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1、关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告近年来，青少年心理健康问题成为社会高度关注的焦点，尤其是焦虑、抑郁等问题.人民日报主导完成的2022年国民抑郁症蓝皮书披露的调查结果显示：青少年抑郁症患病率为15$20%,在抑郁症患者群体中,50%为在校学生,其中41%曾因抑郁休学。抑郁症高发不但影响青少年健康成长，而且酿成诸多人间惨剧，日渐成为家庭、学校和教育工作者必须面对的严峻挑战。为了给青少年营造更加良好的教育环境，助力青少年健康成长，我们于10月16口开始进行了关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调雀。由于调查时间有限,为r在短时间内得到更充分的数据，我们以“镇西茶馆”公众号和“爱心与教育研究会”为平台
2、发布问卷，同时得到了深圳市光明区、中山市、福建三明市等教育局给予的大力支持，在此我深表感谢。截至10月17日24：00,本调查共计收到调查样本总数为21551份,其中有效样本为21551份，有效样本占样本总数的100%,覆盖了全国28个省市自治区。我们对有效问卷的数据进行了整理和分析，结果如下。一、参与调杳青少年的基本情况1.参与本次问卷调查的青少年主要来自广东、山东、江西、福建、安徽、四川、湖南、江苏、山西、重庆、北京，占比约达99.8%,其次是占比不多的吉林、河北、宁夏、新疆、河南、云南等省市自治区。地区广东山东江西福建安徽人数48004079317327841786地区四川湖南江苏山西雨
3、庆人数15151237934494296地区北京吉林河北宁夏新疆人数24253362519地区河南公南湖北陕西浙江人数188666地区广西上海Ii米内蒙古贵州人数5433分地区天津海南辽宁人数911另仃13人地区埴”不详2.参加本次问卷调查的青少年性别分布比较均衡，男生11627人,占比53.95%,女生9923人，占比46.05%。ft460%KRRft3.参加本次问卷调查的青少年中，初一年级8800人，占比40.84%,初二年级6372人,占比29.57乐初三年级4626人,占比年.47%,高中生占比略少，其他未在校青少年1119人，占比5.19%。需要特别说明的是，本次问卷调查时间为星期
4、一到星期二，高中生多数在学校住宿，不方便进行线上问卷填写，因此本次问卷主要面向初中生和少数其他青少年。SHnz4D三，-B=.、参与调查青少年的心理状况1 .参与问卷调查者对自己焦虑或抑郁状态的评估如卜.，从来没有焦虑或抑郁状态者有12699人,一周出现一次者5641人，周出现两至三次者2547人，一周出现四次以上者663人，以上选项占比分别为58.93%,26.18%,11.82%,3.08%AUUfiIITI-次R=T1.eaaXt2 .参与问卷调查者对自己焦虑或抑郁程度的评估情况为：不太焦虑（抑郁）者15223人，占比70.64机比较焦虑（抑郁），但还能自己解决者5551人，非常焦虑（抑
5、郁），需要寻求帮助者511人，焦虑（抑郁）到无法正常学习者158人，已在医院确诊者107人,共占比29.36%。其中，在已经确诊焦虑（抑郁）的青少年中，轻度、中度和重度焦虑（抑郁）分布较为平均,分别占比为34.83%,33.分%,31.46%o31._Hf1.aA(DV)SWft(CW)HHk-JMUM(M1.)4aaB(0*)MMM-3 .在影响青少年焦虑（抑郁）的各种因素中（此题为多项选择），选择最多的为“升学压力”，人数为11779,占比为54.66%其次为“父母期望”，人数为9386,占比43.55%；然后是“学校考试评比”,人数为8614,占比39.97%：选择“教师言行”“人际交往
6、”与“成长困惑”的人数相对平均,分别为4027、4729、4096,占比在20%左右。可喜的是有31.2%的青少年，觉得各项因素都不会引起自己的焦虑和抑郁。参与者在选择“其他”的数据中有详细描述影响F1.己焦虑（或抑邻）的具体因素：与家庭有关的因素：父母太忙没有时间陪伴我：不被父母尊重：家长老是责骂贬低我，从来没给过鼓励:父母亲长期打骂我：与父母之间的关系很差，无法沟通；父母之间关系不好，经常吵架，甚至要离婚：父母管得太严格：家庭经济状况；亲人去世（2与学校有关的因素：作业难度较大，担心完成不好被老师惩罚；要改很多错，有题不会做，有时候还要留下来；作业多到每天只能唾5、6个小时Z老师的冷言冷语
