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1、中职心理育人典型案例引导中职生走出抑郁困扰【案例描述】新学年伊始，工作室每周一次的案例分享中，好几位年轻的班主任都谈及学生的抑郁倾向问题。校心理筛查发现，有抑郁倾向学生检出率为52.36%,女生高于男生，一年级高于二、三年级。这些学生中，存在不同程度的自残、自杀未遂、服药不适、被迫休学等问题。对于班级不断出现的患有抑郁症或者存在抑郁倾向的学生，班主任们手足无措，心急如焚。想预防，却没有好的举措；想援助，却不知从何做起。【案例分析】1.家庭层面：大多数抑郁症学生都面临家庭影响，包括父母关系不好，离异或者分居，经常吵架，其中一方离世、赌博、酗酒；绝大部分家庭存在过度控制、打骂指责、重男轻女、隔代抚
2、养、忽略不管等问题，父母对于子女成长缺少有力的情感支持；极个别家庭存在抑郁疾病的遗传因素。2 .学生层面：中职生正值青春期，心理发育不够成熟，情绪不够稳定，遇事不够冷静，敏感脆弱。初入学校，对于陌生环境的不适应，容易引发孤独感。交不到朋友，与朋友发生误会，追求异性却得不到回应，或者被分手，都有可能引发沮丧甚至抑郁的情绪。个别学生在初中阶段曾遭遇不同程度的校园霸凌，造成心理阴影。3 .教师层面：大部分教师的心理健康知识不足，心理辅导能力不够，不能对学生提供有效的引导、教育与援助。极个别老师甚至有可能因为个人的失误，诱发学生的抑郁情绪。4 .社会层面：新冠肺炎疫情的持续，不定期地居家线上学习，学生
3、的活动空间被压缩，生活内容相对单一，学生手机使用过度，过度依赖网络，导致其心理发展受到限制。【教育过程及策略】在三全育人的理念下，构建“慧爱育心”三全模式：全员协同,全程聚焦，全方位渗透。一、全员协同：四位一体、多方携手心理育人从来都不是孤立的“点”，而是立体的“面”。1.班级：构建心理健康委员、互助小组组长、科任老师、班主任四道班级心理防线，采用每日当面交流、线上留言等形式，反馈班级学生心理状况，如遇异常情况，及时援助。5 .寝室：构建寝室成员、寝室长、寝室管理员三道防线，寝室成员有事向班主任留言，寝室长每日线上汇报，班主任不定期与管理员教师进行沟通交流，发现问题，解决问题。6 .学校:依托
4、学校心理健康发展中心，进行心理筛查，建立“一人一档”追踪档案。班主任定期与咨询中心的心理教师沟通交流，密切关注有抑郁倾向的学生的心理动态。依托名班主任工作室，在全校范围内，针对班级抑郁学生问题进行案例征集，并以沙龙活动的形式讨论交流，分析案例，形成结论。7 .家庭：学期初，通过填写新生情况调查表，班主任圈定重点关注家庭，然后采用实地走访、电话沟通、微信交流等方式，了解情况。各班班主任组织“抱团取暖”的活动，邀请心理异常尤其是抑郁倾向的学生家长建群或者到校，一起喝茶、聊天，学知识、转观念、优策略、求改变，为学生的心理健康发展提供家庭保障。二、全程聚焦：相时而动、有的放矢对抗抑郁最有力的武器，是爱
5、。针对已经确诊的抑郁症患者,班主任必须做到专业、有效、有爱、彗落自S.O1.爆发期（求助医生、专业“慧爱”）专业事要求助专业人。及时地控制学生病情。班主任需联系心理健康发展中心的老师，通过学校寻求社会资源支持，帮助学生联系有治疗青春期孩子抑郁症经验的医生，通过谈心、药物干预等专业手段，有效遏制病情。8 .恢复期（多方携手，陪伴“慧爱”）专业治疗或药物控制病情后，学生可以正常上学了。可是，在药物治疗的适应期中，他们经常昏昏欲睡，不爱说话。怎么办？班主任要和学校心理咨询老师一起，向学生家长详细解释抑郁症,请他们接纳孩子的病情；班主任要知会每一科老师，不指责抑郁症学生；班主任要告诉所有班干部，及时帮
