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1、大学生心理案例分析,大学是什么？,它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。案例：曾有媒体进行过一项高校流行语调查，“郁闷”一词以百分之五十五的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷，大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷，大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。,分析,分析：从事了年心理教育研
2、究的专家说，有些学生认为到了大学就可以自由学习，形成短期不能适应大学较为自主的学习方式，在面对一些等级考试、期末考试等成绩不如意时，就出现困惑；还有学生不适应大学校园的集体生活，经常出现宿舍关系不和、失恋等引发的人际关系方面苦恼，这些都是大学生经常“郁闷”的原因。,解决,从哲学角度理解，外因是通过内因起作用。良好的心理素质主要是靠自己的培养。第一、要科学合理地安排自己的学习和休息时间，学会自我控制，放松紧张的情绪，保持心理镇静，才能取得好的成绩。第二、在人际关系方面要主动地把自己置身于群众之中，积极参加体育运动和社团活动，在活动中开阔视野，在活动中以平和的心态广交朋友，培养欢乐情绪和开朗性格。
3、第三、正确认识自己感情，树立正确的人生观，价值观和恋爱观！第四、就业方面要注意正确认识自我，树立就业目标，认真将其付之于行动！,大学生心理健康案例,小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不
4、通为什么她要遭受这样的对待？请同学们分析为什么会出现这种现象，以及怎样处理？,分析与解答,小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字嫉妒。解决方法 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？.认清嫉妒的危害 如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。,.克服自私心理 嫉妒是个人心理结构中“我
5、”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。.正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。,.将心比心 将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理
6、学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。.提高自己嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。,.完善个性因素 大凡嫉妒心理级强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的
7、人。努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，一健康的心态面对生活。7.树立正确的竞争意识公平、合理的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区,成为身心健康的栋梁之才。,潜意识的你有多害怕与人交往？,问题：这是一位四十五岁的女性所做的梦。梦中的景像是她年轻时的模样，带着她的爱犬在森林中散步。突然雷声大作，周遭顿时陷入一片黑暗。就在这时候，可怕的事情发生了。请问你认为是什么事?A、就在道路的另一边出现可怕的怪物，朝这边过来B、爱犬突然兽性大发，朝自己攻击C、闪电打到树丛，喷出火红
8、的火焰,测试结果：,选A、就在道路的另一边出现可怕的怪物，朝这边过来对人恐惧的程度相当高。此种人多半属于原本自尊心就很强的人，很多人乍看之下都自信满满。但实际上，对他人却有强烈的害怕倾向。他们害怕别人指出自己的缺点或弱点，而造成自我崩溃。追根究底在于你过份在意别人的看法。建议你想开一点，毕竟你是你，别人是别人。选B、爱犬突然兽性大发，朝自己攻击比较害怕他人的眼光。此种人与选A的人相反，多半是比较缺乏自信的人。不是害怕被人取笑，就是怕丢脸。总觉得大家都盯着自己看。其实，别人并不如你所想的那么在意你，要是能这么想的话，或许会感觉比较轻松。另一个有效的方法，就是拥有一项值得向人夸耀的特殊才能，以建立
9、自己的自信心。选C、闪电打到树丛，喷出火红的火焰表示对人恐怖的程度比较低。火焰代表自我的成长。表示可以从人际关系中学习适应社会的能力。此种人拥有适度的自信，与人相处丝毫不成问题。,找出你深层的性格,假设你面前有一瓶能预测未来的魔法药水，喝掉一整瓶就会知道自己一生所有的事情，你会如何对待这瓶药水?A、有一点兴趣，但不喝这瓶药。B、一口气喝掉整瓶药水。C、只喝下能知道明天事情的分量就够了。D、只喝能知道未来一年事情的分量,测试结果,选择A，你对自己的思考和信念相当有自信，即使碰到障碍，也会努力用自己的方式解决。你具有强烈的道德感及宗教热忱，在工作或日常生活中会孜孜不倦，谨守自己的岗位。你可能是个虔
10、诚的基督教徒。选择B，你具有非凡的勇气及好奇心，拥有冒险精神。不过你常常太注重事情的结果，忽略了努力的过程及苦心。所以你通常对没有胜算及把握的事情，不会花心力去做，因为你不希望自己白费力气。你常常喜欢算命，希望能够有一些参考指针，来让你知道未来要往哪一个方向。基本上你虽然相信有志者事竟成，却也认为命运及运气是主宰事情成功与否的重大关键。选择C，你是个小心、谨慎的人，对自我相当负责，也让别人能够安心交付任务给你。你做事情不喜欢好高骛远，一下子就立定非常高远的目标，而是喜欢先立定短程目标，按部就班的前进，直到接近梦想为止。选择D，你对未来有莫大的欲望，经常梦想自己能够抓住成功的机会，实现愿望。也会
11、希望能有贵人出现，助你一臂之力。选择E，你是个非常理性的人，凡事都注重合理。喜欢追根究底，穷究真理，有时候会不知变通。不过，你做事皆以安全第一为最高原则，所以不会有太过无理的苛求。你也相当看重自己的知识和思考能力，不轻易受他人的意见左右。,你承受的是什么样的压力？,你在美术馆中欣赏展览，忽然有幅画吸引了你的目光，你觉得这是幅怎样的画?A、风景画B、人物画C、静物画D、裸体画E、抽象画,结果分析,A、风景画你正承受着人际关系的压力，想从纷纷扰扰中寻求解脱。B、人物画你觉得自己的朋友太小，想找一个能够倾诉心事的知己。C、静物画你在生活中和学习工作上都非常忙碌，使你觉得压力很大。D、裸体画你觉得生活过于枯燥无味，想要追求一些新鲜、刺激的事物。E、抽象画你很排斥社会的规范和礼教，想要照自己的想法作事。,
