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中学2023年夏季作息时间表项目起至占时起床（晨检）06:20-06:4020分钟早操（教室通风）06:40-07:1535分钟早读07:15-07:4530分钟早餐07:45-08:1530分钟第一节08:20-09:0545分钟4at-44-第一P09:15-10:0045分钟眼保健操10:00-10:055分钟第三节10:20-11:0545分钟第四节11:15-12:0045分钟午饭（教室消毒）12:00-12:4040分钟午休（教室通风）12:40-14:0080分钟内务整理14:00-14:1010分钟午检14:10-14:2010分钟第五节14:20-15:0545分钟第六节15:15-16:0045分钟眼保健操16:00-16:055分钟第七节16:20-17:0545分钟第八节17:15-18:0045分钟晚饭（教室通风）18:00-18:3030分钟大课间18:30-19:1545分钟晚检19:15-19:205分钟晚自习（1）19:20-20:0040分钟晚自习（2）20:10-20:5040分钟晚自习（3）21:00-21:4040分钟教室消毒21:40-21:5010分钟熄灯22:00此表自2023年5月7日起施行学校办公室印制
