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1、【国旗下讲话】青春之心灵青春之少年一“双减”背景下的快乐成长亲爱的同学们、老师们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是青春之心灵青春之少年“双减”背景下的快乐成长。同学们，你们知道吗？每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，是由世界精神病协会在1992年发起的。今年的宣传主题是“青春之心灵青春之少年”。如今，青少年的心理健康越来越受到国家和社会的重视。国家颁发了“双减”政策，“双减”是指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，现在大家参加的“5+2”课后服务就是减负的重要举措。国家和学校都希望提高同学们学习与生活的幸福指数，国家在行动，学校在行动，同学们，你们在行
2、动吗？你肯定会问，我要怎么行动呢？其实，那就是努力让自己学得快乐，活得开心。在学习压力之下，要做到这一点就需要大家关注自己的心理健康，能正确认识自己、悦纳自己。心理学家埃里克森有一个著名的理论一一埃里克森人生发展八阶段理论，按照他给人生发展划分的八个阶段，我们小学生就处于“儿童少年期”阶段。处在这一阶段的学生,有的会认为自己很有能力，因此看得出他会很勤奋；有的就会认为自己失败无能，因此事实上他会有些自卑。你是怎么认识自己的呢？要能够真正认识自己首先要学会悦纳自己。所谓悦纳自己，就是指要愉快地接纳自己，也就是喜欢自己，它是f人正确认识自己的前提。试想，如果一个人不喜欢自己，那怎么可能做到客观、准
3、确、透彻地认识自己呢？因此，悦纳自己是每一个能正确认识自己的人所必须拥有的一种心理状态。我们有的同学，虽然学习成绩优秀，可一经挫折就灰心丧气，也有的人虽五官端正，相貌堂堂，但却颓废沮丧。古时候的夏帝，虽有权有势，却也感到不幸福、不快乐，这是什么原因呢？关键就在于一个人有没有学会悦纳自己。“人无完人,金无足赤”，世界上每个人都有缺点，如果你看到自己的弱点和缺陷后，把它当作包袱背起来，老挂在心上，那么，这样的人就很难悦纳自己。在我们的学习生活中，最不能悦纳自己的，可能就是那些学习成绩较差的同学了。由于他们经常受到老师与家长的批评，他们的自我评价很低，他们的优点和长处往往会被他们的缺点所掩盖，因此，
4、他们更需要学会悦纳自己。老师希望每一位学业成绩不佳的同学都能找到自己的闪光点，树立起信心，在老师、家长、同学的帮助下分析学业落后的原因，克服困难，改正缺点，迎头赶上。其次要学会沟通。要与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，俗话说：“旁观者清”。在与他人的交流中，你就可以得到他人对自己的评价。虽然，他人的评价可能并不尽合理，却对于自己正确地认识自己有很大的影响。此外，要正确地认识自己，还要学会反省。中国古代教育家孔子曾说过：“吾日三省吾身”，说的是他每天要多次地反省自己。孔子的精神无疑值得我们每个人学习。当然，我们同学平时在学校学习紧张，要做像孔子那样“三省”似乎有些苛刻，但是，老师建议大家在每晚
5、睡觉前不妨作一次自我反省。想一想你有什么收获，什么地方需要改进一下，以督促自己不断进步，这对我们正确认识自己无疑也是非常有利的。同学们，认识自己是伴随人们成长所必须具备的一种能力，也是人们一生所追求的目标之一。愿我们每位同学能从小学会正确地认识自己，使自己在未来的竞争中立于不败之地。学生“双减”国旗下讲话诚信作业亲爱的同学们，敬爱的老师们:早上好！近期我在电视上、网上都看到了有关于减轻学生作业负担和校外培训负担的一些新闻报道，了解到一些相关政策要求，这对于我们学生来说是一个利好政策，一方面它真正把我们从繁重的作业负担.补课压力中解脱出来，从学校出发引导我们科学利用时间，在完成书面作业后还能有时
6、间去参加一些文体、劳动、阅读等活动，既能帮助我们养成良好的学习生活习惯，又有助于我们身心健康成长。“双减”政策落地之后，作为学生我们是直接参与者与受益者。作为学生，我们应该如何更好的在“双减”政策下，写好作业？今天我演讲的主题是一一诚信作业。中华民族历来便以诚信作为优良的传统美德，诚信之人,往往拥有人格的魅力。曾记载，曾杀猪、商X变法哪一件不体现着讲城信的品质。作为一名学生，作业就是体现我们诚信最好的证明。作业是我们课后学习的证据，是我们在课余时间努力学习的重要体现。老师留的每一项作业，都体现了老师对我们无微不至的爱。所以，我们要用心对待每份作业，不马虎，不拖拉，养成仔细、认真的好习惯。作业让
