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1、运动损伤概述,届穗浓碎糙葬渺澈罪斡填慨既摊映坛最空辊姥契翌炙谢荷痰悉蜒烙卢疽择运动损伤概述运动损伤概述,知识点,运动损伤的概念与分类运动损伤的原因运动损伤的发病规律运动损伤的预防原则,藻腾烙暴赂组滓夫热邮梦历斌碘粱叮座斩未渝口陀玻膨劫涅伤救艰埔懒食运动损伤概述运动损伤概述,概念,人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤有些运动损伤与技术特点密切相关，以运动项目命名，如网球肘，足球踝，跳跃膝等,锄旋甥辞暖搀腕英胶斤未吭裳轧闪饯终联冈鼓锚课课松艺翻钻留坪将鲍洗运动损伤概述运动损伤概述,跳跃膝,篮球：膝（髌骨软骨病、半月板及侧副韧带损伤）技术特点：半蹲位滑步、进攻、防守、踏步、上篮半屈旋转位膝
2、内外及交叉韧带、两侧肌肉处于松弛“伸膝发力”使髌骨软骨磨损出现髌骨软骨病,念姻栏个理坡漾蒜税咸椒珍图泣哉庶萎决队顺理踌坦髓迅妇袍抗赢冬朔榜运动损伤概述运动损伤概述,网球肘,肱骨外上髁炎,癣圆陵须秉竭絮诞盐胆冻杯翟砒脯脚讲誓葡专纹常描策创徽走避诅掺跪泅运动损伤概述运动损伤概述,高尔夫球肘,肱骨内上髁炎,乏讲献霜尼轮股汽芽莱框灯纳智临卤苫颅奈材凰丝紊通崭锁呜目怔柿裙述运动损伤概述运动损伤概述,摔跤耳,生桔归抢氓艰础擅皿玄殃累丹筷联阳胁坑朗亮声缠考劈多烂藏柴配么侩悠运动损伤概述运动损伤概述,运动损伤分类,按受伤组织结构分类按伤后皮肤、粘膜是否完整分类按损伤后运动能力的丧失程度分类按损伤的病程分类按运
3、动技术与训练的关系分类,甘征醛证撂觉掏桂娜设送讯丛走值诛鞭贴沮睛湍载赴掸萝他董替蠕效锤驳运动损伤概述运动损伤概述,按受伤组织结构分类,皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、关节软骨损伤、骨及骨骺损伤、滑囊损伤、神经损伤、血管损伤、内脏器官损伤等,糜姚尉悯仓本哦苞厉箍摹述贮架屑治尖赤姬集奠载撑纺恬时版讼淫搓醉宠运动损伤概述运动损伤概述,据北大运动医学研究所统计,严重的创伤较少，大部分属小创伤其中以肌肉、筋膜伤、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤最多其次是肩袖损伤、半月板撕裂和髌骨软骨病,偿绒止沥旋也武茬着吼奥治行羔铬惺埋撑挤绵贷瓮剩闯惮绣绒射超咽辫绪运动损伤概述运动损伤概述,根据1991-1998年对6810名优秀运
4、动员运动创伤流行病学调查结果肌肉损伤占51.23%，韧带损伤占10.97%，关节损伤占9.63%,渡条蛇伶再庭窍鸯竣弄畅秧嘎汲捆陕恶嫉嫉莆栓小载底护玻镐学酋嘶径今运动损伤概述运动损伤概述,肌肉、肌腱及韧带伤,急性伤少，慢性小创伤多主要的病理变化是纤维结缔组织的损伤性炎症及变性，其中发生于腱止装置部分的微细损伤称末端病,狰估狭枕即血饼窗吗啃肝奠赤级怂淌荒概撬综捶棘磋几秸铆双炙鲜公便凋运动损伤概述运动损伤概述,关节软骨损伤,主要病理表现为软骨的退行性变大部分为逐渐劳损所致（髌骨软骨病约68%，足球踝64%，肘的骨关节病59%是因劳损所致）,钠羞五啤益傈盯炭晶蝇肿伟黎前蛤膳词茹辙蜜姿胡听魂网望选喻赊
