠等器材，孩子们有的爬
14、天梯，看谁爬得最快；有的在爬单杠，看有多少人能跳到单杠的最高处;有的在滑滑板,看谁滑得快速又稳健这时，广场北面传来一阵阵洪亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在竞赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞速地断下对方一个快要投篮的球,然后，一个转身，快速奔跑，灵巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上忽然爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里或许有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五彩缤纷的服装，移动着她们轻快的舞步，真像一只只色调斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得兴致勃勃，聚精会神。随着时间的推移，广场上的人
15、们渐渐地离去。我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的欢乐，也给芳茂老百姓带来了健康和华蜜。健身的作文11每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说:只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟确定迫不及待答应。有一次到了郊外玩,爸爸说:这有很多美丽的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最终我选了观音山，弟弟也听从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有很多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：因为这里是观音山吧!。到了步道们口，弟弟对我说：哥哥，我们去爬英
16、雄坡好不好?我立刻答应他，到了英雄坡，我往上一看，这简直是直直往上的，爸爸说：既然来到这里了，那就爬吧!我们往上走了大约非常钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果真流汗后犒赏的冰淇淋味道是最好的。之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参与，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸簇新空气，因此爬山是我最爱的休闲活动。健身的作文12星期天，我们几十名校内记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又美丽。精致的大鱼缸和五彩缤纷的小鱼让这里充溢了活力，各种奇花异草让这里充溢朝气，高档的装
17、修让这里充溢了现代气息，运动区各种各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞光明、设施齐全。我们体验的第一项健身活动是塑身操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的细致指导，我们一会儿就学会了一套塑身操动作。跳过塑身操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地支配我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简洁的动作过后，感觉浑身安逸，真是太奇妙了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的干脆摔到。最终，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力气
18、，不一会儿就能打上几个回合了。两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好恋恋不舍地离开了时代健身会所。健身的作文13李琨我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵凄惨的叫声：“哦啊嘎而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍旧坚持那样做，因为他认为那样能增加体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！（二）每天闲逛我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说饭后百步走，活到九十九。他假如一天没有散两个小时的步，就会在其次天补上。现在，就连我也
19、受到了感染，跟着他一起闲逛了呢！（三）吃素最近，因为爸爸发觉自己血脂偏高，便起先每天吃素了，不仅这样，以前非常喜爱吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要熬炼的决心。现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持熬炼的结果啊！健身的作文14人人都会健身。比如我同桌，他喜爱打篮球；比如我后面的同学，她喜爱打乒乓球而我，我最喜爱的是打羽毛球。当我第一次拿起球拍，第一次发起球时，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次挥拍、跳起都有一种欢乐、自由沉醉的感受。记得那天下午，我上完补习班回家，老爸笑眯眯地问我：回来了？作业多吗？
20、不多的话，我们去打羽毛球。我想了想，答应了。我背上羽毛球拍，跟老爸来到家楼下。老爸先发了球，起先向外猛攻。我一看老爸的阵势，非常惊慌，豆大的汗珠从额头上落下。可说的惊奇，随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中渐渐安静了。突然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的舞姿更美丽，真像音乐会啊。我想呆了，一种欢乐、自由沉醉的微笑出现在我的脸上。老爸渐渐走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，接着打球或许是我经常打羽毛球的原因吧，我的身体强壮了，少生病了，老妈说我比以前健康了，所以她非常同意我去打羽毛球。除了打羽毛球、我也喜爱游泳、骑自行
21、车。健身，其乐无穷，其益匪浅。健身的作文15最终放假了，我暗自下定决心：确定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓舞下，自己制定了一套健身方案。早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清爽的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就起先跳绳.晚上，我和小伙伴们一起闲逛，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了生命在于运动这句话表达的涵义。不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精，但是我的身体得到了很好的熬炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以起先编花跳了！奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。我运动，我欢乐！
