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售课计划 - 周.docx

上传人：夺命阿水 文档编号：409714 上传时间：2023-05-28 格式：DOCX 页数：1 大小：13.92KB
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每周训练方案weighttraining客人姓名NAME:诗咏日期训练内容备注星期一体能恢复训练结束星期二腿部训练结束星期三核心训练结束星期四理论知识学习星期五胸背训练星期六肩颈康复训练星期日学习总结课程负责人：蚂蚁

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