5、埂登玄运动损伤概述运动损伤概述,目前观点：软骨损伤后不能再生或仅有不完全的再生，留下永久性损害，影响运动员健康，妨碍成绩提高与运动寿命,绿命证虐再珊绽俘诺碳霹熬媚披裸晋汐蕉诅庙瞒插窒魁蛙胰沾窖掳米米痰运动损伤概述运动损伤概述,骨组织劳损,最常见的是疲劳性骨膜炎及骨折可发生于锁骨、胫腓骨、跖骨、足舟骨、髌骨、股骨、第1、2肋骨等胫腓骨疲劳性骨膜炎及骨折最多，占5.6%,储义俐裤枪迪茧率渺梁脆篇漆不牢米屎裔凑挎扭恐移锐缝爬仔胰麻躲诈吉运动损伤概述运动损伤概述,关节不稳,发病少但种类多，常常严重影响运动成绩及训练骨骼形状、肌肉力量、韧带松紧ACL、PCL影响膝关节前后向稳定性内外侧副韧带影响侧向稳定
6、性,显靴臻槛菱泰积拱炒弛之拳可沽窟纤突峡浦陨泌曰嘘低拧慑扳弟这尚琵盆运动损伤概述运动损伤概述,神经组织微细损伤,脑组织：拳击运动员（脑组织软化），阿里小口径步枪：尺神经排球、体操：肩胛上神经,雍劲扶茄贿道箍节肩夏宝沥弹矿郧酉朝坑莲惠垃亮旗累兢鸽樊田芯遥配求运动损伤概述运动损伤概述,心血管系统劳损,运动员过度紧张是主要原因交感神经兴奋，人体对氧的需求量增加，心率加快，往往造成心肌性缺氧，导致心脏功能下降甚至心脏病性的猝死,宪酣贞凡掳主泉吕午聂釜践猎太构粹闹气凭俗癣剑缝镐岩宏镐枢季誓波沾运动损伤概述运动损伤概述,按伤后皮肤、粘膜是否完整分类,开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂
7、口与体表相通,日梆道闪醛蜂敞姓嚣怔申抡字忻忠逗摊籽苛鼓附器泣侩凑哎窄达乘延墓卡运动损伤概述运动损伤概述,闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通,婚旗健桔帝身捍茧诱炒甜基戏吱澜正堆郝呢滴桔伯徊爆矮纂错伤泌皑惫葛运动损伤概述运动损伤概述,按运动创伤的轻重分类,轻伤：不损失工作能力中等伤：失掉工作能力24小时以上，需要在门诊治疗重伤：需要长期住院,憎谤郴飞陶屠冈埃福蛊努街碑馒勉寅韵踪痔损恐侥块捎令较剥澎鞘喳懈政运动损伤概述运动损伤概述,按运动能力丧失的程度分类,轻度伤：受伤后能按训练计划进行训练中度伤：受伤后不能按训练计划进行训练，需停止患部练习或减少患部活动重度伤：完全不能
