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七年级体育与健康学习发展投掷能力的基本方法实践课教案教师：班级：课次:教学内容各种投掷游戏学习阶段水平四教学目标1、学习发展投掷能力的基本方法2、发展上下肢和腰背力量，使身体更健壮学习领域运动技能、身体健康教学流程组织教学方式学习要求负荷课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅速2热身运动在组长的的带领下，做自选游戏练习。积极热身41、各种投掷练习和游戏（一）向远处投掷（投、撇、扔、掷等方法），用投掷的方法做各种游戏。如打靶，向水平目标和垂直目标投准、掷准、套圈等。比比谁投得远5（二）打活动目标。看谁投得准5（三）抛接沙袋、篮、排、足、手球。相互配合5（四）自己和同伴自选投掷游戏。注意安全5打木柱果断、准确5打活动靶果断、准确51、在组长的带领下，进行放松活动。2、对本次课进行总结。3、归还器材，宣布下课。积极放松3课外作业进行各种投掷练习场地器材课后反思
