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1、61教学目标：1、知道跳上、跳下的动作方法。2、学会连续跳上、跳下的动作。3、练习中表现出勇敢、果断的良好品质。教学内容：1、到趺：跳上高物练习；跳上、跳下练习2、游戏：青蛙过河跳荷叶。教学重点与难点：双脚同时起跳并轻巧落地+La，.J4寸/教学过程：一、部分：OOOOOOOOOOOOOOOO课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃：跳上高物练习；跳上、跳下练习教师活动：1、组织学生双脚向不同方向的连续跳。2、教师重点演示跳上高物的动作，提示学生重点观察两腿同时用力蹬地和两臂的摆动方向。3、指导学生进行1次跳上、跳下的练习，再尝试3T次连续跳跃练习。4、跳上、跳下
2、的物体可选台阶、跳箱盖、垫子等。5、安全措施：从上往下跳时，一定要有垫子保护，并强调屈膝缓冲动作。组织图形:学生活动：1、自主进行向前向后来回跳及向左向右跳的练习。2、通过仔细观察，明白跳跃时两腿要同时用力蹬伸，同时两臂用力向前上方摆起。3、学生跳上、跳下练习，练习次数逐渐加多。4、检查跳跃物体的安全性和稳固性。5、知道和掌握跳下落地缓冲的自我保护动作方法。2、游戏：十字跳教师活动：1、讲解、示范游戏方法2、鼓励学生向前后左右的连续并脚跳，采用定时计数0进行“十字跳”的游戏。学生活动：1、认真观看教师的动作示范，自己在原地进行模仿2、自我组合，进行“十字跳”比赛，比谁跳得次数最多。组织如图：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