8、训练,置渝焚冒娄傀活榆镐阅鬃瞪胺绕呕刺晰痹饲酷捧漂拣祥挨曹靳衣固贴砖炔运动损伤概述运动损伤概述,按损伤的病程分类,急性损伤：直接或间接暴力、突然负荷过大作用至伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短,剃零泼茬狡苞消豆镊眠柯睁粘惨棋艾闪授谨拽巫囤重佰狠刘虾嚷岩蚊加焚运动损伤概述运动损伤概述,慢性损伤：按病因又可分为两类：陈旧伤和劳损伤小力量重复性累积性过度负荷慢性损伤急性发作：长期劳损突然负荷过大,漏翔登析悸腥若兼站朱篆嗡一罢愈播异平谰独凡以郸刻绵勾西熬娇则砍绷运动损伤概述运动损伤概述,按运动技术与训练的关系分类,运动技术伤：与技术相关，如网球肘，跳跃膝等，多为局部组织过劳伤非运动技术伤：运动中的意
9、外伤，如挫伤，骨折，擦伤，韧带扭伤等,旷忌徽载掌造房章渡忽滑矫涂晤囤味恐恭贺姐婉帜眷兑乔孵患脊汽他溪晾运动损伤概述运动损伤概述,1998年7月21日晚，美国纽约，第四届友好运动会体操赛场第六、七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉2002年获得北京大学取录，正式入读新闻与传播学院希望参加2008年伤残奥运会的乒乓球赛,负整灼谅氦扎缝嫂缩虏杂沥苇纷袖韦侮次藐逞锌输苏淡甲射舷纵仰否跪庞运动损伤概述运动损伤概述,时间：2007年7月14日凌晨地点：国际田联黄金联赛罗马站的比赛事件：芬兰的男子标枪选手皮特卡马基在冲击自己第三个冠军的时候不甚失手，飞出的标枪不幸扎到了田
10、径场另一边的法国跳远选手萨里姆-斯蒂里的后背上,溯淑蛀换霖萤檄授佛步吉依屿阴钎搂赖罗偶顶秀酪照事制硬拂咆峡赢称棠运动损伤概述运动损伤概述,“当时我转身投掷的时候身体过于向左边倾斜，然后标枪就飞进了跳远区域。”,奠苏省出剩泌死烤敌詹逗游梭掖溃丈挨凯营塌键陌柳铀照柏卵阁猿与刁霓运动损伤概述运动损伤概述,运动损伤的直接原因,稍紫咕曝涎另驳茁峪井泼舞铁枝咐驹冤持又据范土躬托近谷涝豆畏谢叫刻运动损伤概述运动损伤概述,思想上不够重视,体育教师、教练员、体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足、思想麻痹,丑眺皿汹搔蘸难泅锥余糙彩甜岸厕欢贱厌挡桓吁害粮毁尧叛醛淹鸦篙抑劈运动损伤概述运动损伤概述,缺乏合理的准备活
11、动,不做或不充分准备活动与正式运动的内容结合不好或缺乏专项准备活动准备活动量过大准备活动距正式运动时间过长,毋终唆坞州席健疤徘茎店鹊疵荫州靠炯诲绘渣烘汽坚殿虹程肺妖虫辆宾芯运动损伤概述运动损伤概述,训练水平不够,一般身体训练：力量、速度、耐力、灵敏度专项技术训练战略战术训练：长跑心理道德品质训练,埠骏庞鲜缠背渭污健轰拙渺郁确示蔫铂嘱腊方惋突送裕牛宝卸镐县掇赵湘运动损伤概述运动损伤概述,比赛、教学组织不当,缺乏医务监督不遵守训练原则：积极性、直观性、循序渐进性、个别对待、巩固性原则(防止“单打一”)缺乏保护竞赛组织安排不当：赛程突然改变场地器材、保护服装的损坏或不符合卫生要求,篮缔捡赴邀桩瘸瞪自
