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附件L秋、冬学期心理健康教育活动申报指南一、秋、冬学期活动主题（一）新生适应1 .新生心理适应指导2 .新生的角色认知与转变3 .情绪认知与适应4 .常见的人际交往障碍与社交能力训练5 .如何构建和谐的导学关系6 .如何构建和谐的寝室关系7 .如何构建自我的社会支持系统8 .新生的专业/研究方向选择与适应（二）个体成长1.成长困惑与解决之道2 .自我认知与心理测评3 .性格剖析与自我成长4 .抗逆力训练5 .人生理想与生涯规划6 .时间管理能力训练7 .情绪管理能力训练8 .价值取向与自我修炼（三）大学生压力管理1 .大学生常见的学习心理问题及调适2 .压力调适的理论与方法3 .积极心理学与压力管理4 .认知行为疗法与压力管理5 .放松训练6 .催眠与压力管理7 .冥想与压力管理8 .自我管理9 .时间管理10 .挫折应对与逆商提升（四）学业指导1 .学业规划与学习技巧指导2 .常见学业问题与心理调适3 .如何应对学业压力4 .如何进行时间管理5 .意志力与自我管理6 .团队协作能力训练7 .习惯养成与学习能力培养8 .职业生涯规划二、活动形式1.心理辅导讲座、心理论坛2 .心理沙龙、心理辩论赛3 .团体心理辅导、心理素质拓展4 .心理知识竞赛5 .心理情景剧比赛6 .心理故事、视频、原创心文、漫画征集比赛7 .心理知识展板、折页等宣传活动8 .心理知识网站、微博、微信等宣传活动