7、和冷漠态度；老师的言行不一也很伤人：在班级中发现自己不如以前那么优异：成绩下降；国内教育风气太过内卷，每天上学十二个小时，压力太大（3）与个人或同伴有关的因素：自己对自己要求太高，自己没有考好有负罪感：不F1.信，认为自己哪哪儿都不行：胆子不够大，不能自我突破，担心不能呈现完美结果；没有规划好时间，不会进行时间管理，时间不够用；臼身外貌、才华、特长等等，都不行；因为个子焦虑、容貌焦虑、身材焦虑、情感焦虑：同学对我阴阳怪气，他人议论、他人讥笑、他人语言攻击：关于以后人生道路怎么走而十分焦虑，不知道该怎么办；新凌阴影有参与者表示：H己总会莫名其妙地焦虑，一直平静不下来。还有青少年极为困惑一一人生路
8、越走越艰难，考研考公永远永远不能完事，我现在这么努力却拼了一个还不如现在的劳累的未来？不想就这么卷一辈子！三、参与调查青少年缓解焦虑（或抑郁）的方式1.问题：当你出现焦虑或者抑郁状态时，一般会想什么办法缓解？（多选题）在此说明一下：回答此问题并不代表每一位参与者一定会出现焦虑或者抑郁状态。参与者最为普遍的缓解焦虑（或抑郁）方式是“不理会，过一会儿就好了”，选择这种方式的有10026人，占比46.52%；其次是“外出看看风景，散散心”，人数为9394,占比为43.59%；“找人聊天舒缓情绪”与“写口记或者听音乐”也是较为常用缓解焦虑（或抑郁）的方式，占比在30%以上。另外，选择“找一个没有人的地
9、方大哭一场，释放情绪”“撕纸、跑步或者吃东西”这一类方式选择人数略少，占比在15%左右。从中可以看出，绝大多数青少年有自我调节的能力，且健康阳光。另外，W1429人选择“其他”，其中有152人表示从未感到焦虑或者抑郁。有212人选择缓解的方式为游戏或上网（包括玩手机、刷视频），有99人以上选择打球或踢球等运动，有73人以上选择睡觉，有51人以上表示需要安静独处，有53人以上选择看书、看小说或写作业，有47人以上选择发呆，有26人选择画画，21人选择看电视需要重点关注的是，有35人以上表示宁可自己憋着也不想说出来，自己消化、自我安慰就好。有39人以上选择自残（割手、打自己、咬手、伤害自己或者死亡
10、），另有5人填写为杀人、随机挑选一个同学杀死或打人。还有部分参与者选择不去上学、把自己锁在房间里，或者观看自己养的鱼、搭猫、写故事、砸东西、捶墙、哭、用年用力地划纸、大声喊叫、抽烟、做臼己喜欢的事情。从以上方式中，我们可以理解青少年“不去学校，不回家，自己在外面转悠”背后的不得已，懂得学生“玩游戏，让自己忙碌和疼痛，但很少得到解决”的无奈，更能明白”用力抱紧抱枕，阴暗扭曲地翻滚”的痛苦。2.问题：当你出现焦虑或者抑郁状态时，一般选择向谁求助（多选题）首先说明，回答此问题并不表示每一位参与者一定会出现焦虑或者抑郁状态。选择“向好友倾诉”的人最多，有13845人,占比64.2%：其次是选择“向父母
11、求助，有】0256人，占比47.59机从中可以看出青少年遇到心理困境时，本能地从情感上向同伴与父母倾斜。选择“与教师交流”和“向心理专业人士咨询”的人数较少，占比分别为16.2%和10.6%。我们分析，主要原因是普通教师对于处理青少年焦虑或抑郁等心理问题缺少经验，一般学校有.专职心理教师的并不多,不少学生羞于与教师交流。另外，青少年往往心理问题严重时才会向心理专业人士寻求帮助，同时需要承受一定的心理包袱和咨询费用，这也是选择该方式较少的重要原因。642%在此题中，有2660人选择“没有人能帮助我”，有1436人选择“其他”。我们横向对比查看每一位参与者的问卷反馈，发现其中约五分之一的人认为自己
12、没有焦虑、无需救助、不想倾诉，或者觉得自己的心理困境必须H己解决，可以闩己想各种办法，不需要其他人的帮助。在2660人选择“没有人能帮助我”的问卷反馈中，还有大部分人认为自己的心理状态没有被重视，得不到应有的关注与帮助，从而失望地选择了“没有人能帮助我”，这一点在下一题的分析中便可知晓。3.你希望在H己出现焦虑或者抑郁状态时得到怎样的帮助？（问答题）我们将21551个数据进行整理，表示没有出现过焦虑或抑郁状态，也不需要帮助的，可以自我调节的参与者共有3563人。被提到需要帮助的常见方式，按照需要的程度依次为：亲朋好友的谈心开导、安慰、理解、解惑、倾听、关心、陪伴、鼓励，人数分别为2310、2237、2113、1923、1538、1436、361、358,表示需要心理老师、心理医生等专业咨询、指导的有883人以上。
