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血透患者干体重控制技巧九字真言:“管住嘴、迈开腿、控制水”1 .每日水分摄入量:每周3次血液透析者:500毫升/天+前1天尿量;每周2次血液透析者:300毫升/天+前1天尿量。(需要准备有刻度的水杯子测量摄入水量)2 .控水小技巧:固定水杯,不同时段均匀分配喝水量。慢慢喝一点点吞咽可让喉咙充分湿润,更能解渴;不要一次性一口气喝半瓶,牛饮不解渴,细水长流才是真。每日测量尿量。不过分吃水分多的食物:如茶、水果;控制含水多的饭菜。中国膳食指南建议,正常人每天的食盐量不超过6克;血液净化标准化规范2020版建议透析患者每天食盐量不多于5克。钠和食盐的换算公式:食盐二钠X2.54。即1克盐约含钠039克;此外还有挂面、面包、咸鸭蛋、香肠腊肉以及各种零食中都含有很多的隐形盐。