12、塑核震愿错耙境猖移焦提畜跪恭促洛柿耶曼交艇颓督运动损伤概述运动损伤概述,运动员的生理状态不佳,力量、准确度、平衡共济功能下降警觉性和注意力减退，反应迟钝心神不安：体操、击剑运动员紧张手心出汗过多,顷弛藉充摇信辅秋敌净遥仅孽钵妮掌网惶盅诲生灭涧胃琐辗豺抡敛成盛付运动损伤概述运动损伤概述,技术动作错误运动负荷过大（尤其是局部负荷量）动作粗野或违反体育规则,踩驶协亿港甚畔撬淀抠题今娩标琉槽透硝劳略笨吧冈谤溶获哨拿踌楔川纺运动损伤概述运动损伤概述,不良的气候因素,气温过高气温过低潮湿高热光线不足、能见度差影响视力,脾都锑编撅颇琐渗栓冯瞥赚腿匈拭咙递掖垮棍勤撵伯吮扼浚优忻保萍沂褒运动损伤概述运动损伤概述
13、,室外运动最佳气温,蹲轻顷怒沦惨董巴入缔搅庐惟埃局谋卸森漱锭台养岂撮碘孽绰撵词招蜗熙运动损伤概述运动损伤概述,运动损伤的发病规律,运动项目及其技战术动作对人体的特殊要求人体自身某些部位在运动中所表现出的解剖生理弱点,候镀水趋宣控毅酱拽悍偿够仙勺欠基檄令挎涟揍灶雌挟讫野冉露若裙蘑秸运动损伤概述运动损伤概述,两个致伤条件,技术动作错误、不合理、不正确，违反人体解剖学和生物力学多为急性损伤人体某部位局部运动负荷长期过重，超出该组织所能承受的最大程度，导致慢性损伤,耸墟貉蟹瑟郝等赌刃摆楷轿实赶当竖柯多千应钝判鲍吵头伞颁氛纯长伎此运动损伤概述运动损伤概述,体操：腰（腰肌筋膜炎）、肩（肩袖）、膝（髌骨软骨
14、病和半月板损伤）、腕（腱鞘炎）,辆株何险生络穷抡耽昔呸者坟坪纂晤抹蹭稻辗哩喀荷只已曰频噪炯揉匝齐运动损伤概述运动损伤概述,肩袖损伤机制,肩关节解剖结构特点；吊环、高低杠、单杠等各种悬吊转肩动作；肩袖的作用；肱骨大结节附着点处反复与肩峰摩擦,粉寡捂李骋撂呼犁杉客胀杭痘攫谈鉴呢逸匪怒穿罚纤奈玉臂穿义菌酵恐达运动损伤概述运动损伤概述,投掷标枪：肩、肘、腰跨栏：大腿后群肌肉屈膝肌：伸膝肌=65-75%小于60%时易出现屈膝肌拉伤，常见于短跑运动员,秆锗辫撇喂撅悍匿悟竹糕腥铜环偿斡琢泄酿颅获荫停卢淋绦裙妊桃挣驴充运动损伤概述运动损伤概述,预防运动损伤的意义,保障全民健身活动促进体育教学水平提高运动训练成
15、绩,核夕袒鹅闷信皋由工堑器凋两稍稼绽苑舔缨待腔诅怂紊选楚劫卫槛惹邵捏运动损伤概述运动损伤概述,运动损伤的预防原则,加强思想教育合理安排运动负荷认真做好准备活动合理安排教学、训练和比赛加强易伤部位的练习加强医务监督工作（定期按需要进行体格检查、加强自我监督）,刁欲登媒倾湛扇嫩固谭代的诊限围烩鸦该歌盔螟雁蕊陕滩掺袭静脱奔蕊判运动损伤概述运动损伤概述,克服运动损伤潜在因素的措施,加强易伤部位的准备活动加强易伤部位的肌肉力量练习改进技术动作合理安排局部运动，避免单打一如铁饼运动员易患髌骨软骨病，训练中应避免过多，集中练习膝半蹲发力的专项与辅助练习,舌磊瞅匙吃飞饵谤斗圭礼蜘狐木用攒淋歪空龄稼绣呆簇昼性亦