6、助抑郁症学生。作为学生精神的关怀者，班主任应拿出更多的爱，不求结果，不做期望，无条件地关爱抑郁症学生，力求团结所有人，用一种特殊的方式陪伴抑郁症学生：不开导，不多问，不讶异，不苛求，但永不放弃。9 .稳定期（逐步推进，重回正轨）（1）青春解惑，导一导班主任要抓住一切机会，利用一切渠道，帮助学生正确认识心理压力源，提升自我调节能力，培养理性平和、乐观向上的健康心态，教育学生尊重、珍惜、热爱、敬畏生命，用奋斗与奉献实现生命的意义，努力学习与践行习近平总书记的“奋斗幸福观”。（2）指导家长，改一改面对孩子突然而至的疾病，抑郁症学生的家长通常会陷入自我否定与沮丧失落中。班主任可以联合心理健康辅导老师，
7、邀约学生家长，耐心分析孩子病情产生的原因，启发其认识到自身的问题，并通过电话、微信、见面等方式，指导、帮助家长处理亲子冲突问题。（3）安排同伴，拉一拉埃里克森的八段论中指出，处于青春期的孩子，更容易受到同伴影响。班主任可以安排性格开朗乐观的孩子，邀请抑郁症学生加入班级互助小组，使其感受到同伴的温暖与友情，感受到合作的乐趣和意义，有效消除其内心的孤独感与创伤感。(4)联合老师，推一推每一个生命，都有一个奋力生长的梦。作为班主任，我们要联合各科教师，利用一切机会，发现抑郁症学生的每一处进步，不遗余力地鼓励他，让他感受到人生的价值和满足Q三、全方位渗透：线上线下、多维创“开”1 .开设“美丽心情”课
8、程班主任联合班级科任教师，立足课堂，挖掘课程中的心理健康元素；联合校心理健康教师，开设“积极心理学”、“理性沟通”、“情绪管理”等系列讲座；联合工作室所有成员，开发“三拥三悦”(拥抱青春，悦纳自我；拥抱友情，悦纳他人；拥抱亲情，悦纳父母)系列主题班会课程：引导学生保持乐观积极的心态，学会尊重、信任、接纳、包容自我与世界。2 .开辟“美丽心情”空间对于有抑郁倾向的学生而言，很缺乏的就是倾诉的空间。班主任可在班级内部开辟多处倾诉空间，比如联合各科科任教师,开通“心理一一思政”的平台交流；开通班主任个人微博信箱、每周周记、线上“心情花园”、每周师生座谈、群体互助、一对一好朋友对悄悄话等，可以引导学生
9、下载多款日记App,比如粉粉日记、爱日记、吾记日记等，或者引导家长与学生在家庭内部创设“亲子沟通墙”等,给有抑郁倾向的学生提供多条渠道，释放心情。3 .开展“美丽心情”活动抑郁学生的一个重要表现，就是失去活力。结合我校“五环法制教育，结合班级建设方案，开展多项特色活动，诸如阳光体育系列活动、最美寝室评比活动、志愿服务活动、家务劳动评比活动等，使学生在活动中加强与他人的沟通，帮助他人，锻炼身体，感受到自我的价值，感受生活的美好，能有效增强他们的活力和生机。图片图片一年多以来，我校患有抑郁症学生情况大有好转，原本休学在家的学生返校率达78%,行为表现趋于正常化；具有抑郁倾向的学生，情绪相对稳定，班级活动参与度较高，班级融入度较高。丘吉尔说，“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”。面对日益突出的中职学生抑郁心理问题，本工作室抓住三个字一一“思”、“动”、“联”，引导本校班主任群体，反思、行动、联合，立足“三全育人”理念，构建“慧爱育心”模式，使班主任在教育中不慌乱，不迷茫，不焦虑，有依靠，有策略，有信念，不是把学生简单推向医院或者家庭，而是要坚定地站在家长、学生一边，共同守护，共同成长，让“黑狗”走开。
