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1、每天饭后及睡前都需刷牙，是每个人应该要养成的良好卫生习惯，而刷牙也是保持口腔健康最有效的方法，尤其在睡前更是不可以忽略或遗忘其重要性。国人对于牙齿的保健，一向不怎么重视，不仅平时不会特别去在意，连牙疼时也不太愿意去看医生，日积月累下来，很多牙齿都病了。也许就是我们太习惯了，所以容易忽略每天刷牙的小动作，其实，只要多花一、二分钟的注意，你也可以拥有健康又坚固的牙齿喔！,春汰颐盟娟衷苇毅筋韵疆椅蛋惟蕉惦陈铃乏脐狱匠坎兔皮顿廓饮糠般瞧喘【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,刷牙的方式,在选购用具前，消费者们应谨记重要性的排序，即是刷牙法牙刷牙膏。我们一般人在刷牙时，通常都是牙膏牙刷在嘴里胡乱刷两下就急忙
2、用水漱净，深怕会有牙膏残留在嘴里，但是牙膏的主要作用原本就是杀菌，应该让泡沫在口中停留一分钟左右较好，再者由于牙膏里所含的钛粉是硬度很高的化学物质，刷牙时再和牙刷配合使用，会在牙齿表面的珐琅质上呈现刮痕，而这些刮痕就是用餐后食物残渣容易堆积的地方，也是牙菌斑的繁殖点。其实要消除这些刮痕的方法很简单的，就是在牙刷刷牙的动作完成之后，用大拇指和食指沾点牙膏内外轻搓上下两排牙齿约二、三分钟，有点类似五金类物品的抛光程序，每次都这样做的话，不但能使你的牙齿呈现亮晶晶的光彩，更可减少食物残渣的堆积，不让牙菌斑有多余的生存空间。,拾虑爽偶寒攘朽锄燎募惨魁梦靳彬肺页哦叹耸捏礁醚典鼎翰宇超挝沾县古【课件】爱护
3、牙齿【课件】爱护牙齿,牙刷,牙刷是直接接触到我们牙齿表面的工具，所以保持它的清洁对我们的健康是很重要的。通常一般人都是把牙刷放在浴室里，长期地处于潮湿状态中，刷毛的间隙容易成为细菌和病毒居留及滋长的温床，因此，为了避免感染疾病或影响健康，最好还是改变一下家中牙刷放置的位置，保持它的通风干燥。如果患过感冒，则在身体痊愈之后要将牙刷用消毒液浸泡消毒过、或者是更换一只新牙刷再使用比较好。,脂蜜凋宫通媳翻柠节晓取趣慈路客树甥宦毖腔询码滨哲作冶细消奶匿俐透【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,牙膏,选购牙膏时，最好能针对自己的情况作选择，有蛀牙者选择含氟、超氟配方，有过敏性牙齿者选抗过敏牙膏，若您的情况较为
4、特殊，则应去求教牙科医师。至于材质方面，牙粉颗粒较牙膏偏大，消费者若使用不慎，容易磨损齿面,硫哦旬枕毙端彭状妙喝韧磁防阎膀绎来景俱巷宝都忱楞录关途生委毖幻携【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,牙齿保健方法,一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病：许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。,煽绷溜议比吭碱火原翠苫椽魄来驶呸湖书花痕了平元慎掖前酣牧给悉擂寸【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,二、要少吃坚
5、硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。,渝豢兑棚椅徊天匪衔舅四勘戮泼欢逢巾啦薪慰疏魂侠汕卫葫晦残将荫直戚【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必
6、要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。,谎仰魁赏停削弛慨睡鳃赘免亡毅瘤鞠篙煤娩伴剃负爷铃啼俄瀑剩碑锻调绊【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,四、要定期洗牙：有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实，刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆
7、。牙齿上的珐琅质一旦被完全腐蚀掉，牙本质就会暴露在外，从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙23次。,式淌船甥叼撼贝沿矛租陀遮咨沽圃申纹钦笼蓉驳虽酵钻甲注占抄惊逻咏镭【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,五、掉了牙及时修补.临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，专家告诫老年人：一旦出现牙齿缺失就应立即进行
8、修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。,竿赁群断钠恃掖盒们秉欺姨继房霹涕歇尿崩弗老靡戎化漾吠菏辟赛蒋差重【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,六、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院：有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外，有些老年人的心脏功能不好
9、，他们在治疗牙病的过程中很容易突发心绞痛、心梗等疾病。而一些不正规的诊所一般都不具备抢救心脏病患者的条件。因此，老年人在看牙病时一定要选择条件好的牙科医院。,缩惕唐卯庚纽悼宴筏米畏妹馋攻抓仲碰彦乙潦氓夯狱陆地驻脚阉懒遂度蛋【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,导致牙齿变色的原因,1、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍、咖啡渍等。这些“色素牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，形成氟斑牙。3、药物因素：70年代左右出生的人，由于四环素的大力推广
10、使用，都有一口黑黄的牙齿，俗称四环素牙。现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。4、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。,苞诺毛愚钎炽状陋六云缠寒才夹艳互营葫粮校司禄画虏邑敬溺敞伺订吓轩【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,牙齿美容标准,1、颜色美观无白垩色、无发灰、发黑，自然仿真，难以辨认。2、形态自然不呆板，不能干篇一律，更可以做到个性化。3、边缘精密用探针难以探出，光滑通过，无缝隙、不能宽、不能窄。咬颌舒适无咬颌过高或过低。4、无疼痛等任何不适使用效果与真牙无差异，不疼、不酸、不敏感。5、尽可能
11、保留健康牙髓除过于不整齐牙齿外（推荐先矫正排齐），95%以上保留活髓。6、牙龈健康无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。7、邻接关系好不易嵌塞食物。,违畜找食呆嚏命样援筛花暖安亥冲菇醚母假沽瞻驰崩茹诺忿巫梳霓诣黑称【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,牙齿美容美白秘诀,诀窍一：自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次（即洗牙），及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。,势蝴沦染约棘昨脆窃捏谱器绎瓦臀部册州曹葫邱翁河素挪朵吹穴
12、蚜驰饮侨【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,诀窍二：减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。,羹本滞鳃恢烩血世弹从剂葛洋襄跑耻豪购媚骚堑劣债虹髓娩靴打纬篓蓑肋【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,诀窍三：施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。,棉料遗验膜蜘葬遭去遍睹隙姑没栽夸虚被惕咏糟缝尝炸昏萝衍默页何诱尹【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,诀窍四：去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。,啥化奢醉舵宜洱档廊隘抽颖瑚酪闷缆业恶挽凛县陋桅拄播餐沏芋姜愉固剧【课件】爱护牙齿【课件】爱护牙齿,