7、我们对所学过的知识进行复习和整理，以及对知识的检测。由此可见，诚信作业对于我们课后复习是非常重要的。我们应该怎样诚信作业呢？在学校，我们每天都要认真地把各科老师布置的作业抄在小抄本上。在自习课时，对于很大一部分同学来说，没有老师的监督，意味着很大程度的自由，但在享受自由的同时，我们也要养成一定的自律习惯。每天的作业要靠自己独立完成，遇到困难可以查书、查复习笔记，也可以向同学请教。但是，一定不要直接拿过别人的答案来抄。没有了自己钻研学习的过程，你抄写的题目既耽误了时间又浪费了精力，并且没有任何正面的收获，得不偿失。作为一名学生，自己的作业自己做，独立完成作业是检验我们诚信的一种方式。我们要对自己
8、负责、对老师负责、更要对父母负责。希望我们大家都能够恪守诚信，只要我们有足够的努力，我们一定可以创造属于自己的辉煌。国旗下讲话迎来“双减”美丽的画笔，放飞心中绚烂的梦想新学期，新气象。为了全面贯彻的教育方针，减轻学生课业负担，促进学生全面健康地成长。在9月6日的升旗仪式中，我校围绕“新政之下，我们如何来做加减法”进行主题教育。尊敬的各位老师、亲爱的同学们:早上好！孩子们，今天是新学期的第一次升旗仪式。今天的国旗下讲话，我想和大家谈谈“新政之下，我们如何来做加减法”。新学期会有很多新变化。而本学期最大的变化莫过于“双减”教育新政出台后，我们的学习生活发生的变化。以往，放学以后同学们回到家里完成作
9、业，有的同学因为爸爸妈妈不在家，缺少有效的监督，完成作业的自觉性欠缺，常常拖到很晚;有的因为没有听清作业，作业有所遗漏，遭到老师的批评；有的遇到难题不会做，一筹莫展。也有一部分同学去晚托班做作业，即便家长每学期都要付出一笔开支，但很多时候学生作业的质量也难以保证。双减政策出台后，南通是全国九个试点城市之一。本学期开始，我校几乎人人参加了课后延时服务，同学们的作业在学校大多可以完成。平时，可以不背沉甸甸的书包回家了，双休日不用参加学科类的补课了，回家后的闲暇时间变多了，我们该如何利用呢？在此，给大家提几点建议。一、增加课外阅读的饱和度苏霍姆林斯基提出：无限相信阅读的力量。书读得多的孩子，眼中自然
10、有光，生命的气息也会与众不同。阅读无论是对心灵的滋养还是应对现实考试，都具有无可替代的作用。“双减”可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉了大量的整本书阅读。新修订的义务教育课程标准明确提出：“九年课外阅读总量应在400万字以上”。400万字，大约是四五十本书的样子，这只是一个保守的底线要求。阅读量大的学生，大抵语言是灵动的，思维是多元而深刻的，得高分也是自然而然的。阅读是帮助学生成长最廉价、最便捷、最有效的径。“双减”后，多出来的课余时间，要学会用经典作品阅读来填补。用阶梯性有营养的阅读，积淀应对未来甚至终身的素养。二、增加生活教育的体验度XX省XX市今年的中考作文题是这样的：学校文学社要出
11、一期“话说家乡”专刊，设置了四个栏目:1 .家乡风味。如汤圆、红膏咸蟹2 .家乡风光。如四明山、东钱湖3家乡风俗。如闹元宵、过端午4 .家乡风尚。如全民健身、垃圾分类请自拟题目，任选一个角度写一篇文章投稿。这道作文题主要就是在考查学生对社会生活的体验程度，只有亲身尝过、看过、玩过的学生，才能写得出生动的画面和深切的感受。“双减”实施后，我们应该更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。陶行知先生早就说过：“生活教育与生俱来，与生同去。出世便是破蒙；进棺材才算毕业。”体验生活就是在接受活生生的教育。三、增加体育运动的参与度健康是人生最宝贵的财富，体育运动引导我
12、们强身的同时，也会强调“强心”。它可以培养人的责任心，可以培养自己积极的心态，让人更加乐观。前不久结束的东京奥运会爆出最大冷门：30岁女科学家安娜夺金，这是奥运史上最大的冲击之一”。因为谁也不会猜到她竟然是个一路读数学读到博士后的学霸，精通5门语言，发表过多篇学术论文，骑自行车只是她的业余爱好。她没有教练，没有队友，没有队医，独自一人首次参加奥运会，凭一己之力碱压众多世界名将，为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌。体育的本质就是“Game，一一我参与，我快乐。所谓；体育，文明其精神，野蛮其体魄！无体育，不教育。希望同学们能在课余时间积极参与到体育运动中来。四、增加艺术修养的感受度有人说
13、，不重视体育，损害的是一代人的身体健康；而不重视艺术教育，损害的则是一代人的心灵世界，损害的是一个民族的精神、想象力和创造力。山东省曾经做过一项调查，得出这样的结论：每周参加音乐活动三次的学生，在数学、阅读、历史、地理测试中的成绩，要比那些不参加活动的学生成绩平均高出40%o艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。无论是冲着提高学业成绩，还是涵养孩子的灵气，“双减”后，我们应该抽点时间，找点空闲，听听音乐，看看画展。双减的目的就是减去义务教育阶段学生过重的作业负担，减去校外培训机构的负担。成长的路上不仅有减法，也要有加法。该减的减，该加的加，让学习慢慢回到理性，回归到应有的路上。新政之下，我们如何来做加减法，你会了吗？谢谢大家！
