人到中年什么最重要.docx

上传人:夺命阿水 文档编号:637838 上传时间:2023-09-19 格式:DOCX 页数:1 大小:40.13KB
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人到中年什么最重要今年41岁,算中年了吧,对我来说健康最重要。30岁时,计划35岁开始养生,地产 行业的残酷,养生成为泡影。39岁时,被裁了,开始锻炼身体,学习养生之道,拒绝一切冷饮,春秋冬季水果都要煮 着吃,夏季水果也要拿出冰箱后放半小时再吃。不再暴饮暴食,控制食肉量,工作朝九晚五 加单休,晚上广场舞是必修课,哈哈,少走了 20年弯路。修身养性两年,头发也密了,肌肉也有了,肚子也小了,除了新冠阳过,基本没吃过啥 药,感觉这才是人生,健康最重要。

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