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1、防震减灾知识培训一、地震概念地震是岩石圈的快速颤动。它是由构造运动引起岩石圈内某些地区的应力集中而使岩石变形，当应力达到或超过岩石的强度极限时，岩石便产生破裂或位移，同时将其能量突然释放出来，并以地震波的形式向四周传播，于是产生地震。一般地震指自然作用产生的震动，它主要是岩石圈内能量.积景和释放的一种形式，也是自然界经常发生的一种地质作用，也是新构造运动的重要表现形式。地球上差不多天夭都有地震，一年以数百万次计。但其中绝大部分是人们觉察不出来的无感地震，而为人所感到的有感地震约为5万次左右，其中能造成严重灾害的大地震平均每年大约为10-20次。二、防震应急常识L平时的准备工作做好平时的准备工作
2、，是将灾害损失减少至最低程度的基本条件。(1)家庭的安全措施 对大衣柜、餐具柜橱、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。 在餐具柜橱、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。 为防止因地震的晃动造成柜橱门敞开，里面的物品掉出来，在柜橱、壁橱的门上安装合页加以固定。 不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。 为防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人，平时备好较厚实的拖鞋。 注意家具的摆放，确保安全的空间。 充分注意煤油取暖等用火器具及危险品的管理和保管。 加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌。 将灭火器、消防水桶经常放置在离火源较近的地方。 做好建筑物检修、加固工作(尤其是地基柱子、屋顶瓦等
3、)。(2)紧急备用品的准备 饮用水； 食品、婴儿奶粉； 急救医药品； 便携式收音机、手电简、干电池； 现金、贵重品； 内衣裤、毛巾、手纸等。(3)召开家庭防灾会议 家里安全的地方在哪里？ 避难场所、避难道路的确认； 学习应急处置救护的知识； 家庭成员的分工； 灭火器具放置场所的确认； 万一情况下，家人的联络方法和汇合场所； 用火器具等的检查； 紧急用携带袋子的检查、放置场所的确认。(4)建立平时邻里互助的协作制度发生大地震后，会在很大区域内造成严重灾害，在这种情况下，消防车、救护车不可能随时到达，所以，有必要从平时起通过街道等组织当地居民进行交流，建立起应对有关地震、火灾和救助伤员等互助协作体
4、制。 平时邻里之间应建立协作制度； 积极参加市民防灾组织； 积极参加防灾训练。2 .抓住时机，科学避震地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。大震的预警现象、预警时间和避窟空间的存在是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。预警现象：预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。预警时间：可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌，有大约十几秒的时间，只要你事先有准备，就可能利
5、用这宝贵的十几秒钟逃离险境，转危为安。避震空间：废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条，室内有家俱、物品等的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。3 .地震应急时应注意什么？(1)震时是跑还是躲？我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。(2)身体应采取什么姿势？“优而待定”，即蹲下、坐下或爬下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身
6、体失控移位，暴露在物体外而受伤。(3)怎样保护身体重要部位？保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。4 .大震后，余震还会不会造成建筑物的破坏？许多建筑物受到主震冲击以后，虽然还未破坏，但已变得不太牢固，这时如果再来一些较强余震，尽管其震级小于主震，但所造成的破坏可能比主震还大。5.不同环境下紧急避震的要点(1)在家中怎样避震一一千万不能滞留在床上；一一千万不能站在房间中央；这都是身体最暴露、最不安全的地方！ 住楼的朋友，较安全的躲避地方有：一一
7、牢固的桌下或床下；一一低矮、牢固的家俱边；一一开间小、有支撑的房间，如卫生间；一一内承重墙墙角；一一震前准备的避震空间。 震时不应采取的行为：一一千万不能跳楼；一一不要到阳台上去；不要到楼梯去；一一不要去乘电梯；如果震时在电梯里应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢墙上的扶手。一一不要到处乱跑，特别不要到楼道人员拥挤的地方去。 住平房的朋友：如果室外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。 室内避震较安全的地点：一一坑沿下；一一震前准备的避震空间。 震时不应采取的行为：一一不要躲在屋顶大梁下；一一不要躲在窗户边；一一不要靠近不结实的墙体；一一不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤或摔伤。(2)在学
8、校怎样避震切行动听老师的指挥；一一同学之间要互相照顾，特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。 正在上课时：一一要在老师指挥下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；一震时千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；一一如果教室是楼房，不要跳楼，不要拥向楼梯等等。 在操场或室外时：一一若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；一一注意避开高大建筑物或危险物；一一不要乱跑、乱挤，待地震过后再按老师指挥行动。(3)在公共场所怎样避震一一听从现场工作人员的指挥；一一千万不要慌乱拥挤、拥向出口，要避开人流；一如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力
9、；随人流而动，避免被挤到墙壁处或栅栏处；一一解开衣领，保持呼吸畅通。 在影剧院、体育馆等处：一一就地蹲在排椅下，用手或其他东西保护头部；一一避开吊灯、电扇等悬挂物；一一待地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 在商场、书店、展览馆、地铁等处：一选择结实的柜台、商品(如低矮家俱等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；一一避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台；一一避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；一一避开吊灯、广告牌等高耸悬挂物。 在行驶的公共电、汽车内；一一抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；一一降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；一一地震过去后再下车。(4)在户外怎样
10、避震一一迅速离开各种高大危险物；一一就近选择开阔地避震；一一不要随便返回室内。 注意避开高大建筑物和构筑物：一一楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔等。 注意避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。 注重避开其他危险场所：危旧房屋、危墙；一一女儿墙、高门脸、雨篷下；一一砖瓦、木料等物的堆放处。(5)在野外怎样避震迅速离开山边、水边等危险场地；一一选择开阔、稳定地方就地避震；一一蹲下或趴下，以防摔倒；一一避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。 避开以下水边的危险环境：一一河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，上游水库坍塌而涨水
11、，或出现海啸；一一水坝、堤坝上，以防垮坝或洪水；一一桥面或桥下，以防桥梁坍塌或遭遇洪水。 避开以下山边的危险环境：一一山脚下、陡崖边，以防山崩、滚石、泥石流；一一陡峭的山坡、山崖上，以防地裂，滑坡等。 避开其他危险场所：一一变压器、高压线下，以防触电；一一生产危险品的工厂或危险仓库，以防发生意外事故时受到伤害。(6)震时遇到特殊危险怎么办？ 在室内：一一遇到火灾。千万别乱跑，更不要到拥挤的地方去，趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；地震停止后向安全地方转移；注意要匍匐前进，逆风而进；一一燃气泄漏。用湿毛巾捂住口、鼻；千万不要使用明火；震后设法转移。 在室外：一一如果江河湖海涨水，要向高处跑；一一遇到
12、山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，要特别保护好头部；一一遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风方向跑，要尽快绕到工厂的上风方向去；尽量用湿毛巾捂住口、鼻。 .地震后被埋压怎么办？震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境,稳定下来，设法脱险。(1)设法避开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物；(2)搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。注意搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌；(3)设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；(4)不要随便动用室内设施，包
13、括电源、水源等，也不要使用明火；(5)不要乱叫，保持体力，用敲击声求救；(6)闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。三、地震时的10条须知1、躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。地震的时候，关火的机会有三次第1次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招
14、呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第2次机会在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后去关火。第3次机会在着火之后：即便发生失火的情形，在2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。3、不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。4、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有
15、人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。6、在商场、影剧院时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。8、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。10、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
