肩周炎又称冻结肩或五十肩.docx

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肩周炎又称冻结肩或五十肩,是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病,好发于50岁以上的中老年人,女性多见于男性。本病主要表现为患肩外展、上举受限,穿脱衣服时加剧,有明显的压痛点。肩周炎主要以肩关节功能练习为治疗手段。1 .在发作期应尽量削减肩部活动,避开提抬重物。2 .可作热敷或按摩,减轻痛苦。3 .痛苦猛烈时,可服用止痛药。4 .非急性发作期,坚持熬炼肩关节功能,常用的方法有:“链摆”运动:弯腰90。,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替;“爬墙”运动:站立,病侧向墙,食指和中指在墙上渐渐向上爬行,直至痛苦而不能向上,或背靠墙壁站立,患肢屈肘90。,患侧手臂渐渐向墙壁靠拢,直到前臂接近或贴住墙壁。功能熬炼每次15min,每天23次。5 .留意局部及全身保暖。

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