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简单单人跳绳教学设计【活动内容】简单单人跳绳【活动目标】1.运动参与:学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。2 .运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。3 身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，促进身体正常的生长发育。4 .心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心体验得到成功的喜悦。【活动准备】长跳绳、短跳绳、音乐（热身、放松）【活动过程】一.多种跳绳方法1.单人花式跳、双人试跳、多人试跳。通过教师演示，让学生了解跳绳方法，然后分组练习。比比哪组学的快？2 听老师讲解练习要求。3 ,友伴分组练习。4 .根据教师指导练习。5 ,增加闯关数练习。要求：积极参加到练习中1.小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？2根据自己的爰好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋练习等。二.闯关游戏1.教师宣布游戏规则。2 .学生分组。3 .一分钟跳绳开始比赛。4 .教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。三.结束部分：1.音乐放松。2 .总结、下课。3 .收器材。
