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1、2022年安徽省学前和义务教学体育与健康优质课评选课题：L少年拳第一套2.抗疫小英雄本适能授课水平：水平三授课教师：蚌埠第一实验学校张易顺2022年11月少年拳第一套教学设计（水平三）一、课型课时设计：课的内容：少年拳第一套水平：水平三课次：第一次课课型：新授二、指导思想：本节课依据体育与健康课程标准的要求，以“立德树人”为根本任务，以“健康第一”为指导思想，以促进学生健康与全面发展为基本理念；根据学生身心特点、认知水平及运动技能形成规律科学合理的进行课程设计；着重培养学生体育与健康学科的核心素养，全面发展学生的体能与身体素质，培养学生优秀的体育品德与良好的社会适应能力。三、教材分析：少年拳是
2、学生在水平一、水平二初步掌握武术基本功和组合动作基础上，进一步学习和体验的武术套路动作。要求学生掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运用,和以腰为媒介带动四肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。提高学生对武术学习的兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。四、学情分析：针对五年级学生的生理和心理特点，本课主教材教学选取了水平三（五年级）教材中内容一一武术项目（少年拳第一套），五年级的学生已经学会了运动技能，经过之前的武术学习，已经掌握了武术的基本功和武术的基本动作、武术组
3、合等简单的武术套路。通过武术学习让学生了解更多的武术套路，让学生提供再认识所学知识、以及创造性所学动作的机会，是本课解决问题的关键。五、教学目标：1 .运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2 .健康行为：使学生养成良好的运动习惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3 .体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。六、教学重难点：重点：手型、步法正确，动作路线清晰。难点：动作到位、有力，震脚要直立沉骸，蹬踢正确有力度。七、教学过程：常规导入f激趣热身f展示导入一讲解示
4、范f集体教授一自由分组合作练习一集体练习一自主学练一小组展示一竞赛游戏f体能练习f身心恢复f总结与评价、作业布置。八、场地与器材场地：体育馆；器材：口哨、40张纸板、标志盘8个、智能平板1台、4个储物盒、音响。九、课堂教学实施计划少年拳第一套单元教学计划教材名称少年拳第一套总课时4单元目标1 .运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2 .健康行为：使学生养成良好的运动习惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3 .体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。教材分析少年
5、拳:是学生在水平一、水平二初步掌握武术基本功和组合动作基础上，进一步学习和体验的武术套路动作。要求学生掌握各种规范的步型、步法与手型、手法的合理连接与运用，和以腰为媒介带动四肢的发力次序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。提高学生对武术学习的兴趣，发展身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质，培养迎难而上、机敏果敢、沉着冷静、崇尚武德的精神。课次教学内容重、难点1.少年拳1-2式（预备式、1-2节震脚架打、蹬踢架打）重点：手型、步法正确，动作路线清晰。难点：动作到位、有力，震脚要直立沉虢，蹬踢弹踢正确有力度。1 .复习少年拳1-2式2 .学习少年拳3-
6、5式（垫步弹踢、马步横打、弓步撩掌）重点:正确掌握重心的变化。难点:落步、转体、横打协调连贯，弓马步的转变到位。三1 .复习少年拳1-5式2 .学习少年拳6-7式（虚步架打、跳步推拿）重点:动作路线清晰。难点:架拳冲拳快速有力，跳步成弓步动作的掌握与衔接。四1 .复习少年拳1-7式2 .学习少年拳第8式（撩拳收抱）3 .成套动作练习重点:撩拳收抱的动作方法。难点:步型变换时脚跟脚掌的配合，重心转换稳定连贯。少年拳第一套教学设计（水平三）课程目标L运动能力：通过学习使学生掌握少年拳第一套1-2式动作，锻炼学生身体，发展体能、身体协调性、灵敏性和柔韧性等素质。2 .健康行为：使学生养成良好的运动习
7、惯，能够强身健体，增强体质，预防疾病、学会调控情绪积极应对挫折。3 .体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争、顽强拼搏、崇尚武德和爱国主义精神。教内学容1.少年拳第一套（1-2式）2.抗疫小英雄；体适能课程顺序时间分配教学内容教师活动学生活动组织与队形强度准备部分7一、课堂常规1 .集合整队，检查人数。2 .师生问好。3 .宣布本节课的内容，检查服装。4 .安排见习生。5 .安全教育及要求。二、准备活动1 .热身跑。2 .武术专项练习：站立推掌。站立冲拳。砸拳马步推掌。转身弓步冲拳。蹬踢。1 .教师精神饱满，服装得体，与同学们亲切问好。2 .声音洪亮，口令清晰，语言准确、精炼。3 .宣布本节课内
