《当好自己健康的第一责任人》国旗下的讲话稿四篇.docx

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1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情,每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人,筑牢疫情防控第一道防线,是守护个人健康最直接最有效的方法,也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前,随着全国范围内优化调整防控措施,社会面人员流动增多,加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强,对增强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有当好自己健康的第一责任人,把个人防护动作做到位,主动配合落实防疫政策,才能把疫情发病曲线展平,高峰推后,减缓对医疗资源的冲击,让有效的医疗资源发挥出关键作用,帮助有就医需求的重症感染人群得到及时有效整治,从

2、而让各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效,切实保障好人民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负责,也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明,我国的抗疫各项措施是科学精准、及时高效的,有效遏制了疫情大面积蔓延,有力改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判,对防控措施的成效评价,综合考虑各方面因素,优化防控措施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战,让每个人守护好“心灵绿码”,防疫才会更有力量,无疫的日子才能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾,解开更多因疫情带来的心结,有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题,形成理性能量场,最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重

3、自我防护。放开不是放松,更需要加强个人防护。为了自己、家人、邻里、同事的健康,每个人要坚持当好自身健康第一责任人。要继续注重“外防”,居家需要勤洗手、勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心间,就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内强”,注重锻炼、强身健体,不断增强身体免疫力。就当前而言,提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗,这是直接决定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康,为了家庭幸福,没有禁忌症、符合接种条件的人群,特别是老年人应当尽快接种新冠疫苗,符合加强接种条件的要尽快加快接种,从而在全社会筑牢“免疫长

4、城”O保持清醒头脑。每个人都是社会的一员,每个家庭都是社会的细胞,疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护,就是维护全国的大局,就是为全民抗疫做贡献!在常态化疫情防控的大背景下,我们要保持清醒头脑,破除恐慌心理,树立长期作战的思想和坚定信心,自觉主动落实各项防控措施,遵纪守法,不做“特殊公民”,不搞违规违法违纪行为,更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下,配合政府部门做好疫情防控工作,是每个人应尽的责任和义务,也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举,理应义无反顾配合支持。毕竟,病毒是无情的,也是狡猾的,如果稍有不慎,存有一丝侥幸心理,就有可能给健康安全造成损害。当好自己健康的第一

5、责任人国旗下讲话敬爱的老师们,亲爱的同学们:同学们,老师们,大家上午好,我是XXXo今天我要讲的是:当好自己健康的第一责任人。自12月7日,全国多地取消了查验核酸阴性证明、查验健康码和落地检,行程卡系统明天也即将下线。说心里话,听到这个消息,我并没有感到高兴,反而更担心了,坚持了三年,突然这样放开,我们以后该拿什么保护自己,学校该拿什么保护学生,这是我三年以来第一次感到害怕。我想并不是国家抛弃了我们,反而我们更要感谢祖国、感谢救死扶伤的医护人员保护了我们三年。这就好比我们终究有一天要长大,要离开母亲的怀抱。但是政策放开并不代表疫情的结束,新冠病毒依然存在,随时都有可能侵入我们的身体。在充分认识

6、疫情新形势的大背景下,我们要做好自己健康的第一责任人,不要恐慌,积极应对,那么具体我们能做些什么呢?我为大家总结了以下三点。一、正确进行个人防护我们要自觉佩戴口罩,佩戴时要区分内外,紧贴面部,遮住口部。咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾或肘部遮住口鼻,自觉回避周围人员。此外,要养成勤洗手的习惯,避免用未清洁的手触摸口鼻。同时要保持环境卫生,每天对生活区域进行消毒,坚持开窗通风。保持充足的睡眠和阳光的心态,注意科学饮食,营养均衡。二、密切关心自身情况我们要时时刻刻留意自己的身体,若出现发热、干咳、乏力、咽痛等相关症状,可在家观察治疗,对症用药,必要时请及时到医疗机构就诊。三、积极进行疫苗接种如果符合接种条

7、件,应该积极预约接种、全程接种。60岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的患者和没有接种疫苗的人群,都是新冠肺炎重症高风险人群,应尽快接种、方能尽早受益。没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。希望大家能做到以上三点,对自己和身边人的健康负责。老师们,同学们,让我们守护生命健康,科学防护,积极应对,携手努力,静待疫散花开。我的发言到此结束,谢谢大家!当好自己健康的第一责任人国旗下讲话尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!随着疫情防控政策的调整,家长与学生在“解封”的欢乐中,仍然存在被感染的焦虑。我们如何在疫情新形势下舒缓紧张情绪,并做好科学防护呢?首先我们要科学理性认识奥密克戎病毒,积

