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1、“双减”工作国旗下讲话尊敬的XX总校长，亲爱的老师们、同学们，早上好！今天我想讲一讲“双减”之后的加减之道。今天我说话的主题是自我减负自我增值。今秋开学季，国家给我们送来了新学期大礼包一一落实“双减”开篇，促进学生全面发展、健康成长。学校是“双减”见效的主阵地，为了真正减轻你们的作业负担和校外培训的负担，学校不断提高教育教学水平、夯实师资力量。开学前，老师们进行了教学研讨活动，凝聚智慧，精心备课,向课堂40分钟要质量、要效率，减轻你们作业的负担，以优质高效的教学成果压缩校外培训的空间。金秋九月，阳光上进的你们已经上线啦！看着你们可爱的脸庞，那认真学习的身影，我想，我们是不是可以减少更多不必要的
2、负担呢？减去外界不必要的干扰，减少那些让你分心的事情，保持专注。明确目标，分清主次，减少盲目的忙碌，减少低效的勤奋。化整为零，将复杂的任务拆解成一个个小任务，把零碎的时间充分利用起来，减少宝贵时间的浪费。减去了以上的种种，我们是不是也可以增添点什么呢？我想给同学们提出几点建议:一增：增日常生活的体验度当老师问，你为什么上学时。我们常常会听见最浅显的回答：上好学校，找好工作，获得好收入。我们细细想想，我们接受教育的目的，终究是为了当下和未来更好地生活。因此新教育提倡要“过一种幸福完整的教育生活“双减”实施后，我们可以多从事力所能及的家务劳动.多进行体育锻炼，多观察自然、了解社会，更真切地迈进家庭
3、生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息，从社会这本“无字书”中汲取营养、增长才干。二增：增加阅读的深度勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。人与人之间的差距，看似很大,但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。读书是自我觉醒、智慧增值最好的方式。“双减”可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉了大量的整本书阅读。新修订的义务教育课程标准明确提出：“九年课外阅读总量应在400万字以上”，这只是一个保守的底线要求。“双减”后，我们多出来的课余时间，应该懂得用经典作品阅读来填补。做题训练，只能局限性解决眼前的问题；阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对
4、未来甚至终身的素养。三增：增好习惯的广度。我们一生，不过是无数习惯的总和。一个人的一言一行、一举一动，都在不断重复中，转化成生活方式和人生态度。习惯，是一个福利。好的习惯，可滴水石穿，在日积月累中，让一个人变得愈来愈好。与其去期待所谓的人生巨变，个如从现之重优委的自己。微小的好习惯。每天进步一点点，慢慢地就能成为更优秀的自己。四增：增时间的充实度。在这个世上，唯一最公平的东西，就是时间。一个人怎样过一天，就会拥有怎样的一生。如何利用时间，决定了我们会过怎样的人生。同样一小时，用来追电视剧或复习，成绩不一样。同样一个月，玩游戏或背单词，结果不一样。同样一整年，混日子或求上进，差距不一样。永远不要
5、虚掷自己的时间，也不要浑浑噩噩去过这一生。让自己的时间变得有意义，人生也就有了意义。五增：增艺术修养的感受度及运动的强度艺术修养是生命存在的独特状态，是精神世界不可或缺的重要组成部分。对于我们来说，它代表了个体的气质情操、思维深度和人格品质，能够让你显得更加丰满真实、有血有肉、富有魅力。良好的艺术修养是每个人享用一生的财富。愿你们乐在其中，受益一生。亲爱的老师们、同学们，“双减”之后，等待我们的是另一条全新跑道，让我们沐浴在阳光下，一起奔向这美好的未来吧！谢谢大家！“双减”工作国旗下讲话“双减”来了7月24日，办公厅印发了关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，即“双减”政
6、策。为国育人、为国育才。我们不断增强责任意识、学习意识、行动意识，全面开展工作日“5+2”课后服务，丰富体艺劳特长培养；持续探究以人为本、以生为本、以学为本的教育教学模式，全面压减作业总量和时长，健全、落实“四精四必”作业规范；着力实现理念创新、制度创新、工作创新，全面提升教育教学质量，提质增效课堂，确保学生在校内学足学好。全面遵循依法管理、以德管理、民主管理的学校管理原则，办有温度的教育、育有情怀的学生。“双减”之下，勇往直前、力争上游，我们不断阳光。“双减”来了，“阳光”名师们，准备好了吗？如果说减负是治标,提升校内教育质量就是治本。作业管理“精选、精练、精批、精讲”，“有练必躬、有发必收
7、、有收必批、有批必评”。“素养课堂”教足教好，“线上名师”答疑解惑，“空中课堂”创新打造。“双减”之下，教育出品位，教学创优质，我们潜心阳光。“双减”来了，“阳光”家人们，准备好了吗？“双减”背景下，教育回归本质。家长要像孩子一样理解孩子，和孩子运动，让身体更加强健;和孩子共读，让精神更加丰盈；和孩子探究，让科技改变未来。让孩子们学会热爱且持续去爱，葆有对世界的好奇，做一个全面探究者；相信世界的美好，做一个善良的人。高质量陪伴成长，进一步严格要求，多一点体艺劳体验。让每一个孩子都享受到爱的阳光雨露，在温暖、滋润的环境中茁壮成长。“双减”之下，家校协同育人，我们携手阳光！“双减”来了，“阳光”学
