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51教学目标：（1） 学会向上抛轻物的基本动作方法，体验全身协调用力。（2） 通过“比谁抛得高”的游戏，体验成功的愉悦。教学内容.（1） 投掷：单、双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习。（2） 游戏：比谁抛得高。教学重点与难点：由下向上垂直抛起教学过程：一、部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分哪：单、双手向轻物；不同预备姿势的抛高练习湍戏比甜得高组织队形:（1） 讲解示范站立向上抛物的基本动作方法。终点是由下向上垂直抛起。（2） 组织学生进行“比谁抛得高”的游戏。（3） 鼓励学生用不同预备动作进行跑高练习。（4） 可用小沙包、羽毛球、小皮球等作为抛掷物进行练习。学生活动：（1） 观察教师的动作，尝试单、双手抛轻物的练习。（2） 自我结伴，两人一组互相观察，比比谁抛得高。（3） 学生展示蹲立、坐立、仰卧等不同预备姿势的抛高比赛。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
