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1、关于2022健康教育第一课心得体味作文5篇健康教育第一课心得作文【1】经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体味 到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教 育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面 发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和 改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一位大学 生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发 展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则, 把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人 应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚毅的意志 品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境
2、与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各 样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决 的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取 主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的 挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后 确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不 知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切， 既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神 上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到 压抑和紧张，承受孤傲与寂寞，身心健康受到伤害。
3、所以， 我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关 系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信 任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学 生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强 心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持 协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要 树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚 情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自 由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。 要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要
4、 避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价 值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了 良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身 的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读 相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进 行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好 的心理素质去迎接挑战。健康教育第一课心得作文【2】心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开 展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环， 下面就我在心理教育方面的几点心得：一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性
5、。社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾 使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值 成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加 上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为 偏差。近年来，小学生常浮现妒忌、自卑、孤僻等不健康心 理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是 由于在学习和生活中碰到问题和艰难时，缺乏解决矛盾，应 对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分 数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培 养的是人材而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校 上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育
6、，促使学生 的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人 才。二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是 科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格 按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各 科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好 心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象， 从这些人物身上体味和感悟良好的心理素质;数学课中研究 重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求 创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于 表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、 美术等以培
7、养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以 使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素 质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的 作用，这就构成为了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探 索并形成为了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式 方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、 关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动， 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我
8、们明显感觉到学生 的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、 班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结匡助蔚然成风， 在各种学习活动中，学生合群，积极参预，团结协作，自尊 自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都 能从小事做起主动关心、爱护、匡助他人，富有同情心。多 次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力 不断得到提高，心理素质明显加强。四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德 上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是 学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健 康的同时，还应关心
9、他们的心理健康。有些父母认为孩子长 得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一 些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自 卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩 子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方 法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有 缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对 家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科 学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他 们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作 者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发
10、展的规律，在实践 中灵便运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理 教育的经验，与家庭、社会密切联系，才干取得良好的成效。健康教育第一课心得作文【3】经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健 康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得 体味：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物 质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿 地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘； 给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天 性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起
11、了小学生对生活的热爱，陶冶 了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲， 培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身 处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真正的自我，用真 诚的爱去对待每位学生，才干使学生感到真实、可信师生心 理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那 些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这 些学生往往由于这样或者那样的原因，心理上受到压抑，失 去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不 顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活
12、造成必 须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了 解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生， 倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的 爱去关心、呵护每一个学生，让学生的心灵得以寄托，让学 生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙 时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵 得到鼓励，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理 品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新 形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然， 开展心理健康教育的方法与途径有不少，但我个人认为，事 实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师
13、仅有对学生倾 注真情的爱，才干更好地塑造、净化学生的心灵，才干让学 生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶 冶下，才干更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教 育不可缺的方法与手段。健康教育第一课心得作文4当今社会，大多数家庭都是独生子女，所以父母对孩子 都是百依百顺，从而形成为了孩子饭来张口、衣来伸手的习惯。 那末，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良 好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健 的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和 教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。首先，在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康 知识，教给幼儿
14、促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养 成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富 的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为， 培养习惯等方式进行。其次，在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各 种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行最后，在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育 相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习 惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样“。再 针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿 获得较全面的健康教育。本年度，在老师不断地提醒下，幼儿大致上养成为了良 好的生活卫生习惯。在身体发展方面：通过户外体
15、育区域活动、远足活动、户外体育游戏促进 幼儿大肌肉发展达到肌体的有效锻炼：幼儿能较协调地走， 跑、跳，属于中等水平的约有70%,学会了一个跟着一个走 成圆圈，学会了做摹仿操等。小肌肉动作方面，多数幼儿小 肌肉发展不够灵便，表现为有的幼儿不会系钮扣，还有的幼 儿串珠、撕纸等不够灵便自如等。在自我保健方面：通过成人对幼儿的精心保育和向幼儿进行自我保健教 育，提高幼儿自我保护意识，从而使幼儿适应外界变化和抵 御疾病能力的增强。但游戏中，自我保护意识不强;季节变 化, 不懂得自行增减衣。在生活能力方面：幼儿的自我服务能力普遍较低。穿衣、整理床上用品较 为艰难，饭后漱口、擦嘴的常规有时仍需老师不断地提醒