8、子们，准备好了吗？让我们做具有爱国情怀、社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美劳全面发展的时代新人吧。七年级围绕“习惯与礼仪”的教育主题，从现在开始，按照中小学生守则六中一日常规要求，坚持做更好的自己吧。逐步养成良好的行为习惯、学习习惯、生活习惯、礼仪习惯，在小组合作中互助互学，在班级管理中自主自理，在竞争赶超中自强自立。八年级围绕“生命与感恩”的教育主题，感受每一个生命都是独一无二、无可替代、无法复制，心怀敬畏、珍视生命吧；学会与他人相处，懂得尊重他人宽容他人，理解父母的养育之恩，师长的教诲之恩，朋友的帮助之恩，感恩珍惜身边人、身边事，做个阳光、开朗、温暖的人。九年级围绕“理想与信念”的教
9、育主题，厚植家国情怀,勇于担当重任吧，立鸿鹄志，做奋斗者，善于超越，拥有“百前争流，奋楫者先”的勇气，给未来一个精彩吧。目标当存高远，行动就在眼前。“阳光”学子们，“双减”是挑战，自律之下方显英雄本色。在别人出去玩乐的时候，强迫自己专心看书；在别人偷睡懒觉的时候，强迫自己坚持早起：在别人心神不定的时候，强迫自己心无旁鸯，学足学好每一个40分钟。“阳光”学子们，“双减”是信号，全面发展更能让人生出彩。光盘行动吃好饭，长高个子睡好觉，保护视力多锻炼，少玩手机和电游。科普、文体、艺术、劳动、阅读等，学有余力来拓展，志愿服务、实践体验、兴趣小组、学校社团，突出特长、彰显个性不一般。“阳光”名师们，倾心
10、教育，您们有情怀、有温度；用心教学，您们有责任、有修养；醉心课堂，您们有能力、有高度；潜心研究，您们有境界、有思想。“双减”是挑战，回归教育本质，“立德修身，潜心治学，开拓创新”“把为学、为事、为人统一起来”“当好学生成长的引路人”，期待您更精彩的探索。“双减”是机遇，始终关心和爱护学生成长，为他们放飞青春梦想、实现人生出彩搭建舞台，在广袤的阳光天地里人人皆可成才、人人尽展其才的美好乐章，等待您更有力的奏响。老师们、同学们，追梦路上，让我们并肩奋斗；成长路上，让我们一起奔跑；疑难困惑，让我们一起面对；披荆斩棘，喜乐共享！【国旗下讲话】青春之心灵青春之少年一“双减”背景下的快乐成长亲爱的同学们、
11、老师们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是青春之心灵青春之少年“双减”背景下的快乐成长。同学们，你们知道吗？每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，是由世界精神病协会在1992年发起的。今年的宣传主题是“青春之心灵青春之少年”。如今，青少年的心理健康越来越受到国家和社会的重视。国家颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。国家和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数，国家在行动，学校在行动，同学们，你们在行动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实，那就是努力让自己学得快乐，活得开心
12、。在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳自己。心理学家埃里克森有一个著名的理论一一埃里克森人生发展八阶段理论，按照他给人生发展划分的八个阶段，我们小学生就处于“儿童少年期”阶段。处在这一阶段的学生,有的会认为自己很有能力，因此看得出他会很勤奋；有的就会认为自己失败无能，因此事实上他会有些自卑。你是怎么认识自己的呢？要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己，也就是喜欢自己，它是f人正确认识自己的前提。试想，如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准确、透彻地认识自己呢？因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的
13、一种心理状态。我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢？关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。“人无完人,金无足赤”，世界上每个人都有缺点，如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上，那么，这样的人就很难悦纳自己。在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的缺点所掩盖，因此，他们更需要学会悦纳自己。老师希望每一位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光
14、点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难，改正缺点，迎头赶上。其次要学会沟通。要与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，俗话说：“旁观者清”。在与他人的交流中，你就可以得到他人对自己的评价。虽然，他人的评价可能并不尽合理，却对于自己正确地认识自己有很大的影响。此外，要正确地认识自己，还要学会反省。中国古代教育家孔子曾说过：“吾日三省吾身”，说的是他每天要多次地反省自己。孔子的精神无疑值得我们每个人学习。当然，我们同学平时在学校学习紧张，要做像孔子那样“三省”似乎有些苛刻，但是，老师建议大家在每晚睡觉前不妨作一次自我反省。想一想你有什么收获，什么地方需要改进一下，以督促自己不断进步，这对我们正确认识自己无疑也是非常有利的。同学们，认识自己是伴随人们成长所必须具备的一种能力，也是人们一生所追求的目标之一。愿我们每位同学能从小学会正确地认识自己，使自己在未来的竞争中立于不败之地。
