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1、2023年春季学期学生心理健康教育致家长的一封信尊敬的家长朋友：您好！春季，随着节气的变化、昼夜的变换、气候的湿热等因素，人的情绪极易被影响。一些原来并不起眼的小事，在这个季节便会诱发情绪中的不确定因素，从而出现心理“感冒”。为此，建议做好以下事项：一、关注春季情绪波动伴随着春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响，孩子们容易出现情绪低落、身体不适、睡眠不佳等情况，有人称之为“春季综合症”。建议家长多观察孩子的情绪波动，适当开展家庭体育锻炼、家庭户外散步等活动，做好对孩子情绪的疏导。二、尊重保护孩子的人格尊严教育孩子的前提，首先要保护好孩子的尊严，这比纠结对错更重要。维护孩子的尊严，教育才
2、能达成效果。作为父母，不随意开孩子的玩笑，不当众揭孩子的短，不在公共场所打骂孩子。还有一个很容易被忽略的点一一过分谦虚也会伤害孩子的尊严。比如，当着孩子的面和别人聊天：“我们家孩子不行”“比你家孩子差远了”这种对话，会给孩子造成负面影响，降低孩子的自尊水平。保护孩子的自尊心，其实就是在蓄积他的潜在力量。真正幸福的人生并非千篇一律,最好的教育，是帮助孩子成为他自己。三、对孩子怀有适度期待步入学年的第二个学期，毕业班面临升学压力，非毕业班学习难度增加，这些都很容易带来心理压力。请家长对孩子怀有适度期待，不过分增加孩子的心理压力，引导孩子学会分析失败的原因，认识到心理抚养比物质抚养更重要。四、拒绝暴
3、力教育、甩手教育方式暴力无论以什么形式出现，对孩子的伤害都是巨大的，拒绝暴力是家庭教育的底线。社会暴力的根源，在于家庭。有研究表明，在家里遭受暴力特别多的孩子，社会犯罪率更高。有犯罪行为的青少年，他的原生家庭结构，往往都是有问题的。“隔代教育”俨然成为当今社会普遍现象。但需要明确的是，孩子的第一责任人必须是父母。如果父母当了“甩手掌柜”，可能会为孩子未来的人生留下隐患。五、关注异常行为生活中不可避免地会遇到一些烦恼，在成长过程中，孩子可能会产生焦虑、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理困惑。如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。孩子的全面成长，离不开健全的家庭教育观。家长朋友们，一切为了孩子，为了孩子的一切。让我们共同努力，为孩子的成长撑起一片蔚蓝的天空！如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