8、容并提出要求。1 .带领学生进行热身跑。2 .口令指挥并带领学生进行武术专项练习。3 .提醒安全及时纠正动作1 .学生精神饱满与教师亲切问好。2 .认真听讲。3 .学生明确学习任务和要求。1 .跑动时轻松自然，保持安全距离。2 .跟随老师进行武术专项练习。3 .积极主动参与练习，努力坚持，动作规范，精神饱满。组织形式：。代表男生，X代表女生，代表教师。要求：学生背风，背光，背干扰。组织形式：XXX低中等基本部分28三、少年拳第一套：1.预备姿势：预备姿势:直立抱拳。两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颗微收，头向左转，眼看左方。1 .教师展示整套动作。2 .通过互动游戏，教师
9、做动作并引导学生说出动作名称。（我做你猜）3 .教师讲解动作及技术要领。并做完整示范。1 .认真观察。2 .认真阅读手中卡片一，积极回答。3 .仔细听讲，认真观察。组织形式：X要求：快、静、齐。等课程顺序时间分配教学内容教学活动学生活动组织与队形班级：人数：1果次：授课教,丽：张易顺2 .震脚架打：右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步向左转体90成左弓步;同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上;右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视。3 .蹬踢架打：(1)重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前方。(2)上动
10、不停，右脚后退还原成左弓步架打姿势。教学重难点：1 .震脚时沉腰髅屈左腿，左脚跨步时落地轻。2 .蹬踢下压有力，身体重心要平稳。易犯错误：L成弓步时重心前移过早。3 .身体不稳。纠正方法：1 .先分解练习，体会动作，再完整练习。2 .先慢速练习，体会动作顺序后在快速完成；做后撤右脚时分两拍：收腿屈膝，靠近左膝；右腿直向后伸，不要歪斜。动作图示:4.带领学生进行集体分解动作练习。5.口令指挥学生进行集体完整动作练习。动作图示：6.教师与学生配合展示，讲解攻防含义。7.组织学生利用卡片重点练习冲拳准度和蹬踢高度。8.教师总结学生动作出现的问题，再次练习9.教师根据学生人数，进行分组练习。巡回指导，
11、个4.跟随教师进行集体分解动作练习。5.跟随教师进行集体完整练习。6.仔细观察，认真听讲。了解武术动作的攻防含义。7.认真练习，两人配合，注意安全。8.引导学生发现问题找出答案并尝试解决问题，根据教师指导改善动作。9.跟随小组长分组练习，积极完成老师布置的任务。组织形式： XX要求：快、静、齐。中等组织形式：X要求：快、静、齐。组织形式:自由组合练习：由小组长带领大家分组练习，对于动作掌握不是很好的学生，可以观看智能平板中的视频和分解图加深记忆，多次练习。别纠错。（自主观看大屏幕中慢动作视频练习少年拳第一套1-2式）10.组织学生进行优生展示。10.学生积极配合。X28三、抗疫小英雄：游戏方法
12、:在场地上画两条相距20米的平行线，把学生分为人数相等的8组，听到教师开始的口令后，第一位学生手持一份“物资”向前跑出，到达黄色和蓝色标志点处分别折返，最后快去跑向“港口”，将“物资”放在指定位置，随即拿起一块拼图拼在指定位1 .教师讲解游戏方法和规则并示范。2 .组织学生进行游戏比赛。3 .提醒学生游戏时注意安全。4 .优胜队伍进行奖励。5 .带领学生欣赏拼图成果（强国有我）。1 .认真听讲游戏方法和规则。2 .服从指挥，听口令进行游戏比赛。3 .团结合作，共同努力。4 .注意安全。/要求：快、静、齐。组织形式：、/OOOOOOOOJk中等置，比赛依次进行。先完成的队伍获胜。5.发扬胜不骄，
13、败不馁的精神。OOOOOOOOOOOOOOOO体适能：1 .原地无绳变换跳30秒/2组。2 .宜臂平板支撑左右摸肩30个/2组。6.组织学生在音乐伴奏下进行体适能练习。6.积极配合，认真练习，努力坚持。组织形式：高oooOooOOOCC课程顺时间分教学内容教学活动学生活动OOOO组织分队形结束部分5一、放松整理1.放松活动。二、课后总结1 .课堂总结与评价。2 .体育安全知识介绍。3 .布置课后作业。4 .回收器材。5 .师生再见。6 .宣布下课。1.教师带领学生放松，动作舒展、大方。1 .教师总结评价本节课。2 .带领学生朗读体育安全知识。3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材。5 .师生
14、再见。6 .宣布下课1 .跟随教师放松，动作舒展、大方。2 .认真听讲，积极参与评价总结。3 .集体朗读体育安全知识。4 .牢记作业，课后加以强化练习。5 .积极主动参与回收体育器材。6 .师生再见。7 .有序回班。组织形式：X要求：快、静、齐。低颗业复习少年拳1-2式，预习3-5式。1分钟跳绳/2组30个仰卧起坐/2组地材场器场地：体育馆：器材：口哨、48张纸板、标志盘8个、智能平板1台、4个储物盒、音响。运动负荷密度：40-45%平均心率：115-130次/分钟心理负荷：适中安全常识1.运动后不要立即停下：2.运动后不要大量饮水；3.运动后不要吃生冷的食物。教学评价根据学生的参与度、课堂表现和技能掌握等情况进行现场评价。具体评价标准如下评价标准动作质量好，姿势正确，动作准确，轻松、自然、协调优秀动作质量较好，姿势较正确，动作较准确，轻松，自然、协调良好能完成动作，姿势和动作基本正确，不够轻松、自然、协调合格不能能完成动作，姿势不正确，动作紧张，不协调努力教学反思
