抑郁症健康教育.ppt

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1、抑郁症的健康教育,什么是抑郁症?,抑郁是人们在生活中体验到的一种不良的情绪。患者通常表现为情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷、兴趣减退、对前途悲观失望、自觉疲乏无力或精神不振,还有一些患者会产生一种说不清的躯体不适,有时可出现坐立不安、心慌、出汗以及食欲、性欲减退,严重时可出现自伤、自杀行为。,那些人容易得抑郁症?,抑郁症发病是社会、心理、生物因素共同作用的结果。下述人群比较容易患上抑郁症:1、女性患病率比男性高1.5-2倍,怀孕期、产后、更年期更容易发生。2、患有抑郁症的人,其子女患抑郁症的风险率比正常人高2-3倍,血缘关系越近发病率越高。,3、经受不良事件多、承受压力大的人。4、患有躯体疾病的人,

2、特别是慢性病的患者。5、过度饮酒、滥用药物和反社会行为的人。,抑郁症的临床表现可分为核心症状,心理症状群与躯体症状群三部分。,核心症状,情绪低落:是抑郁障碍的特征性症状(约90%多)。可以从轻度的心情不佳、苦恼忧伤到悲观、绝望。病人常能体验和过去不一样,即有分界线。病人终日忧心忡忡,度日如年,痛苦难熬。宽慰最多只暂时有效。有些病人产生自杀观念和行为。兴趣缺乏乐趣丧失,心理症状包括焦虑、自责自罪、幻觉或妄想、注意力和记忆力下降、自杀观念和行为、精神运动性迟滞或激越、部分患者能主动求治等。,躯体症状:睡眠紊乱(80%):典型的睡眠障碍是比平时早醒23小时,醒后即情绪低落。食欲下降、体重减轻性功能减

3、退精力减退自主神经功能失调:心悸、胸闷、口干、便秘等。某些病人,尤其是更年期和老年患者,躯体不适主诉繁多,可涉及到全身各个组织器官。有时,病人的抑郁情绪完全被主观躯体不适症状所掩盖。这类病人一般长期在综合医院各科就诊,虽大多无阳性发现,但也易造成误诊。,抑郁发作时也可出现幻觉、人格解体、现实解体、强迫和恐怖症状。,自杀观念和行为:抑郁的自杀率比一般人群高20倍。抑郁自杀构成所有自杀的1/22/3,是抑郁症最危险的症状。自杀发展过程:无望-厌世-自杀观念-自杀企图-自杀行为无望:前途无望、疾病治愈无望等;厌世:觉得生活没有意义;自杀观念:出现自杀的想法;自杀企图:准备自杀;自杀行为:附诸行动,抑

4、郁症的诊断标准,抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项:(1)兴趣丧失、无愉快感;(2)精力减退或疲乏感;(3)精神运动性迟滞或激越;(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;(5)联想困难或自觉思考能力下降;(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;(8)食欲降低或体重明显减轻;(9)性欲减退。【严重标准】社会功能受损,给本人造成痛苦或不良后果。【病程标准】(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2

5、周。(2)可存在某些分裂性症状,但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准,在分裂症状缓解后,满足抑郁发作标准至少2周。【排除标准】排除器质性精神障碍,或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。【说明】本抑郁发作标准仅适用于单次发作的诊断。,抑郁症患者要注意哪些事项?,1、要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状,是可以治疗的2、尽量减少生活中出现的压力,保持身体健康,有规律地锻炼身体,参加社交活动。3、向精神科医师寻求帮助,不要试着自己服药,采用饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境更不可取。4在抑郁症状缓解之前,不要做出重大的决定。5、不要被自己消极的思想所左右,如结束自己的生

6、命等。,面对抑郁症患者家属应注意什么?,1、心理护理:由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观,家属应多与之交谈,随时掌握其思想动态,给其帮助和鼓励,帮其树立信心。2、密切观察;家属应加强观察,严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。3、督促服药:家属应督促患者服药,尤其是病情好转处于康复期的患者,千万不可病刚好就停药,这回增加复发几率。4生活护理;注意调理饮食,保证充足的睡眠。病轻的应鼓励他们多活动,多谢力所能及的劳动和参加轻松愉快的活动。5、鼓励社交:鼓励患者回到亲朋好友的社交圈子中,接受他人快乐的感染,获取社会支持的力量。,抑郁发作的治疗:,1.抗抑郁药:三环类、四环类、单胺氧化酶抑制剂、SSRI类、

7、SNRIs类 2.电抽搐治疗 3.心理治疗 4.睡眠剥夺疗法 5.光疗,避免忧郁症,牢记各要点:,1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。2.把巨大的任务区分成好几个小项目,尽力而为。3.不要对自己期望太高,这将会增加挫折感。4.设法和别人在一起,避免经常独处。5.参与能够使你欢愉的活动。轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动,不要太劳累。6.不要轻易下重大的决定,例如转行、转业或离婚。7.不要期望忧郁症会突然变好,这种情况很少见。8.当你自己觉得忧郁的现象日走势严重时,不必害臊,要立刻去找心理医生或精神科医生。.家人或朋友出现忧郁的现象、且日趋严重时,要鼓励他们去看心理医生或精神科医生。1.愈早治疗,效果愈好。1.要慎防自自杀或杀人的举动。,谢谢,

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