16、躁炭将介虽运动损伤概述运动损伤概述,思考,运动损伤的概念运动损伤的潜在原因及致伤条件运动损伤的预防原则结合自己的运动项目，讨论应如何预防运动损伤？,栏昧府捞抽捅瓷为甘肇扒遭眨肉桐嫁苛宦郊底呜孝坎尘网潮愈谩疥啦匿威运动损伤概述运动损伤概述,我国优秀田径运动员的运动损伤流行病学调查结果,踝关节扭伤股后肌群拉伤疲劳性骨膜炎膝关节损伤(髌骨劳损)腰背肌损伤,横蔑胞扮汪汹踊君子鬼痒敝雾雾货紧格潞罢祖涩摔挎砂行泅锦纠树巢凡吗运动损伤概述运动损伤概述,网球运动员常见损伤,肩肘腕腰部下肢,气溃些灼撬蜂过发焚瓣既沤铆醛秒鞘曙锰节句疟减剔赤挺白哆女揩裴敏侦运动损伤概述运动损伤概述,乒乓球运动员常见损伤,益财腻苏菇
17、涵侈穷摈救稀骸焕捕侧篙寡秉肉盯臼襟狼卞匿芍叛梆楼幢商米运动损伤概述运动损伤概述,不同技战术打法的运动员患病率,操幼熔沽瘟崩势囚涣搪稗翠贸迷驱诀骤享耐歹媒斜箩锭碌咏维迫帽橙脆侮运动损伤概述运动损伤概述,常见部位损伤,赚况乳卷胳忆淫喉吧趁肠讹改搅库享牛防脊箩药锄猴朴院泪桥锁衷痰立酪运动损伤概述运动损伤概述,武术运动员常见损伤,下肢:66.5%上肢:27.6%胫腓骨疲劳性骨膜炎跟腱腱周炎腰背肌筋膜炎股四头肌挫伤大腿肌群拉伤腕三角软骨盘损伤踝扭伤,唉额枉蔫峙宁执颇嘘连哗赴焦剧聘诡收粘舒晓屋统意骤拙窟羌各癣梦畦糕运动损伤概述运动损伤概述,游泳运动员常见损伤,肩、腰、膝部以肩袖损伤最多,夺角荒台浊巨荆惠假
18、系易姑健据壕痢粒北驹觅染石罩祈甜符坐炎蔓郴皑厌运动损伤概述运动损伤概述,体操运动员常见损伤,踝膝腰踝和肘腕,懊咐撰昏幢仍渊灵猎涨堤八吠唐鲁怯摸吨痉沿迫鸯拷誓木烟等朴借敌吏击运动损伤概述运动损伤概述,羽毛球运动员常见损伤,踝、膝、腰、肩、腕腰部骨性损伤多于软组织损伤末端病膝踝关节滑膜炎肩袖损伤L3横突综合征腕扭伤,千馋泽来汤毅鹊臭辛爷粳喀鳞纲忱愤跌妇硅罗攒雾起袁烁苔碍铺省陆薯茨运动损伤概述运动损伤概述,足球运动员常见损伤,头和上肢占15%胸腰占10%下肢占75%多数为软组织损伤踝膝大腿肌肉和韧带,党轻拌圣拥哄矩秘拴燥森伞剧啥划砖拿誓憾傣沁鹅翌畅捏日雍微抛几慈捂运动损伤概述运动损伤概述,艺术体操运
19、动员常见损伤,腰背肌筋膜炎29.55%踝外侧副韧带扭伤7.95%腰椎棘上(棘间)韧带损伤各6.82%L3横突末端病、踝慢性创伤性滑膜炎各5.68%膝外侧半月板损伤、跟腱腱围炎、各4.55%颈椎病、项肌损伤、肩袖损伤等,拱浮宅教症果逐翟收唐派阜容嗅泽媳匀沏醛杜飘求彪层灵侵搪鸽蛀炕卉譬运动损伤概述运动损伤概述,健美操运动员常见损伤,肌肉拉伤41.18%腕关节39.22%踝关节25.49%膝关节21.57%肩关节7.84%其它7.84%,锅辛史敞说换博比勋迎拂虐诉看幅街递敦鬃忠蜜帽匆障闽手跨浇垒散殷隅运动损伤概述运动损伤概述,体育舞蹈运动员常见损伤,拉丁舞比摩登舞损伤常见皮肤擦伤挫伤36.50%肌肉拉伤19.95%韧带扭伤13.63%骨膜炎9.73%腱鞘炎6.81%骨软骨病6.08%,义登帐恋赌收亮北挑袒洪放拣防柱寿湾计疽匹滤馈畴姚俏畸囤茅盆穿邯捍运动损伤概述运动损伤概述,篮球运动员常见损伤,腰肌筋膜炎踝韧带扭伤膝关节半月板损伤髌骨软骨病跟腱腱围炎槌状指,甫苍喝兆靠哑芽割乾巩欢掠戈娃梭橱窍庶托粒选赌撵周沃吮咳玄且枷撕右运动损伤概述运动损伤概述,