8、极应对疫情发展新变化。12月9日,针对新冠病毒的新特征当前和今后一段时间疫情防控的新形势,中国工程院院士钟南山携其团队成员接受媒体专访作出一系列解读。钟南山院士表示,“如今的奥密克戎已不可怕!”随着病毒一代一代变异,目前感染后病变基本在上呼吸道,极少到肺;感染者大多是无症状及轻症,即使感染了,绝大多数人都是会在5-7天好转。从奥密克戎流行之后的病例统计来看,我们的感染人数中,死亡人数不到0.1%,“这个死亡率,跟流感差不多了”。同学们虽然奥密克戎致病性大幅减弱,但由于传染性特别强,如果发生密集性的大面积感染,也会加重一些年老体弱、有基础病弱势群体的风险。尤其当前,天气寒冷,又正值流感等呼吸道疾

9、病进入高发期,面对新冠奥密克戎疫情,我们不能掉以轻心,积极配合有关防疫要求,在国家优化疫情防控措施里也进一步强调,广大群众要实时保持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线等个人防护措施。居家生活中,每天定时开窗通风保持空气清新,避免扎堆聚集,当好自己健康的第一责任人,同时还要提高自身的免疫能力。如何提高自身免疫力呢?比如说均衡饮食的同时,要注意加强营养,尤其同学们现在居家学习,我们更强调起居有常,多饮水,注意保暖,保持充足的睡眠,因为睡眠是体力、精力恢复的一个重要条件,也是免疫力的调整和修复的一个重要条件;再者我们要以一个积极的、健康的心态,坦然地面对这些问题;另外适量的运动可以带来愉悦,心情愉悦也会

10、提高免疫功能。结合疫情现状,已经有很大一部分人群已经感染,那感染了之后会有哪些症状呢?第一天症状较轻。轻微咽干咽痛,身体乏力。第二天开始出现发热症状,有的高烧至39摄氏度左右,咽部不适感加重。第三天症状最重的一天:高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。第四天体温的高峰开始下降:很多人体温开始降为正常,不再发热,但仍然咽痛喉痒。一部分人开始流涕,咳嗽。第五天体温基本降到正常:仍有鼻塞,流涕、咽痛咳嗽,身体乏力。第六天不再发热,咳嗽、流涕等症状加重。第七天所有症状明显好转:核酸很大可能转阴。注意!普通中青年的发病过程一般适用于以上情况,但个体症状因人而异。从临床上看,儿童和成人感染后症状和病

11、程有明显差异:成人感染3天内发病,儿童多在1天内发病;儿童初级症状以发热为主,热退伴有消化道症状。如果大家出现了上述症状,不要恐慌、焦虑,根据症状,买对药,对症下药,别乱吃药,大家一定要遵循医嘱,安全用药。如身体持续不适,请及时就医。同时合理多喝水、多休息。保持良好心态,相信自己一定能战胜病毒。另外,由于冬春季本来就是呼吸道疾病的高发季节,无论当前疫情形势是否严峻,我们都需要注意自身的保护,当好自己健康的第一责任人。做自我健康第一责任人国旗下的演讲老师们、同学们:大家好!我是XXX。今天我讲话的主题是:科学防护,做自我健康第一责任人。随着国家疫情防控政策的调整,我们又一次开始了居家网课的生活,

12、身边的家人、朋友也陆续出现了新冠感染。从“谈阳色变”到“集体晒阳”,新冠病毒离我们越来越近。面对社会疫情首轮高峰不断迫近的形势,今天我们就来聊一聊应该如何应对。首先,我们不要过度焦虑。目前国内新冠病毒流行主要毒株是奥密克戎,属于可防控可治愈的疾病,在接种疫苗的情况下,无症状和轻症状占90%o身边的家人“阳”T,只要做好隔离防护,完全有可能实现“不传染”。即使自己“阳”T,只要按照医嘱休息治疗也能康复如常。盲目焦虑不仅于事无补,负面情绪反而会削弱抵抗力,至于未感染乱吃药的行为,甚至会加重肝肾负担,对身体造成不必要的伤害。其次,我们也要避免盲目乐观。把政策调整当作彻底“躺平”,无视科学防护“放飞自

13、我”,甚至相信“早阳早免疫”的谬论,寻找什么“温柔毒株”“学霸毒株”,这样的做法对自己和亲人都是不负责任的,甚至还会导致短期内感染人数剧增,加剧医疗资源透支的压力。最后,我们要加强体育锻炼。体育锻炼可以增强我们的免疫力,加速身体的血液循环跟新陈代谢,非常有助于抵御新冠病毒的侵袭。居家期间,我们依然可以坚持跳绳、俯卧撑这样的运动,充分利用家中的一切资源进行体育锻炼。同学们,健康是我们最宝贵的财富。面对疫情,如果我们把免疫系统比做士兵,那么科学的防护措施就是盔甲,坚持“防疫三件套”“防护五还要,能够最大限度降低感染的风险。历经三年抗疫斗争,在构筑常态化疫情大防线的决战中,每个人都是自己健康的第一责任人。预防仍然是最好的治疗,保护好自己就是保护好家人。最后,我用一句雪莱的诗作为结束语,与老师同学们共勉:“冬天来了,春天还会远吗?”我的发言到此结束,谢谢大家。

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