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1、12个经典心理课课堂互动游戏小活动大道理第一个:我是谁活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）L甲先向乙介绍！自己是一个什么样的人，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。2 .教师宣布活动的规定为：自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。3 .五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或
2、感受，并讨论介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难,为何会如此,个人使用那些策略度过这五分钟。两人之中须有一人负责统整讨论结果。（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。1 .两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。2 .分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下我欣赏你因为,。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获O（四）全班学生回到原来的位子1 .教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。2 .教
3、师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。第二个:寻猎所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制，但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个寻猎项目列表游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。目的：1、加深团队成员间的接触2、发现团队成员的智慧步骤：1将团队成员分为5-7人。2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。3、将寻猎列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。4、设置一个时间限制，如1小时。5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分讨论题目：1、其他小组与完成有多少差距。
4、2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。4、有人领导你的小组吗,是谁,为什么他能领导，第三个:瞎子走路活动方式:演练、讨论时间：50分钟活动目标:刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉活动器材:眼罩活动内容于过程：领导者说明游戏规则开始活动：一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。？你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界，？你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界，?注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的，?对你来说，带领一个人是否是很重的负担，需要很大的努力吗，由蒙眼
5、者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。带领510分钟。回到团体，摘下眼罩。两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。第四个:喔我喜欢和你?？活动目标:协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。活动程序：（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。（二）教师发给每位学生人际特质问卷（见附录），并请其回答下列问题：L如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借,为什么，2.
6、如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么，3 .如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学,为什么，4 .如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学,为什么，5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学,为什么，6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学,为什么，7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借,为什么，8 .如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁,为什么，9 .你觉得班上人缘最好的人是谁,为什么，10 .你觉得班上最神秘的人是谁,为什么，11 .平心而
7、论，你觉得班上最有魅力的人是谁,为什么，12 .你觉得班上的好好先生是谁,为什么，（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行搭肩活动1.教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。2.待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。3.当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。（四）全班学生可回到原来的位子1 .教师可公布学生所填答的理由。2 .教师指导学生依网格线将人际特质问卷切割成12份，送给答案里的同学。教师带领讨论方向：（一）当你填答问卷时：1 .有无任何困难,如果有，原因何在，2 .你有没有想过将你自己填在答案栏上,如果有，你有没有这样做，（二）当
8、你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉，当时你想到什么，（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处，1 .这样的特质与你自己的特质相似或是互补，2 .有那些特质，你的看法和其它人一样,而那些是不一样的，附录:人际特质问卷1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借,为什么，2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么，3 .如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学,为什么,4 .如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学,为什么，5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学,为什么，6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的
9、话题，你会去找班上那位同学,为什么，7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借,为什么，8 .如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁,为什么，9 .你觉得班上人缘最好的人是谁,为什么，10 .你觉得班上最神秘的人是谁,为什么，11 .平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁,为什么，12 .你觉得班上的好好先生是谁,为什么，第五个:快乐动物园情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以
10、让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称,一，狮子,一,海豹,一，猩猩,一,热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少,，秒钟。点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何,你是否感到既幽默有趣又有些尴尬,这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意
11、到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑,而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口，假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。第六个:责任1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来;继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任，2、当别人失败的时候，有没有抱怨，3
12、、两个人有没有同心协力对付外面的压力，第七个:圆球游戏游戏规则：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。3、球掉在地上一次额外加10秒培训师必读：1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些,这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路:用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒这是
13、一个绝妙的想法当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）培训师点评:有的队员在看到成绩连自己都不敢相信一“开始觉得三十秒已是不可思议的”“能不能再快些，”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯,9秒、5秒、4秒，最快的居然只用了0.58秒通过这个游戏让学员感受至U：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越
14、自己的思维。对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和冲破框架的环境条件:鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。第八个:留住我的心活动目标：克服上课及阅读时的不专心活动时间：30分钟活动程序：1 .教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。2 .练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，
15、并保持凝想，同时拉长凝想的时间。3 .参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。4 .教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。备注：1 .此套视觉和听觉配合训练是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。2.另一种视觉、听觉结合法对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。第九个:蒙眼作画适用：团队沟通、集中注意力人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗,在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但
16、为什么总有些东西我们看不到，当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛,试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。目标：1（使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。2（说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。游戏过程：所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。讨论：K为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样，2（怎样使这一工作更容易些，3（在工作场所中，如何解决这一问题，变化：K让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他
17、们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。2（教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢，所需时间：10,15分钟教具:眼罩，纸，笔游戏的启示：1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法
18、保持水平下降第十个:你说我做适用：压力管理、团队建设道具:七彩积木参加人数:20-30人用时:约1小时游戏前准备:培训师先自己用积木做好一个模型O过程：1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜
19、。7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。游戏点评：1、身为指导者的你，体会到什么，2、身为操作者的你，体会到什么，3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉，4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉，5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受，6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受，7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大，8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样，适用课程：职业压力、团队建设。第十一个:诺亚方舟适用：活跃气氛简述:选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐人数:不限场地:
20、室内适合刚认识或不认识的人游戏方法：1 .把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。2 .每个人必须为自己选个代表的动物。3 .诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说:洪水来了，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。4 .当诺亚三次的人则算输。题目例子：有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。第十二个:人与球活动方式：游戏、分享参加人数：1025人时间：50分钟活动器材：白报纸、音乐带、录音机活动目标:透过游戏协助成员觉察人、我、群的关系；增进团体的互动关系，促进团体气愤活动内容与过程：领导者说明活动规则O开始游戏：一人一张白报纸、揉成球状。可做下列任一型式的互动：?单人组:成员任意玩球一分钟，轮流呈现不同玩法，并激出其他玩法。？二人一组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。?三人或四人一组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。？团体分为二组：自然成组，各组发展一种玩法并轮流呈现。？团体组:共同发展不同玩法。活动分享:领导者引导成员讨论个人与物独处的状态，两人合作或团体合作完成任务的经验与感受。