16、。在心理健康方面：通过创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏 区域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，促进交往 能力的发展，使幼儿形成良好的个性。健康教育第一课心得作文【5】一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解 自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和 优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻 的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得 切合实际，于是对自我总是满意的;同时，努力发展自身的 潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心 理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由 于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离
17、相差太远而 总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自 我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去； 结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感 到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人 对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式 去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调， 能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理 健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分艰难的。健康是相对的， 没有绝对的分界线。普通确定理是否正常，具有一下三项原 则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料 和形式上与客观环境具有一致性。其二，心
18、理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行 为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程 中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或者轻微的心理失调。它出此 刻当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理 矛盾冲突、遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾 等浮现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或者 减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和 行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或者减退、体感 异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含 糊、紊乱的心理特点和
19、难以相处等等。行为方面和焦虑、 冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生 等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包 括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其 它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一 种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的 文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才干渗透于个体的 人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体 的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高， 在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构 成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本 事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。
20、在复杂多 变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、 承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们 自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环 境分不开。大学生普通年龄在十七、八岁至二十二、三岁， 正处在青年中期，青年期是人的一辈子中心理变化最激烈的 时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、 心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想 与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自 尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竞争与求稳的 冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决， 长此以往会构成心理障碍，
21、异常是当代大学生，为了在激烈 的高考竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保 护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、 意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、 择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以 致浮现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产 生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增 多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的 焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而浮现的各种困 惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长 着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈
22、、更 复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易 造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便 容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心 理健康：1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的 主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋 里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自 身素质，更好地适应社会发展的需要。2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐 观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇 到悲哀和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和操纵情 绪
23、，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大 学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的 自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业 心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才干和对环境 有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成 问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。（一）建立进取的自我观念，激发自我潜能大学生心理问 题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间经过 个体的自我分享，会意识到原先别人的许多问题与一向困扰 自我的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的 自我评价，建立进取的自我观念。此外，团体中每一个人为 寻求改变而付出的努力
24、和所取得的提高，对于其他成员都 是一种鼓励，能够增强自我解决问题的信心，激发自我潜能。 在团体中构成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体 更好地与所在群体的互动和协调。（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团 体心理辅导的进取目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵 循发展模式的直接体现。经过团体活动能够改善成员的不成 熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。 特别是学校团体心理辅导能赋予正常学生以启示与引导。在 团体心理辅导过程中，能够创造一种安全、温暖、可信任的 气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有 关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，能够促使
25、成 员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相 似境遇使得团体成员不会感到孤傲、无助和另类，从而在心 理上产生归属感和安全感，满足必须的心理需要，消除一些 心理压抑感，合理发泄情感，在互动中成长。（三）提高人际交往本事人际交往是指人与人之间相互 作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形 式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重 要因素。心理学家丁瓒曾经说，所有心理问题都是由人际关 系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前 大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个 人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往本事，建立和谐 的人际关系。在团体训练中，
26、成员能够学习如何有效地交 往，如何解决问题，如何做决定，怎样表达自我的意见等。 经过小组成员相互作用的体验，学习对自我、对他人、对团队 的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。（四）增强团体凝结力，增进成员之间的相互认同团体凝 聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团 体凝结力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中 的各种活动有利于增强团体凝结力，在团体中，成员经过分 享经验或者竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员 之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理 辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质 具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近年来许
27、多人已 经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健 康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，浮现了一些新的 研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体, 这些都是进取变化。此外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的 长效影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了进取作 用。团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的 重要途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工 作”报告，我感到资料很精彩，讲的很全面，所举案例让人 心境沉重，看后感触很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。 学校安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳 定和发展。在此，谈谈个人对学校安全工作的
28、体味：一、加强组织领导，落实安全工作职责制党中央、国务 院十分重视安全工作，学校“提高认识，加强管理，以对学 生极端负责的精神做好学校安全工作。”为此，我校确定了 安全工作的指导思想及总体目标：以树立安全意识为主线， 以强化层层管理职责制为核心，以落实具体措施为重点，及 时全面排查、清理和整顿学校内安全隐患，努力创立一个管 理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全 礼貌学校，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳 步发展。二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是及 时消除隐患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此 我们提出要树立六种意识、开展“六防”教育、克服四种疏
29、理、坚持“四不放过”、营造“四讲”氛围。六种意识：即“大于 天噫识、“职责”意识、“忧患”意识、第一”意识、“防范”意识、 “共管意识;开展“六防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、 防触电、防交通事故教育活动。营造“四讲”氛围，即利用 横幅标语、学校广播、班级黑板报、主题班会等多种形式 进行广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时 时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围。三、建立各种报告制度，加强安全管理L建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了 学校安全自查范围，在全校各班级、各处室部中设立了 安全检查员，要求每一天对各自范围内的学生动态、教学生 活设施、设备进行检查、记录，并向班
30、主任和各部门职责人 汇报，最终上报校长;然后由校长签署处理意见，限期整改； 在学校各区域配备、完善消防设施，专人负责，定期检查， 使学校安全管理网络覆盖到学校的每一个区域，每一个角 落，每一个时段。2.重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事 故或者重大安全事故，应及时上报上级主管部门。对发生的 事故应按照各自管理权限及时查清原因，对事故职责者赋 予严肃处理，事故善后事宜应及时妥善处理。对发生事故 不上报者，要追究有关人员的职责。近年来，我校在教育 局的正确领导下，始终把安全工作放在学校工作的突出位 置。从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，经过 明确职责，落实措施，将努力营造一个安全、礼貌、健康的 育人环境。关于2022健康教育第一课心得体味作文5篇
